Суши и ролки отдавна е любима и донякъде модерен японската кухня. Комбинацията от ориз, морски дарове, различни сосове и много други продукти ще впечатли дори и най-взискателните гастрономи. Днес ние ще говорим по-подробно за ролката "Аляска". Ние ще проучи структурата и да научат как да ги готвя у дома си.
Rolls "Аляска": композиция
В действителност има много на подготовката, рецепти "Аляска", за да го подготвя у дома, можете да решат да се сложи някоя от съставките, както и промяна или не се използва изобщо. И все пак има определена структура, която се образува преди много години. За да се подготви ролката у дома си, или за да се ускори процесът на подбор на част от него в един ресторант, просто да си спомня много проста списъка на съставките:
- нори;
- варен ориз;
- авокадо;
- осолена сьомга;
- крема сирене;
- сусам.
Метод за получаване на у дома
Дегустация на порциите роли в японски ресторант най-малко веднъж, вие ще искате да повторите това ястие у дома си, да им угаждат на техните близки. Не се страхувайте от процеса на готвене, както се изисква доста умения, за да получите вкусна, красива, и най-важното - вкусни ролка у дома. За подготовката ще ви трябва подложка, която е сигурен, да приключи фолио. Поставете подложка от листа на нори водорасли и да го покрие с половин варен ориз в размер на седемдесет грама. Поръсва слой сусамово ориз и включване на обратната страна. Освен това може да се направи за пускането някои пълнежи, състоящи се от двадесет и пет грама авокадо и двадесет грама осолени сьомга, която трябва предварително нарязани на ивици. Добавете крема сирене и започнете леко и здраво обрат руло, което му придава кръгла или квадратна форма. Преди сервиране, нарязани на руло "Аляска", както е на снимката - на всеки шест или осем парчета - и гарнирайте с маринован джинджифил. Не забравяйте да представи соев сос.
Използването на рула
Ползите от морска риба и други морски дарове могат да говорят безкрайно. В края на краищата, съдържанието на йод, витамини и минерали в тези продукти е през покрива. Редовно ги яде, можете да помогнете за защитата сърцето и кръвоносните съдове и тичане е умствената дейност.
Райс помага за подобряване на храносмилателния процес поради високото съдържание на фибри в състава му. Перфектното съставка за тези, които искат да намалят теглото си.
Соев сос, винаги доставя в комплект с ролки, ще помогне да се запази младостта, укрепват стените на кръвоносните съдове и да се установят на обменните процеси в организма. Забележка: това е важно, че сосът е направен от висококачествени суровини и правилната технология.
Ginger - един чудесен продукт, който е изключително стимулиращо своя собствена имунна система.
Като цяло, ролки, "Аляска", включително - това е чудесен балансирана храна, която не само насърчава загуба на тегло (с изключение на част с високо съдържание на крема сирене, бекон и други калорични храни), но също така да намалят риска от рак, както и подобряване на настроението ,