Киви от полза

Хората с високо кръвно налягане и други заболявания, киви оценяват за високото си съдържание на желязо и калий, магнезий и фосфор. Именно тези микроелементи, които се съдържат в кивито, отколкото е полезно за човека, създавайки перфектния баланс от съществено значение за вещества в човешкото тяло, и ниски "лоши" калории. Магнезий, например при стресови ситуации, повишава резистентността към неблагоприятни външни влияния, и също така помага в регулирането на клетъчния метаболизъм и в комбинация с витамин С има положителен ефект върху сърдечната функция. Нищо чудно, че лекарите препоръчват плодове за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Засилване на стените на кръвоносните съдове и капиляри, киви предотвратява развитието на хипертония и сърдечна недостатъчност.

Този плод намалява риска от рак (особено рак на дебелото черво). Антиоксидантен и тонизиращо действие Actinidia китайски или китайски цариградско грозде (така наречена също иначе екзотични плодове киви) е доказано от учените. В допълнение към действието на анти-тумор, кивито, отколкото полезно за хората? Фактът, че повишава ефективността и имунитета, помага в борбата с ревматизъм и заболявания на нервната система. Редовната консумация на киви намалява вероятността от камъни в бъбреците, лекува стомашно-чревно заболяване.

Благодарение на меката, вкусно киви подобрява състоянието на кожата, защото този плод има ефект върху производството на колаген, необходим за такава красота. Кожата става гладка и чиста. Дълго не растат сива коса, запазва здравословен тен тези, които редовно ядат киви. Колко полезна е това природно чудо? Ако сок от киви втрива в кожата на главата, преди измиване, косата ще расте по-бързо, като в същото време ще стане копринена и блестяща. Ароматна този вкусен плод целулоза се използва в козметиката, изработване на маски от тях за овлажняване, избелване, почистване и подмладяване.

Да Киви полезно за тези, които искат да намалят теглото си? Да, изгаря мазнините, които блокират артериите и следователно предотвратява тромбоза. Ако човек в рамките на двадесет и осем дни след ядене всеки ден в продължение на две или дори три киви в кръвта им намалява количеството на мастните киселини, които влияят върху появата на кръвни съсиреци в съдовете. Киви добре се съчетава с всяка диета. Нормализиране на метаболизма при системно използване киви също води до загуба на тегло. За да не се чувстват тежестта в стомаха след сърдечен обяд и предотвратяване на стомашни киселини и оригване, се препоръчва в края на храна да се яде няколко киви.

Киви от полза за повреден и е претърпял сериозно инфекциозно заболяване на хора? Фактът, че един е плод толкова витамин С, колкото е необходимо на ден на възрастен. Кивито (отколкото е полезно за човека) на този витамин е много повече в сравнение с цитрусови плодове (портокали, мандарини и т.н.), и малко по-малко, отколкото в плодовете на касис.

Въпреки това, витамини се съдържат в киви, в допълнение към аскорбинова киселина? Има витамини (В2, В1, В6, B3), D, РР, Е и А, както и фолиева киселина, бета-каротин, органични киселини, флавоноиди, захар, целулоза, пектин и actinidin - растение ензим, подобрява смилаемостта на протеини. Киселините, които са част от тази деликатна плодове, и на гъста кожата "здрави" сред колегите плода дори и при продължително съхранение, не се разрешава да се намали количеството на витамин С, който в киви 100 грама целия 92 мг.

Екзотични плодове, бързо става популярен в Европа и страните от ОНД (на второ място след ананас), киви, използвани в народната медицина за лечение на кашлица, настинки, недостиг на въздух. Диетичните салата от киви, мед и канела през нощта да я направи лесно да убие апетита, спя по-бързо и да не получат допълнително тегло.

Има само няколко неща, които трябва да знаете, като ядете киви храна. Тя не може да се комбинира с млечни продукти. Трябва ли да се ограничава до сумата в храненето на децата и възрастните хора. Склонни към алергии, не се препоръчва да се злоупотребява с този прекрасен плод.

Безотказност оригинална форма и вид, безусловно употреба екзотичен "доктор" Киви от южните щати, придобит сред човечеството доста популярност и любов. Днес, без този плод, не можем да си представим нашия живот.