Тиквички: полезни свойства и противопоказания

Тиквички - той е полезен зеленчук от семейство Тиквови. Докато тиквички не са различими аромат и ярки цветове, те заемат достойно място в храненето на тези, които търсят за поддържане на красотата и здравето.

Съставки тиквички

Young скуош са сходни по състав с краставици. Водата съставлява 90% от общия зеленчуци. Витамини от група В, А и В са в заведения. Поради факта, че тяхната енергийна стойност не надвишава 20 ккал на тиквичките се препоръчва да използвате тези, които се придържат към диети. Фосфор, магнезий, калий, желязо, натрий, калций - тези елементи са наситени тиквички. Полезните свойства на растителни не се ограничават до нискокалорични. Традиционната медицина, козметика - допълнителни обхват тиквички.

Тиквички: полезни свойства и противопоказания

Прост и евтин зеленчук има ценни свойства. Атеросклероза, отоци, запек, затлъстяване - това не е целия списък от заболявания, за които се препоръчва да се използват тиквички. Полезните свойства маркирани с повишени нива на холестерол и диабет. Зеленчуци, готови за хора, страдащи от съдови заболявания, сърцето и черния дроб. Когато оток тиквички използват като диуретик.

Противопоказания

За здрави хора ограничения върху използването на растителни отсъства. Но ако имате язва, язва на дванадесетопръстника или гастрит в остра, противопоказани тиквички. Внимание трябва да се използва, когато растително нарушен калиев отделя.

Тиквички: полезни свойства в козметологията

За суха кожа, има една проста рецепта. Young скуош трябва да бъдат нарязани на тънки пръстени и придават на кожата на лицето и шията. Двадесет минути са достатъчни за растителна маска, а след това кожата трябва да се изплакват с хладка вода. Тиквички се смята за забележително средство за бръчки. Необходимо е да се търка зеленчук ренде, добавете една супена лъжица заквасена сметана и мед. На 10 минути, се прилага върху лицето. Изплакнете с вода.

Тиквички: полезни свойства при заболявания

Скуош семена притежават противоглистни свойства. За да се подготви, необходима за попълване на 50 грама семена 200 грама вода се вари решение. Infusion стоя няколко часа, щам и напитки 3 пъти на ден.

Тиквички: рецепти

Традиционно тиквички намират приложение в кухнята. Зеленчукова могат да бъдат обработени по много начини. Особено популярни са следните: мариноване, печене, задушаване, пара. Тиквички превръща вкусна яхния, супа, палачинки, бургери, хайвер. Когато пълнеж месо, получено вкусна и питателна ястие, където се използват растителни. За да направите това, което трябва млади тиквички. Нарежете ги по дължина, отстранете плът от сърцето. Пригответе плънката. Подходящ свинско и говеждо месо. По избор подготви perezharku от моркови и лук. Смесете го с месо. Добавете сол и черен пипер, за да поставите вашия вкус. Напълнете мляно зеленчук. Поръсете сирене и се пече във фурната. Тиквени палачинки - един от традиционните рецепти. Разтрийте зеленчук ренде, добавете три супени лъжици брашно, сол и яйце. Разбърква се добре. Fry в растително масло от двете страни. Завършеният ястие Сервира се със заквасена сметана или майонеза с чеснов сос.