Мога ли да диня бременна? правилното хранене

Всяка жена, в очакване на появата на бебето, опитайте се да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци, за да се обогатяват организма с важни витамини и минерали. Сред разнообразието от растителни храни, консумирани от една дама в този момент, наскоро взе динята. Мога ли да се яде диня бременна, тъй като тя е диуретик и в прекомерни количества, дава допълнителен натоварване на бъбреците?

свойства диня

Диня има маса на полезни свойства. Основната му съставка е вода. Това отнема до 80% от общото тегло на плода. Месото е богат на витамини А, В, В1, В2, РР, B9 (фолиева киселина), смилаеми захари, пектин. Присъства в него и от съществено значение за здравето на човека микроелементи и минерали. Това натрий, калций, калий, фосфор, желязо, манган, мед, цинк, йод, флуор, кобалт и др. Продуктът съдържа голямо количество целулоза, органична киселина и ликопен.

Най-важните вещества в диня за бременни жени са фолиева киселина (В9) и желязо. Витамин В9 е особено важно през първия триместър. Влияния върху формирането на плода. 150 грама плодове съдържа своя дневен курс. Желязо се отразява на нивото на хемоглобина в кръвта. Той е отговорен за обогатяване на вътрешните органи с кислород. Неговият дефицит може да доведе до кислороден глад на плода при бременност.

Показания за употреба на диня

Възможно ли е за бременни жени да ядат диня? Лекарите категорично отговориха с "да", но при условие, че няма противопоказания за приложението му.

Раираната Бери има маса полезни свойства и има отличен вкус. В резултат на тези функции в бременни жени повишава настроението, оставяйки раздразнението и стреса. Плодове на диуретик, отстранява излишната течност от тялото, очиства от токсини. Това елиминира метеоризъм и нормализира стомашно-чревния тракт. Лекарите съветват да се ядат плодове и желязодефицитна анемия. Ами има бременна диня подуване и запек.

Berry подобрява функционирането на ендокринната система, имат положителен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците. Лекарите се препоръчва да използват диня като допълнение при лечението на бъбречни заболявания.

дали диня е полезно за бременни жени? Безспорно. В крайна сметка, в допълнение към по-горе характеристики, подхранва организма на бъдещата майка с всички необходими хранителни вещества, той изважда всички вредни и ненужни. Но въпреки положителните качества, горски плодове трябва да се консумират в умерени количества, а по-скоро за мерки, които да се консултирате с Вашия гинеколог.

дали диня е полезно за бременни жени?

Диня - не само вкусни, но също така полезно зрънце, което има тонизиращо, диуретично, холеретична, антипиретични, анти-туморна и анти-възпалително действие.

Мога ли да се яде диня бременна с наднорменото тегло? Не само е възможно, но е необходимо. Той malokalorien е божи дар за бременни жени с наднормено тегло. 100 грама е отговорен само за 27 калории. Диня по време на бременност се препоръчва използването на специалисти по хранене. Особено полезни Бери в горещите дни, когато той и след това тялото губи не само влага, но също така и витамини, микроелементи. Бери възстановява водно-алкалния баланс и да се попълни на доставката на хранителни вещества.

Защо бременните жени не могат да се хранят диня?

Berry се състои основно от вода. А на въпроса дали бременна диня подуване, някои гинеколози дават отрицателен отговор. случаи на влошаване на здравето бяха регистрирани при жени с оток след използването му. От научна гледна точка този факт не е доказано. Бери може да бъде забранена, ако настъпи бременност смущения в пикочните отлив, има камъни в бъбреците, колит загрижен.

Специалистите съветват да се използва продукт с повишено внимание при пациенти със захарен диабет и заболявания:

• стомашно-чревния тракт;
• панкреаса;
• стомаха;
• бъбрек.

Кога и защо бременните жени не могат да се хранят диня, въпреки негова полза? Когато нестабилни вътрешните органи тя ще донесе повече вреда, отколкото полза. В този случай, трябва да изберете всеки друг плод. Например, пъпеш, който също вкусни и полезни, но има много различни свойства.

Как да изберем качествен диня?

Мога ли да диня бременна? Да, можете да, но при условие, че тя ще смекчи и качество.

Така че, купи продукта не трябва да бъде преди средата на август, тъй като по-рано плодовете обикновено белязан с химия, и може да доведе до отравяне.

Вие не можете да си купите плодове в крайпътни насаждения, има лошо качество и задържане продукт правила са нарушени. Само за няколко часа край пътя диня поглъща като тежки метали, че всички техни полезни свойства са напълно анулирани.

Диня, преди покупка трябва да се огледа внимателно. Кората трябва да запази своята цялост и не трябва да се набръчкана. При липсата на признаци на гниене, микропукнатини. Чрез щети лесно прониква бактериите, които се размножават бързо. В резултат на това зрънце kisnet и гниене.

При лека изстискване добър диня малко коремни преси и прави звънене, когато подслушвани. Нейната маса на разреза трябва да бъде червено, гладка и нямат груби издутини жълт ивици. В миналото често се натрупват нитрати. Когато поставите парче диня в чаша качеството на водата не е Бери петно течност в цвят, а само да го направи кална, в контраст с ниско качество, надути нитрати.

Как да се яде диня в полза на организма?

Важно е да не се избират само узрели плодове, които ще донесе на тялото да се използва, но и да го ядат, така че да не се имат странични ефекти.

Вреден при диня бременна? Не, ако си купите качествен продукт, той само ще се възползват. Лошата Бери да причини гадене, повръщане, диария, остри болки в стомаха.

Диня не трябва да бъде кисел. И се съхранява в разреза като той не разполага с повече от един ден в хладилника. Не е необходимо да се използва в комбинация с други храни, особено с черен хляб. Тази комбинация може да доведе до образуване на газове и колики в червата. С настъпва едновременно консумация сол храна плодове задържане на течности в тялото, което води до оток. Не е необходимо да се съчетаят с диня напитки. Това води до прекомерно натрупване на газ и е в нарушение на червата. Бременните жени могат да изпитат болка в областта на корема. Berry стимулира подвижността на стомашно-чревния тракт, което предизвиква диария, обезводняване.

Удоволствието и да се възползват от плодовете ще, да го използвате за един час преди и след хранене. Не си струва да яде диня през нощта. В този случай, има шанс да прекарат нощта в тоалетната. Когато бременността е 700 грама на ден ежедневен прием на плодове не трябва да надвишават.

Ако е имало неразположение или неразположение след яде диня трябва да пият активиран въглерод и най-малко един и половина литра вода. Когато влошаване трябва незабавно да се обади на бърза помощ.

Диня е несъмнено полезен за бременните жени, както и в умерени количества е в състояние да достави на организма и да се възползват и наслада.