Салата "Костенурка" с пиле и ябълка: рецепти, снимка, калории

Днес, необичайни салати не са нищо ново. Ние сме свикнали с факта, че в техния състав - не е само до знанието на всички зеленчуци, така варени колбаси, но също и най-различни екзотични съставки. Въпреки това, вкус, не на всички, не е съвсем обичайната комбинация от продукти. И понякога искате нещо подобно и просто, но в същото време не е съвсем обикновено. Тук просто помогнеш "Костенурка" салата. Компоненти на своята повече от обичайното за нашата храна, така че той ще трябва да се опитат буквално всеки, а това е изключително красив външен дизайн ще позволи тя да представи ястие не само в ежедневието, но и на празничната трапеза. Повярвайте ми, собственикът няма да се срамуваш!

Салата "Костенурка" пиле и ябълка - ястие достатъчно задоволителен, така че да могат да се хранят и закуски, както и като отделно ястие, добавяйки само франзела или хляб. Освен това, съставът може да се променя чрез добавяне на тези или други съставки. Единственото нещо, което да се запомни, е, че който и да е "костенурка" рецепта за салата (с пиле и ябълки като класически или негови варианти) предполага наличието на тепсия от четири задължителни компоненти. Това пилешко месо, сирене, яйца и ябълки, последният за предпочитане зелен. Във всички други отношения, включително и с превръзка, собственикът може да експериментирате, както тя иска. Но преди да говорим за това как да се подготви салата, "костенурка" с пиле и ябълки, следва да обърне внимание на няколко често задавани въпроси за своя дизайн.

Как да си направим една костенурка?

Тази салата принадлежи към категорията на пакет. Но се оказа, че костенурка, всеки слой изисква първоначално се разпространява под формата на овал, създавайки по този начин, така да се каже своето тяло. Ръководител перфектен варено яйце, но за очите - грах черен пипер. Що се отнася до бронята, класически вариант той е направен от орехи (можете да ги вземе като цели половинки или счукани ядки), но никой не спира, и да ги замени с други съставки - като маслини, грозде. Някои домакини дори покриват тялото бъг киви, които особено като деца.

Като цяло, всичко е съвсем проста. Ние се движим от теорията към практиката. Така че, пригответе салата "Костенурка" с пиле и ябълки.

Класическият вариант

За да се подготви салата "Костенурка" с пиле и ябълка, снимка е за по-голяма яснота ние представяме в тази статия, собственикът трябва да се грижи, че тя има в хладилника от следните компоненти:

• Крака - 2 бр.
• Картофи (за предпочитане зелен) - същите две части.
• Орех - само на стотина грама.
• Сирене всяка твърда - около двеста грама.
• Яйца - пет парчета.
• Майонеза - 150 грама.
• Крушки - 1 бр.

Също така се нуждаят от две грах черен пипер, плюс, разбира се, сол. За украса на ястието, на която салата "Костенурка" се намира с пиле и ябълки, можете да си купите китайско зеле. Оставя тя ще служи като отлична основа за по-сладък, годни за грешка.

Как да готвя

Кълки варят в - задължително! - подсолена вода. Паралелно да се готви яйца. Ябълките се почистват, след разтриване на груби ренде, просто действа и сирене. Разбира се, за всяка съставка, използвайте отделен контейнер. Onion освободени от кора, ситно нарязан. Ние се смила ядки. Жълтъците и бялото на четири яйца се трият - отделно - на ренде глоба. Месото се нарязва на малки парченца. All. Подготвителната фаза е завършена. "Костенурка" може да направи. Както вече бе споменато, за да се получи салата в слоя. Всяка от слоя покритие с майонеза. Първо изложи на протеините, следвани от месото, след като - поклони топ ябълки за тях - сирене, поръсва се с яйчен жълтък, а след това направи черупката натрошени ядки. Head, както е споменато по-горе, може да се направи от яйца, очите - от грах. А крак - от цели парчета от орех. Това е всичко. Остава само да се накисва салатата с майонеза, за които те трябва да се поставят най-малко няколко часа в хладилника.

"Костенурка" с сини сливи

Така че ние погледна как да се подготви салата, "костенурка" с пиле и ябълки. Сини сливи, това ястие не развалят, така че се опитват да експериментират и да се въведе тази съставка в състава на "бъг". И на мястото на зелен лук и бедрата - филе. Просто бяло месо по-добре с сини сливи и зелен лук няма да прекъсне, и едва доловимо подчертае вкуса на това пивко дует. Така че на отглеждане:

• Филе kuritsy- достатъчно 2 броя.
• Яйца в размер на четири парчета.
• Сирене - около 100
• Сините сливи - 100 г
• Ядки - 100 гр.
• Зелен лук - само малък лъч.
• Саше от майонеза.

готварски

Като цяло, процесът на получаване е същият, както този, описан в класическия вариант. Така че да се повтаря, може би, няма да стане. Що се отнася до последователност от слоеве, е, както следва: белтъчини, филе, лук, ябълки, яйчен жълтък, сирене, сушени сини сливи. Топ образуват обвивката на орехи, които, за по-голяма привлекателност, могат да бъдат украсени с тънки ленти от сини сливи, като на главата и краката. Салата "Костенурка" с пиле и ябълки, леко променена поради зелен лук, сушени сини сливи и филе готов. Добре дошли в таблицата!

Салата "Костенурка" с пушено пиле и ябълка

Така че, ние продължаваме да експериментирате. Нека се опитаме да направим салата не е с обичайните, но с пушено пиле. Тя ще изглежда дреболия, но вкуса на това ястие ще бъде доста по-различно, особено след като ние добавяме повече и кисели краставички, а вместо това да вземе зелените праза. Съхранени:

• Пушено пиле - да вземе 400грама
• Яйца - пет парчета.
• Твърдо вещество (на всеки сорт) сирене - 150 гр
• Туршия - 4 броя.
• Праз - 1 бр. достатъчно.
• Орехи - около 150 г
• Light майонеза.

метод за получаване

Пиле и краставици нарежете възможно най-фино, сирене, яйца, както и в предишни случаи, разтриване на ренде (плитка). Ядки трябва да се смила в блендер. Що се отнася до праза, след което го нарежете на тънки парчета. Първото ястие може да бъде украсена с листа от маруля, които вече са на върха ще изложи салата, отново, разбира се, слоеве, като не забравяме всеки пух майонеза. Първо - пиле (половината), а след това на носа, след като яйца, краставици и след това отново кокошка, в края - сиренето и орехите. На корпуса за красота може да се направи на окото майонеза, която идва до главата, той за пореден път направи на яйца, същият крак - от ядките.

Колко калории?

Разбира се, тези, които се използват, за да започнете деня си с тегло не може да бъде подходящ за салата "Костенурка" с пиле и ябълка. Калории него въпреки, най-общо, диетични съставки, е доста висок. Сто грама от него (в класическата версия) съдържа около 250 ккал. Като цяло, не толкова много. Особено, ако не се включат в усвояването на този кулинарен шедьовър. В допълнение, салата може да се направи по-малко питателна, калорични замяна голямата си част - майонеза - кисело мляко. Да, вкусът на тази малка промяна, но това няма да се отрази и на размера на талията. И, разбира се, тези, които са свикнали да мислим за всеки допълнение към теглото на гр, най-добре е да се направи салата в най-простата си форма, тя е само с помощта на пиле, зелени ябълки, яйца и сирене. Понякога можете да си направите салата с сини сливи, при наличието на които, в умерени количества, разбира се, това няма да се отрази на параметрите на форма. Що се отнася до пушено месо, то тогава е по-добре да го изоставят.