Най-добра мулти-протеин: инструкция, както и използването на рейтингите

На пазара днес има голямо разнообразие от протеинови добавки. Това високо-протеинова смес, която може да се състои от различни производни. Най-често на пазара може да се намери суроватка и казеин, яйчен или соев протеин. Въпреки това, всеки един от тях има своите плюсове и минуси. Ето защо производителите са отново се връща на проектирането и пускането на пазара на многокомпонентен протеин. Той е много различен от всички останали по това, че се състои не от един, а от няколко компонента. В тази връзка, това се отразява на тялото по-систематично и дава отлични резултати.

лидерът на продажбите

В действителност, спортисти са много бързо да оцените този продукт, и тя започна да се разсея по спортна храна магазини. В многокомпонентен протеин в момента практически заменя всички други рафтове, така че ние ще говорим за това. Това е абсолютен бестселър. Не само спортисти, но и треньорите често не са големи експерти по физиология и аптека, а защото тя е много по-лесно да изберете продукт, който със сигурност ще задоволят и перфектно се справи с техните функции.

Какво е многокомпонентен протеин

Това не е нищо повече от няколко вида протеинови добавки като част от смес. В зависимост от пропорциите на производителя може да бъде различна. За да се запишете в състава може да се прилага евтин голяма част протеин от соя и малко количество от по-високо качество. В този случай, крайният продукт ще се продава на най-високата цена. Това е голям недостатък, който страда от многокомпонентен протеин.

Обърнете внимание на етикета

Производителят трябва да определи състава на продукта, така че не може да си купи това, което искате, но ако това е Вашето първо опит в областта на спортното хранене. Опитни спортисти знаят, че най-добрият многокомпонентен протеин съдържа суроватка и казеин протеин. Тези два вида са най-интересните за спортисти. Суроватъчен протеин се абсорбира незабавно, осигуряването на организма с голяма доза на незаменими аминокиселини. Казеин, а напротив, за дълго време за храносмилане, поддържане на нормален приток на аминокиселини за дълъг период от време. Това е, че ви позволява да се намери правилният баланс и да запази баланса, да се използва силните страни на всеки компонент, за да се осигури най-добър резултат.

Има единен стандарт

Всъщност, за това каква многокомпонентен протеин по-добре, има постоянни спорове. Всеки производител има собствен изглед, единен стандарт не е бил одобрен. Следователно, трябва да имат добро разбиране на темата, за да изберете точно това, което искате. Всеки производител смята, че той предлага оптимален състав на добавката, обаче, е добре за един е лошо за друг. Понякога част от соя или добавени яйчни белтъци, но не всеки спортист тяло е готова да го погълне. Ето защо, може да срещнете проблеми като метеоризъм, стомашно разстройство, гадене.

Особености на прилагането

Това е често срещан проблем, пред който са изправени почти всички спортисти, които купуват многокомпонентен протеин като приемате този продукт. Всъщност, нищо сложно, просто следвайте инструкциите, типични протеинови добавки. Измерване лъжица се разбърква в сух прах 300-500 мл мляко, сок или вода. Много хубаво, че можете да го вземете, тъй като е удобно. Всеки от monoproteinov има свои собствени уникални характеристики, така че човек може да се приема преди тренировка, след втората, третата само сутрин или вечер. Универсален многокомпонентен състав може да се приема по всяко време: сутрин (най-малко един час преди тренировка) или вечер, около час след тренировка, че е почти време за лягане. Разбира се, много зависи от целите, които се преследват - да отслабнете или да помпа мускулна маса.

Протеин смес Syntha-6

Сега нека да погледнем по-отблизо в това, което днес можем да изберем няколко протеин. Рейтинг популярни спортове добавка е разпределена по следния начин. На първо място, в много изследвания и проби на стойност комплекс протеин смес от компанията BSN. Състав доста сложна, тя съдържа 6 различни вида протеин с различна скорост на асимилация. Това е, една порция ще даде добър старт за висококачествено обучение и ще подхрани мускулите за дълго време. Тази премия добавка. Разходи - 2100 рубли и повече, но качеството си струва парите.

Тази добавка може да се използва за задаване на маса при сушене, което е защо е толкова популярна. Той помага да се получи чиста мускулна маса и намаляване на процента на подкожни топлина. В своята структура има суроватка и казеин протеин и яйчен албумин, протеин изолат мляко, мицеларен казеин и калциев казеинат. Комплексът започва да се подхранват мускулите веднага след приемането и продължава да го прави за около 6 часа. Освен това, там е част от диетични фибри, което помага да се подобри усвояването на микроелементи и потиска чувството на глад. Нанесете го щандове за една лъжица два пъти на ден, разстилане с мляко или вода.

Протеинът е Матрицата 5.0 от Syntrax

Ако вие сте изправени пред дилема - многокомпонентен протеин или суроватка, най-добре е да изберете качеството на първо място. Една от тях е Матрицата. Той има отлични качества и действие на протеиновия състав. Въпреки факта, че цената не е твърде ниска (3200 рубли), той е един от най-големите продавачи. Този производител се фокусира върху качеството на продуктите, той включва ултрафилтриран суроватъчен протеин, млечен и яйчен произход. Ако се съди по мнения, продуктът има страхотен вкус и 9 различни вкусове дават възможност на всеки да намери своята спортна храна и хранителна разнообразие.

Съставът на многокомпонентен протеин дава индикация за най-високо ефективността на продукта. Например, суроватъчен протеин има сравнително достъпна цена и с най-бързо усвояване. Това означава, че е много добър, когато имате нужда от бърз протеин грим на организма. Вторият компонент - на млечен протеин - подобно на характеристики, но много повече време за смилане. Следваща в списъка на яйчен белтък, най-добре е аминокиселинен състав. Освен това, там е част от казеин, който се абсорбира бавно, това е най-добре да го вземе през нощта.

Ако се съди по мнения, това е отличен избор на спортното хранене. Той разполага с най-високо качество и перфектно асимилирани, без да причинява проблеми с храносмилането и стомашно-чревния тракт.

Combat на MusclePharm

Тя продължава нашия списък е друг голям подготовка се нарича "Борба". Той също спечели вниманието на спортисти за сметка на най-високо качество. В своята структура има суроватка, казеин и млечен протеин. Въпреки многобройните предимства на тези лекарства, много спортисти да продължат да се чудя какъв вид протеин е по-добре, серум или многокомпонентна. той отговори просто, че всичко зависи от вашите задачи. Ако имате нужда само да даде на тялото ви възможност да изложи възможно най-много в обучение, че е възможно да бъде ограничено до серум. Въпреки това, опитът показва, че за увеличаване на оптимален мускулен растеж мощност изисква от тях през целия ден. Поради това е една отлична възможност се балансират многокомпонентни протеини. Те работят по-ефективно и по-добри резултати.

Добавянето на "Борба" - един чудесен комплекс от протеини, който ви позволява да се затвори прозореца "на протеин" веднага след тренировка и възстановяване на мускулите в продължение на 5-6 часа след тренировка. Съставът на продукта няколко видове протеини, съществени и несъществени аминокиселини, глутамин и яйчен албумин, ензими, както и някои минерали. Ако се съди по мнения, това е страхотен продукт, който ви позволява значително да се повиши ефективността на спортни натоварвания. Въпреки това, цената на тази добавка не е много достъпна - 2700 рубли.

Elite XT Protein

Затваря нашият най-нов многокомпонентна сложна. Той е разработен сравнително наскоро и е отличен източник на хранителни вещества. Редовната му употреба може да се възстанови и да растат мускулна тъкан. За своите производители за развитие са отишли след като е експериментално доказано, че използването на един единствен протеин не може да донесе желания резултат. Само една балансирана комбинация от различни видове протеини, аминокиселини и други съставки, помага за постигане на максимален анаболен ефект.

Купувачът ще бъде удоволствие и доста разумна цена в сравнение с други премия комплекси. ви разходи Опаковка около 1500 рубли. Приемането на тази добавка се оставят да растат мускулна тъкан и постепенно отстраняване на мастни слой. В допълнение, значително нараства цени на енергия и качеството на възстановителните процеси. Коментари за тази добавка все още не е много, очевидно спортисти не разполагат с време, за да rasprobovat нов продукт. Въпреки това, цената и съотношението качество е доста добро.

При сключването на

Доскоро се смяташе, че използването на протеинови добавки е много вредно за здравето, това означава, че е равносилно на използването на стероиди. В действителност, спорта и спортното хранене - две понятия, които не са достойни за споделяне. Без правилно хранене мускулите ви няма да могат да получават необходимите материали и поради това ще бъде лошо да се възстанови от стреса. Лош диета, въглехидратите и мазнините, вместо протеин ще доведат до това, което ще расте суха мускулна тъкан и мастна тъкан, която не е прекалено хубаво, за тези, които мечтаят за фигурата на един спортист. От всички мулти-протеинови добавки са най-добрите, за да се справят със своите задачи, поради което днес те са станали бестселъри в областта на спортното хранене.