Печени ябълки: Ползи за тялото

Apple - доста често срещан плодове. Порасна в различни страни по света. Това е най-честата продукт в диетата домакинство, опитайте се да го използвате през цялата година. Подгответе компот, конфитюр, мармалад, конфитюр, всички видове напитки, сокове, те са включени в съставите на много интересни рецепти. Да се използва и печени, кисели, кисели ябълки. Но аз искам да кажа, отколкото полезни печени ябълки.

Много хора обичат да ядат и се готви по различни начини печени ябълки. Използването им се състои главно от теглото на полезни вещества: витамини В2, В3, А, В1, СС, Н, В6, В9, Е и PP. Полезен витамин В6, пиридоксин също което участва в активен обмен на аминокиселини, присъстващи в повечето ябълки. Ябълките са необходими за тези, които вземат антибиотици за дълго време, дори и в периоди на бременни toksikoznyh атаки и жени, които се приемат хормонални контрацептиви. Когато тялото е намерена в липса на витамин В6, това се отразява на мозъка и кръвта циркулация. Едно от основните предимства на този витамин е неговата устойчивост на много високи температури. Съставът на витамин на такива известни елементи от периодичната таблица желязо, калий, калций, натрий, фосфор, магнезий, мед, йод.

Печени ябълки, използването на които, разбира се, се основава на нейната мекота, са готови да започнат дори и за по-възрастните хора, тъй като не всички от тях могат да се похвалят на здрави и силни зъби.

Ето по-полезно от една печена ябълка - има достатъчно количество натрий, което е важен междуклетъчната и вътреклетъчната елемент. Той регулира в нервните и мускулните тъкани на кръвното налягане. В допълнение, участва активно в замяна вода и активиране на различни храносмилателни ензими. Тестени ябълки, използването на които се дължи на съдържанието на калий в тях, имат положителен ефект върху черния дроб, кръвта, мускулна система. Магнезият, който се намира в състава на ябълки, благоприятен ефект върху нервната дейност, активно участва в метаболизма на въглехидратите.

Печени ябълки, която се радва на доста гъвкав, могат да бъдат обсъждани в продължение на дълго време. Те са чудесно да помогне дори и с тежък запек, поради разреждането на цялото съдържание на червата. Отлично отделя холестерол, те да помогне за свързването на свободните радикали, които съдържат множество пектини. Печени ябълки - добър инструмент за предотвратяване на рак и различни тумори.

дисбактериоза Лечението може да се извършва с помощта на печени ябълки. И все пак те са добре възстановен, след създаване на усвояването на комплекс коремна хирургия.

Плодове ябълки, печени в гореща пепел пожарни известните народни лечители предписаните пациенти плеврит, кърмещи жени и настъргани ябълки запечени с мазнина прилага към пукнатините по зърното и устните под формата на мехлем за по-бързо оздравяване.

Калций и фосфор (съдържащи се в ябълките) винаги отговаря за гладкото функциониране на цялата скелетна маса на човешкото тяло. Те укрепват зъбите, костите и сухожилията. Навяхвания, счупвания или пукнатини, лекарите също се препоръчва да се ядат повече ябълки. Много често в детството ми майка ми и баба печени ябълки малки деца да имат костни лекува правилно.

Здравословно плодове може да послужи и като отличен заместител на конвенционалните четка за зъби. Просто трябва да се яде една печена ябълка на празен стомах, защото емайла веднага се почистват от натрупаните бактериите и плаката. Дъвките значително подобрява кръвообращението. Друга голяма печена ябълка елиминира неудобно и неприятно устата миризмата.

Яденето само на 5 ябълки на ден, забележителен човек и надеждно защитава себе си от различни респираторни заболявания и астма, както и. Флавоноидите - антиоксиданти определено намаляване на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система. Наличието на някои фитонутриенти в ябълки прави възможно да се намали риска от невродегенеративни заболявания на мозъка, включително болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер.