Културист Валентина Mishina: Постижения и награди

Говори се, че вдигане на тежести и изпомпване на мускулите, една жена губи своята изтънченост и нежност. Но това не е така. Ярък пример за това е руснакът има Валентин Mishina. Трудно е да се спори с невероятна харизма и специален женски привличане, въпреки доста впечатляваща мускулна маса. Коя е тя? Какво го отличава от другите? И какви са нейните приоритети в живота?

Информирайте кратко запитване за момичето

Валентина Mishina - двадесет и четири млада жена от голяма сила на волята и издръжливостта. Тя е родена в Москва. Тя завършва гимназия и се записва в колежа. Културизъм лудост тя се появи по време на проучването, когато тя започва да се интересува фото списания с красиви тела и издути спортисти.

Тя също така исках да направя нещо подобно и за подобряване на фигурата, така че да е в състояние да надмине всички очаквания.

Малък модел експеримент

Докато културизъм за момичета са били само в проекта, тя решава да се пробва в модна кариера. За тази цел, той е създал своя портфейл, както и записани в редица обещаващи ресурс. Той е тук, че всички заинтересовани работодатели могат да оценят физическата привлекателност на момичето и я канят да участват в един или друг начин фотосесия. Това са картини в стила на "голи" в красив молив скица, портрети, fotoimprovizatsii и много други композиции.

Според същото Валентина й опит на малък модел. Като домакин на автобиографията си и портфейла момиче успя да привлече вниманието на няколко рекламодатели, да я покани на стрелба. Прави впечатление, че сред фотографите модела могат да бъдат намерени в по-ранните си години, когато Валентина Mishina, бодибилдинг, за който в момента е на първо място, Той все още не са имали такъв спортен и напомпани фигура. И, разбира се, в портфейла си имате по-скорошни снимки, на които тя е изобразен в отлична форма.

Няколко думи за първото обучение

Според разказите на атлетите, най-трудната част е да започнете да практикувате. И да разберат основите на културизма Валентина трябваше да нулата. И го е направил себе си, тъй като няма приятели или роднини в областта на спорта, че не е имал. По-късно, тя се запознава с хора, които споделят нейните интереси. Тя продължаваше да пита, търси отговори на въпроси и дори отиде един път с една тетрадка, за да се запишат всички най-важни.

Казва Валентина Mishina: културизма напълно погълнат ума и тялото си. Тя искаше да "изградят месото", и да го даде хубава форма. Тук са само роднини момичета са категорично против него. Те твърдят, че това не е за жените, и по всякакъв начин се опита да я разубеди. Въпреки това, те не послушаха Mishina. Много скоро тя намери подходяща зала, треньора и започна обучението си.

Бодибилдинг (Русия): награди и постижения

Голям старт спортист взе през 2013. Тогава тя успя да спечели състезанията по вдигане на тежести сред юноши и девойки. В този момент, тя дори не можех да си представя, че ще бъде абсолютен шампион на Русия. Точно една година по-късно Валентина Mishina малко промени своята роля. Но най-важното е, че не я спре. Напротив, тя е в състояние да спечели първото място в категорията за физика на жените. Този път тя получи почетната титла на абсолютния шампион на Москва.

През 2015 г. Валентина е достатъчно късмет, за да вземат участие не само за пореден път в конкурса в Москва в категорията Дамски физика, но също така и за да се потвърди последната си година в заглавието на абсолютния шампион на столицата.

Първото разочарование и правилно отношение

2015 г. е за момичета са не само победители, но и пълни с големи изпитания. Когато Валентин що научих, че много скоро да премине любимия си руски Културизъм първенство, веднага подал заявление за участие в него. Тя искрено се надяваше, че е задължително да вземе първото място. Въпреки това, невероятното е случило. Поради известно непочтеност в оценката на журито, в зависимост от самата спортистка, тя не е дори влезе в челната тройка. По това време, Миша зае четвърто място, което тя наистина не очаквах.

Това поражение, според момичето, тя е опустошително за нея. Тя е много разстроена и притеснена. Но това нямаше да го направи по-слаб. И най-вече не се поклащаше от разчетната траектория. Напротив, тя се съвзе и започна подготовка с нова сила. Както се казва, на главата и на извънредно жизнена сила не може да бъде пренебрегван. През 2016 г., Валентина Mishina Отидох за нова титла в Барселона. По това време там премина Арнолд Класик Европа, където тя е обявен за почетен вицешампион на Русия.

Плановете за бъдещето, или как да изглеждат напред

Нашата героиня не планира да спира дотук. И дори ако днес е най-IFBB спортист, който е бил на техните награди и постижения, но всичко останало, момичето казва, че тепърва предстои. Тя все още планира да спечели шампионата на Русия и да вземе достойно място в други състезания от световна величина. Тук се надяваме тези планове в най-скоро осъзнават, Валентина Mishina (културизъм). възраст докато не го позволява. Следователно, тя ще бъде в състояние да направи всичко, за да изпълни плана си.

Нещо повече, героинята в бъдеще иска да се да бъдете търпеливи и да се научат да реагират по-спокойно на критиките, особено ласкави коментари, и не се вземат прекалено на сериозно някакви грешки.

Участие в различни проекти и нова работа

В допълнение към обучение и работа върху себе си, Валентин често става страна по най-ярките и продължителните проекти. Така например, наскоро стана участника на риалити шоуто "Сега сте в темата! New Life ", където й треньор, и едновременно с това стана лекар, покойния Алекс Imeryakov.

През ноември тази година, тя става официален представител на разпределението на Победата, която от името на нейното име е включена облекло за бодибилдинг и някои продукти от серията на спортното хранене. Спомнете си, че компанията се отнася до разделянето на едро на VRG известна корпорация, който отвори врати в началото на 2010.

Тази организация е официален представител и доставчик на спортна храна, аксесоари и оборудване за фитнес. Сред партньорите на компанията може да бъде намерен Ohyeah Nutrition, НДК Active Wear, Promera Sports Nutrition и други фирми.

Според атлетите от цялата гама Victory разпределение дрехите си се интересуват от бодибилдинг и спортна храна на серията. Също така, тя работи активно с няколко компании за производство на специални ниско калорични торти и суфле за спортисти.

Интереси и хобита

В допълнение към спорта, тя обича да готви и езда. За първи път тя се запознава с най-красивите и грациозни животни в ранчо в Mozhaisk. Там тя учи за дълго време да седи на седлото, и, като овладял конна езда, стана част от конна езда. Според разказвача, тя обичаше този прекрасен единство на човека и природата.

В свободното си време, Валентин също поддържа блог. Тя има канал и страници в социалните мрежи, YouTube, където тя дава съвети за начинаещи, поставете снимка след тренировка, а също така говори за храна, състезания и много други. Когато Миша в добро настроение, тя пише поезия.

Обучение и духовно развитие

За един спортист най-важното - да бъде в хармония между физическото и духовно състояние. Той си мисли, така че нашата героиня. По същата причина тя се опитва да се развива и двата аспекта, като целта е перфектен баланс.

Според нея, привлича вниманието на не само силата и кардио, но също така и най-различни духовни практики. Въпреки това, стриктното придържане към диетата, по мнението на спортисти, някои здраво стъпил на земята и не скочат над земята. Това се дължи на факта, че редовно броене на калории, да мисля за последователността и сроковете в храната не позволяват да се потопят във философията и в момента да се движат далеч от реалния свят. По-късно Валентина планира да отиде в Индия, е истинската люлка на всички съществуващи духовни практики.

Какви са хранителните навици?

По време на диетата си, тя приема за своя база стандартния комплект за атлета. И това обикновено включва пиле, морски дарове, риба, млечни продукти, зеленчуци. Въпреки това, тя не яде червено месо и не разпореди приготвена храна в магазините. Както се оказа, спортистът обича да се готвя.

Какво диета използва?

Като всеки успешен спортист, тя отбелязва, определена диета. Според му история, схема "6 + 1". В този случай, точно шест дни Валентина ядат храна с ниско съдържание на въглехидрати, като по този начин се създава определен дефицит. И точно в деня, когато се осмелява да има каквото си иска. Например, борейки се за шести във филм, културист Mishina купува огромен кофа сладък пуканки. Това е, което силно и в същото време женствена момичето с обрат.