Овесена каша в multivarka "Редмънд": различни варианти за готвене

Овесена каша в multivarka "Редмънд" варени много бързо и се оказва невероятно вкусни. Заслужава да се отбележи, че днес има няколко възможности за това как можете да направите такъв здравословен ястие. В тази статия, ние решихме да се разгледа по-подробно две различни опции. Един от тях е перфектен като диета за тези, които искат да се бързо и безопасно отслабнете. Що се отнася до втория метод, той трябва да се използва само, ако искате да се хранят съпруга и децата си сърдечен и здравословна закуска.

Диета овесени ядки в multivarka "Редмънд"

Това ястие трябва да включва най-малко калории. Ето защо следните компоненти трябва да бъдат закупени за изготвянето му:

• 2% млечна мазнина прясно - 250 мл;
• Филтрирано питейна вода - 250 мл;
• овесени ядки - 2/3 чаша;
• пясък захар - 1 голяма лъжица;
• пресни плодове или плодове - за да добавите към готовия ястие;
• сол малък - добавяне на вкус (1/2 десертни лъжици).

Метод за получаване на растителни прахове

Овесени ядки в multivarka "Редмънд" добрите набъбва и става подходящи за използване само за половин час. Ето защо това ястие за диетата, можете да готвя почти всеки ден по няколко пъти. В този случай, се препоръчва да се направи каша не е само във водата. По-добре е да го смесват с мляко в съотношение 1: 1. В крайна сметка, така че да получите вкусно ястие със същата енергийна стойност като без използването на напитка мляко.

По този начин, за приготвяне на лека диетична закуска в Multivarki купа трябва да излее вода за пиене, прясно мляко, 2% мазнини, добавете захар, сол и фини овесени люспи. След това всички компоненти трябва да бъдат изложени да се смесват, покрийте и задайте млечни каша за режим на 25 минути. След този период, овесени ядки в multivarka "Редмънд" става дебела и много вкусни.

Как да се представим на масата?

Сервирайте тази диета ястие на масата трябва да е в топли или горещи условия, без да добавя масло. За подобряване на вкуса на зърнени култури, е възможно допълнително да се изсипва пресни плодове (малина, череша, къпина, и така нататък.) Или парчета от плодове (ябълки, киви и т. Д).

Ние изготвяме обилна и вкусна закуска на овесена каша

Овесена каша в multivarka «Редмънд» и хранителен подхранваща получава поради факта, че тя само подготвя основата на мляко и с добавянето на различни сушени плодове, ядки, масло и други съставки.

Така че, за да направи здравословна закуска, ние ще ви трябва:

• овесени ядки - 1 чаша;
• прясно мляко на всяко съдържание на мазнини - 2 чаши;
• захар пясък - голяма лъжица (добавяне на вкус);
• сол - Уг десертни лъжици (увеличаване на вкус);
• безсеменни стафиди черни - шепа;
• сладки кайсии - 3-4 бр.;
• костилка сушени сини сливи с маса - 3-4 бр.;
• орехи - една малка шепа;
• прясно масло - 30 г;
• Цвете конфитюр мед, сироп - добавя към крайния каша при поискване.

Как да се готви храна?

Овесена каша в multivarka "Redmond" се получава по същия начин, както предишния съда. Но разликата е все още там.

За да се направи такава питателна и здравословна закуска в купа от кухненски уреди, необходими, за да излее прясно мляко на всяко съдържание на мазнини, а след това на свой ред се изсипва овесени ядки, сол и захар. Смесете всички съставки заедно, те трябва да се затвори и да инсталирате специална програма за подготовка на мляко овесена каша.

Трябва да се отбележи, че в съответствие с всички изисквания за създаването на такава закуска, вие определено се получи вкусна и много удовлетворяващо бъркотия в multivarka. Овесена каша за приготвяне на това ястие може да се използва от различни производители, включително продавани в насипно състояние. Но преди да се изложи в храната на зърнени храни, не забравяйте да проверите за отпадъци или други семена, случайно попаднали в продукта.

До овесена каша, приготвена в multivarka, ние препоръчваме да се направи обработката на допълнителните съставки. Към това трябва да бъдат измити и изсушени всички ядки (орехи, стафиди, сушени кайсии и сливи), попарена с вряла вода и след частична vzbuhaniya напълно ивица на течна среда и се нарязва на парчета.

След готвене устройство ще излъчва един вид сигнал и мляко овесена каша напълно варени, тя трябва да се излива по-рано, обработени и нарязани продукти, разбъркайте добре и оставете отопление програма за още 5 минути.

Правилното хранене питателна закуска на масата

Завършен овесени ядки със сушени плодове и ядки трябва да бъде горещ аромат с парче масло, и след това се разширява в дълбока чиния и веднага присъства на членовете на семейството. За да се гарантира, че децата ви са по-склонни да го използвате като закуска, тя може да бъде допълнително служи сандвичи, приготвени от прясно пшеница хляб и сирене, както и цветен мед или сладко сироп. Бон апети!