Трябва да знаете, тези 10 точки за това как да се отрази на вашите социални мрежи

Компютърни технологии несъмнено са полезен инструмент, но много хора не знаят как да ги използват, за да не стане разрушителен за тях. Колкото и да може да се обичаме страницата си в Twitter, ако смятате, че страстта към това, което трябва да плати собственото си здраве? Вие ще се възползват от четене на следните 10 точки, отнасящи се до социалните медии, или по-скоро как се отрази негативно върху живота ви.

1. Sotsseti граница човешкото взаимодействие

Не само, че прекарвате по-малко време с хора, които са физически присъства в живота си, но те започват да ви дразня. Въпреки това, вие също сте раздразнен от факта, че те обръщат повече внимание на електронни устройства, отколкото те.

2. Увеличаване на стойността на вниманието на други хора

Състояния и мнения, въпроси и отговори, хъскита и други малки неща за Facebook или други мрежи стават прекалено важни за вас. В желанието си да привлече вниманието на другите може лесно да се превърне в лош навик за хора, които често използват социалните мрежи. за съчувствие и уведомления на конкуренцията може да ви изтреби.

3. отвлече вниманието от цели в живота

Толкова е лесно - да се потопите в тези виртуални действия, които се случват в социалните мрежи, че някои хора започват да забравят за своите реални цели. Вместо да се опитва да мечтая, интересна работа, получаване на полезни умения, много хора, особено младите хора, са склонни да търсят слава в интернет.

4. риска от депресия

Според последните проучвания, все повече и повече хора, които използват социалните мрежи, по-вероятно да изпитват негативни чувства, до психични разстройства, включително депресия. Това може да бъде особено опасно за хората, които преди са били диагностицирани с депресия. Ако започнете да забележите влошаване на психичното им сила и чувства - може би е време да се отпуснете и да се отпуснете от целия натиск, особено върху безплодна социалните мрежи.

5. Взаимоотношенията са по-склонни да се провали

Няма нищо по-лесно от ревност и сенки помежду си онлайн. Това може да изглежда несериозно за виртуална комуникация, но когато става дума за истински взаимоотношения, информация в социалните мрежи може да направи повече вреда, отколкото полза. Всъщност изследванията показват, че колкото повече хора използват Facebook, толкова по-вероятно, че тя ще контролира партньора си. Поради това отношение, и разпада.

6. Прекомерната употреба на социалните мрежи е в ущърб на творчеството

Мога да говоря от личен опит, че социалните мрежи - това е най-лесният начин да наруши или да убие творческия процес. Постоянни сърф сайтове за социални мрежи има парализиращ ефект върху ума. Това е като че цял ден безмозъчно гледане на телевизия. Ако искате да бъдете продуктивни в работата си - днес деактивирате тези програми!

7. Cyber грубост е жив и здрав

Хората се чувстват много по-лесно в интернет и казват неща, които те обикновено не казват в реалния живот. Дори да не е във вашите правила за ползване ругатни, а само груб стил на комуникация, вие все още ще е длъжна да го кажем. Или може би вече сте един от онези хора, които говорят и пишат лоши неща в мрежата? Спрете веднага! Ти не си като анонимен, колкото си мислиш. С ширещата кибер-грубостта в интернет хората също несъзнателно стане по-груба.

8. от себе си потъва

Постоянно се сравнява с други онлайн мрежи, да се чувстват нещастни. И дори не мисля за това, че хората са информация, които те пускат едни и същи
Facebook, често много по-различно от това, което всъщност се случва в живота им. След известно време, вие дори може да изглежда така, ако знаете, че вашите онлайн приятели по-добре от себе си, освен че те са много по-добре и по-успешно, отколкото сте. По този начин вие с ръцете си, за да се създаде илюзията за социална разкъсване. Опитайте се да се помни, че всички от тях - същите обикновените хора, като теб, и те имат едни и същи цели в живота и предизвикателствата.

9. Загуба на съня

И светлинни вълни, излъчвани от електронни устройства, вредни за мозъка ви. Освен това, мозъкът не е настроен да спи, той възприема светлината като сигнал за будност. продължителност здравословен сън е необходимо - това е трудно за вас. Може би ще е по-добре, ако вашият лаптоп е изключен и телефонът няма да бъда там за теб, дори и през нощта.

10. Липса на поверителност

На интернет страниците на социалните медии се съхраняват (и продават) личните ви данни. Не вярвайте на уверенията на модераторите е, че са ви гарантирани неприкосновеността на личния живот и вашата информация не се разкрива на трети лица и в Щатите. Знайте, че почти свободен достъп на всички данни, включително електронна поща, Skype разговори и много повече. Очевидно е, че няма личен живот в интернет не е, не лъжем себе си и за тази сметка. Ако поставите в мрежата, всичко, което е угодно - това може лесно да се върне в ви преследва в бъдеще.