От това, което има запек по време на бременност и как да се отървете от тях

Бременността е може би най-дългоочакваното и щастлив път в живота на всяка жена, но също така и най-тревожните също. Множество нови страхове и чувства за всичко и по-специално, за тяхното бебе. Хормоналните промени в тялото на бъдещите майки често води до неправилно функциониране на стомаха или червата и по-специално, до появата на много деликатен проблем, тъй като запек.

Причини за запек

Освен това, запек по време на бременност се появяват почти половината от всички жени и е свързано с увеличаване на прогестерон, т.е. женска хормон, който причинява релаксация на маточната стена. Но тъй като матката и червата са свързани с едни и същи нервни окончания, то е автоматично и релакс на чревната стена, намалява свиването му и, като следствие, има запек по време на бременност.

В допълнение, на причините за появата на един деликатен проблем могат да бъдат:

• присъствието на различни хронични стомашни и чревни заболявания;
• получаване на необходимите допълнителни лекарства, например, желязо и калций;
• заседнал начин на живот;
• недостатъчна питеен режим;
• неправилна диета.

Методи за справяне с констипация

Имайте предвид, че запек по време на бременност - явление, доста често и широко разпространено, че трябва да бъдат изкоренени, за да се избегнат много проблеми.

Затова първата стъпка е като банално да звучи, настройте менюто. Тя трябва да се намали част изяде наведнъж. Да, да, тя е сведена до стомаха е по-лесно да го смилам. Но е необходимо да се увеличи броят на 6 до 8 пъти на ден.

Също така, трябва да се следват за пиене режим и трябва да обичаме вода, плодови напитки и измислиците на сушени плодове, защото бременните жени се нуждаят от около три литра течности на ден по-различно. Отварата от сушени сини сливи не само ще помогне се справят с проблема на запек, но също така добавя необходимото в този случай, витамини и минерали. Особено полезни като бульон сутрин на гладно желателно.

Като правило, констипация по време на бременност може да доведе до липса на влакна или липсата в диетата. Изобилие от зеленчуци, плодове и ежедневна употреба на овесена каша може да направи чудеса. Тя трябва да включва в менюто си, варено цвекло, краставици, моркови, домати и тиквички, както и тиква и ябълки. Той служи като отлична профилактика салата от ситно настърган пресен тиква и ябълки, смесени с малко мед, разбира се, ако не е алергичен към мед. И, разбира се, млечни продукти също трябва да присъстват в менюто на бременните жени всеки ден. Опитайте вечеря никакви млечни продукти, както и добавяне на друг любим плод. Тази вечеря със сигурност ще оценят червата.

Щети от запек

В допълнение, трябва да знаете какво опасно запек по време на бременност: в допълнение към факта, че те причиняват подуване на корема и е просто трудно да се движат, така че също има интоксикация на организма като бременната майка и плода. Тъй като продуктите от разлагането за дълго време не са отстранени от организма и са в техни токсини, да започне да се абсорбира обратно в кръвта. Поради това, има голяма вероятност от инфекция на чревната микрофлора и повишения тонус на матката, който по време на бременност трябва да се избягва, тъй като Този процес може да доведе до преждевременно раждане или спонтанен аборт, в зависимост от продължителността на бременността. И проблемът на хемороиди е също много често възниква в резултат на продължителен запек.

фармацевтични грижи

Има случаи, когато не е правилно хранене или активен начин на живот не носят дългоочакваният резултат. Тъй като запек по време на бременност - силно нежелателно явление, то е, за да се бори с тях с помощта на лекарствени средства. Тези средства са предимно конвенционални глицерин супозитории. Показва една свещ на ден, използването на които е желателно в първия половин час след обяд. Но има и противопоказания - това е една заплаха аборт и след 30-та седмица от бременността. Друг добър инструмент е лекарството "Duphalac".

Но не забравяйте, че приемате някакви лекарства лекарства без знанието на неговия гинеколог е опасно, защото може да навреди не само себе си, но и за бъдещето на бебето. Така че говорим за деликатен проблем и с помощта на един лекар се намери най-доброто решение за вас.