Райс овесена каша с тиква - ястие, което е полезно за деца и възрастни

Тиква - много полезен продукт, но не всеки обича да го ядат пресни. Но от млечни овесена каша с добавяне на тиква, едва ли някой ще откаже. Особено се препоръчва да се включи такава бъркотия в детското меню, както и тиква е богат на каротин, който е важен елемент за растежа на детето. И възрастни ще бъде полезно да се яде овесена каша.

Нека се опитаме да готвя това ястие е ориз овесена каша с тиква. Така че, за да получите четири порции зърнени храни, ние се нуждаем от три-четвърти чаша ориз, важно е да се вземе един обикновен kruglozernisty фиг. Пара ечемик не е подходящ за получаване на мляко каша. Също така, ние ще се нуждае от около 200-300 грама тиква маса (без семена, кора), половин чаша мляко, същото количество вода за готвене на ориз, както и петдесет милилитра вода за pripuskaniya тиква, сол и захар.

Подготовка ориз овесена каша с тиква в много по същия начин като нормален мляко овесена каша. Първо, ние може да намали почистената тиква на малки парченца. Поставянето им в саксия, се налива малко вода, а ние варете на слаб огън, докато омекне. В готвене тиквени листа, обикновено 15-25 минути, в зависимост от сорта. Отцедете тиквата завърши с вода и го забивам на пюре. Това се прави най-лесно с помощта на потапяне пасатор, но може просто да намачкате тиквата с вилица.

Заедно с тиквата трябва да се сложи да се готви ориз. След това към момента на готовност на тиква пюре тя ще бъде готова. Добавете ориза към загрява се до кипване млякото и конфекция пюре от тиква, добавете една чаена лъжичка сол (без да наберете един хълм) и около четири лъжици захар. Въпреки това, подсладени и солени каша е най-доброто за вашия вкус. След нашата ориз овесена каша тиква се вари, че е необходимо да се изважда минимум топлината и оставете да къкри каша за да се получи желаната гъстота. Ако искате полутечна каша, а след петнадесет минути са достатъчни, ако предпочитате по-дебел, то ще се наложи да изчакате около половин час. Приготвено каша трябва да се напълни с масло.

Ако предпочитате по-сложни рецепти, трябва да сте готови да се препоръча ястие като ориз овесена каша с тиква и зеленчуци, печени във фурната.

За подготовката на тази каша, ние се нуждаем от двеста грама ориз, някои тиква лира (пречистена целулоза), няколко ябълки (можете да използвате и други плодове), сто грама стафиди (можете да заместите сушени кайсии), три чаши пълномаслено мляко или сметана, една трета от чаена лъжичка сол, 4 супени лъжици захар и сто грама подсладено кондензирано мляко и около петдесет грама масло. Пригответе най-добре каша в глинени саксии контейнери или раздробени.

Плодове и сушени плодове трябва да се измиват и се почистват от семената и кора. Нарежете ги на кубчета и се разбърква. Същото трябва да се реже на малки парченца и тиква.

Промива ориз и изсушава на излишната влага. В долната част на форма глина трябва да се сложи нарязани парченца масло, след това изсипете тиквени филийки. Ръмеж кондензирано мляко отгоре. Мляко сгъстено не може да се използва, а след това тиквата трябва да бъдат поръсени със захар (две супени лъжици).

След това, в горната част на тиква разпределя половината част от промива ориз, след което получава смес от плодове и сушени плодове, и отгоре - останалите ориза. Напълнете бъдеще овесена каша с мляко или сметана, добавете захарта и солта. Покрийте купата с капак и го изпраща във фурната. Подготовка каша от ориз и тиквата плодове на 180 градуса за час и четвърт. След време навън, отоплението трябва да се изключи, а капацитетът на овесена каша, останали в гореща фурна за още четиридесет минути. Такава каша - това е чудесен подарък за деца и възрастни.

А ако искате да се смесват подготовката на зърнени култури различни видове зърнени култури, а след това със сигурност ще харесат ориз овесена каша, просо с тиква. Подготовка го по същия начин като овесена каша от един вид зърнени култури, точно преди година Pshenko трябва да се измие добре и не забравяйте да изплакнете с вряща вода. След това готовата каша не горчи. Съотношението на ориз и Pshenko може да се променя произволно, не е задължително да се използват тези зърна в равни количества. За подобряване на вкуса на зърнени култури е възможно да се добави пресни или сушени плодове, като ябълки.