Салата рецепта без яйца. Леки салати: стъпка по стъпка за готвене

Кои салата рецепта без яйца, нали знаеш? Методи за получаване на тези ястия има голямо разнообразие. Ние ще представим най-простите и най-популярните.

Най-вкусна домашна салата: Рецепти за приготвяне

Колкото по-малки салата съставки, толкова по-полезна и по-нежно, че е получена. Това се дължи главно на факта, че голямо разнообразие от храни, консумирани в едно заседание, има отрицателно въздействие върху храносмилателния тракт, както и благосъстоянието като цяло. Ето защо за приготвяне на вкусни и здравословни закуски, ние предлагаме да използвате тази рецепта. За него, ние трябва:

• Руската сирене трудно - около 110 грама;
• зелени ябълки и кисело-сладък - 2 големи плодове;
• Консерви вид риба - Банка;
• ниско съдържание на мазнини майонеза - около 120

Подгответе съставки

Всички домашно приготвени салати, рецепти, от които ние се обмисля, приготвени много бързо. Но преди да ги създаде, компонентите трябва да бъдат третирани. За тази сладко-кисел зелени ябълки обелени, след това да ги отстранява от кутията за семена и търка на ренде груби. Твърд руски сирене се втрива на ренде глоба.

Що се отнася до консерви вид риба, а след това се разпространи в голям, но не много дълбока купа и каша с вилица. В резултат на това дебело и ароматен тегло риба.

Процесът на формиране на всмукване маруля

Delicious салата без яйца, образувани в красивия и плоски плата. В купа внимателно се разстилат пюре консерви вид риба и равномерно да я разпространява. След това, риболов майонеза капак тегло окото. След това, на вид риба разпространение настърган ябълка. Той също така се намазва с майонеза. В края на цялата руска салата, украсена с твърдо сирене.

Правилно сервира на масата

Сега знаете бързата и лесна рецепта, салата без яйца. След оформяне на закуска, тя незабавно представен на масата. Ако несъвършена ястие стои настрана, в крайна сметка, ябълки стават черни и да започнат да се разпределят ресурсите си, отколкото да развали всичко ястието. Ето защо трябва да се подготви закуска в сумата, която се хранят в едно заседание.

Стъпка по стъпка рецепта за салата без яйца със зеленчуци

Ако решите да загубят няколко допълнителни килограма, а след това ние предлагаме да се замени обичайната салата с яйца, майонеза и други висококалорични закуски растителни продукти. За подготовката му се нуждаем от:

• цвекло средни - 2 клубен;
• Пресни моркови - 2 големи парчета;
• червен лук - малка глава;
• кисело зеле - 100 грама;
• слънчогледово масло - 50 мл;
• сол - добавяне на вкус.

компоненти обработка

Как да се готви вкусно салата? Цвекло, зеле, моркови - това е основните му съставки. Преди да можете да ги използвате, за да се образува продукти за закуска трябва да се борави внимателно. За тази цел, цвекло и моркови старателно измити, и след това сварени във вода до сол мекота. След това се охлажда зеленчуци, почистени и нарязани на малки кубчета. Също така освободени от обвивката на червен лук и нарязани на тънки полу-пръстени.

Форма вкусна растително закуска

Салати, без майонеза и яйца са много полезни и питателни. За да ги подготви, че не е необходимо да купувате скъпи съставки и прекарват много време.

След като всички зеленчуци се обработват, се пристъпи към формирането на дома салата. За тази цел общите разпространените контейнерите варени моркови, цвекло и червен лук. След това съставките се добавят кисело зеле и готварска сол. Опитна всички продукти слънчогледово масло, те са много добре смесена.

Рекламирано за вечеря вкусна салата

Представено салата рецепта без яйца е добре да се използва, ако не искате да плащате много време за готвене на обилни и здравословни закуски. След като се формира на съда, той веднага се сервира на масата, заедно с парче бял хляб.

Между другото, ако направите едно ястие за бъдещето, той може да бъде поставен в съд с капак и се съхранява в хладилник не повече от два дни. През това време, варени зеленчуци (моркови и цвекло) накиснати слънчогледово масло, което ще направи салатата още по-вкусно и удовлетворяващо.

Лесно и бързо витамин закуска от ябълки и зеле

Зелена маруля и ябълка получава малко, ако се приеме, че такива комбинирани продукти неприемливо. Но това е погрешно схващане, тъй като предястие с използването на тези съставки е без прецедент. За правилното му подготовка ще са ни необходими:

• морков много сочно средни - 1 бр;
• Зеле зеле - 300 грама;
• зелена ябълка кисел - 2 средни плодове;
• сол - чифт щипки (на вкус);
• захар не е голяма - няколко щипки (на вкус);
• зехтин - около 45 мл.

Подгответе съставки

Салата със зеле и ябълки трябва да бъдат подготвени в етапа. За да започнете, всички плодове и зеленчуци, старателно измити и почистени. След това зеле намали много тънки и дълги ленти. След това търкайте на малък ренде пресни моркови. Що се отнася до кисели ябълки, те са смачкани по същия начин. Въпреки това, вместо да се използва голям плитък ренде.

Получаването на витамин салата от зеленчуци и плодове

След съставки трябва да бъдат почистени и натрошен правилно, пристъпи към незабавно образуване на витамин закуски. За тази слама зеле се поставя в дълбок и голям контейнер, последвано от прибавяне на готварска сол и към него сочен морков. Всички съставки с големи усилия се преориентирали ръце. Изходът е сравнително меки зеленчуци. Те разпространяват настъргани кисели ябълки и малко захар. Смесете всички продукти, тяхното ароматизирани зехтин.

Сервирайте на масата е много вкусно витамин салата

След готвене зеле, ябълки и моркови се разпространява в чаша kremanochku и веднага представен на вечеря. Обикновено, като стартерна се използва вместо втори гореща чиния и филия хляб.

Дългосрочно съхранение на зеленчукова салата не се препоръчва. Трябва да се консумират веднага след готвене. В противен случай, той ще загуби своята ненадмината вкус и красив външен вид.

Бърза салата в бързината

Ако искате да се подготви закуска в продължение на пет минути, след което се възползва от тази оферта рецепта. За него, ние трябва:

• голям морков много сочни - 2 броя;
• печени орехи - шепа;
• нискокалорична майонеза, заквасена сметана - около 100 грама;
• чесън лук - 2 малки парченца.

лечение на продукти

За подготовката на бързото маруля свежи и сочни моркови обелени и след това разтривайте на малък ренде. По същия начин са били докладвани с див лук. След това добре се промива и сортирани орехи и ги суши в микровълнова фурна и пулверизира в големи трохи.

Как да се генерира?

Салата набързо създадена много лесно. Стъргани моркови свързва с чесън и нарязани орехи. След това, всички съставки на вкус нискокалорична майонеза и разбъркайте добре.

Ние служим на вечеря

Сформирана салата от моркови с чесън аромат веднага се сервира на масата. Обикновено това се прави с първото или второто горещо съда. Понякога тя се използва просто ей така, с филийка хляб. Бон апети!