Какво калории колбаси на бюрото ви

Месото днес едва ли може да се нарече диетичен продукт, въпреки факта, че производителите на стомана, за да спести за съставките. Най-евтини колбаси от месо заместители, соя и други подобни компоненти, които трябва да се намали съдържанието на калории. Наденица, подобни на "Доктор", това трябва да се прилага на първо място.

Ако купувате бързо хранене, то е вероятно, ще се използват евтини разновидности на колбасарски изделия. Основният проблем тук - и наличието на мазнини и различни добавки, за опасностите от които толкова много се каза в последно време. Да речем, че вярвам, добросъвестно и на продавача, както се използва за производство на продуктите.

Най-популярните видове заведения за бързо хранене по темата на нашия разговор днес - на хот-дога (пържени наденички с кок и сос) и свине в одеяла. Калории-популярните американски закуски от 200 до 260 калории в мрежа кафе - горе. Наденица печен в тесто е на хранителната стойност на 348 ккал на 100 грама Как диетолози твърдят, че една закуска на ден не трябва да се отрази на теглото, ако останалата част от храната, която ядем правилно.

Трябва да се отбележи, че комбинацията от месен продукт с хляба не може да се нарече диета. Така че яде, когато трябва бързо да получите енергия, или когато искате да получите мускулна маса (в съчетание с обучение). Хранителната стойност на продукта е достатъчно висока, можете да получите парче от необходимите вещества в рамките на дневната стойност, включително и минерали. И за да отслабнете за производство на хляб и месни продукти няма да работят.

Нека се обърнем към началната храната. Калория колбаси, варени във вода, минимум, средно, тя е равна на тази, посочена в опаковката полуфабрикат. Когато пържене се увеличава с 15-20%, например, ако 260 ккал се кипи, след това пържени 292 ще следи температурата на готвене изисква продукт. При температури над 180 градуса започва разлагане на мазнини, за да образуват вредни канцерогени. Ето защо, за готвене и пържене все още не е толкова страшно както печене.

По този начин, средните калорични наденичките равни на 266 единици. Всеки производител използва свой собствен набор от съставки, така че отклоненията от тази средна стойност може да бъде доста голям. Така че, колбаси "Микоян" (говеждо месо), имат стойност от 213 калории, а "Останкино" (сметана) във вакуум опаковка - 341. Тъй като външния вид на етикета, не винаги е възможно, е необходимо да се помни, някои от законите.

Най-малката в калорични колбаси за деца, със сирене и кетчуп. Можете да намерите сортове с хранителна стойност от около 170-180 ккал. Колбаси млечни калорични са близки до средните за страната. Повечето сортове висококалорични - пикантни. Всички видове баварски колбаси, Краков, Виена обикновено съдържат до 300-320 калории. Те са предназначени предимно за печене, какво друго повишава хранителната стойност.

Един наденица тежи около 50-60 грама, така че е само 190 калории. Съвсем малко, ако трябва да вземе един качествен продукт, направен от натурални съставки. Малко количество месо ще бъде от полза дори и по време на загуба на тегло. Е, всеки ден ги заври и да служи гарнирано с лека, а след диетата ще има по-малко, тъй като калорични колбаси в този случай ще бъдат минимални.