Какви са ползите от боровинки

През есента на блатото можете да видите малко чудо: на зеления килим на мъх горят ярки червени боровинки. Тук ще се насладите не само се възхищавах на това чудо Бери, но и отнасяща се до храните. В крайна сметка, боровинки са не само вкусни, но и много полезни.

Ползите от червена боровинка се намира в богатия си състав:

• витамини С, РР и група В;
• органични киселини (бензоена киселина, урзолова, хининова киселина, бензоена киселина, лимонена киселина);
• голямо количество пектин;
• танини ;
• флавоноиди.

Сега повече за това какво може да се възползва използването на червена боровинка.

Всеки знае, че витамин С повишава имунитета, има терапевтичен ефект върху тялото от различни вирусни и простудни заболявания, му помага активно да се противопоставят на заболяването.

Урзолова киселина, съдържаща се в боровинки може да спре възпалителния процес засяга въглехидратния метаболизъм, не образува склеротични плаки, има ефект, подобен на надбъбречните хормони.

Органичната киселина включени в червена боровинка противовъзпалителни, антипиретични и обеззаразяване ефект. Поради големия съдържанието на плодовете се съхраняват за дълго време. Например, урзолова и олеанолова участват в метаболитните процеси, регулира нивата на холестерола.

Хипертонията може и да има боровинки, тъй намалени количества холестерол в стените на кръвоносните съдове и подсилени. Въпреки изразено диуретично червена боровинка ефект, когато се използва не е излужването на калиев от органа, отговорен за състоянието на кръвоносните съдове.

Благодарение на витамините от В от тези плодове може да се отрази на нервната система, успокоява и нормализира работата си. Той работи много добре боровинки от състоянието на косата и ноктите. Дори и за превенция на рака може да се използва.

Ползите от боровинки в създаването на храносмилателния процес, е видно. Тъй като полизахариди - целулоза, пектин и включва в състава си и подобрява червата мотилитет допринесе за отстраняване на токсини и соли на тежки метали.

Кисел вкус на тези плодове перфектно стимулира апетита, предизвиква отделяне на слюнка и секрецията на стомашна киселина. Затова при пациенти с ниска киселинност е препоръчително да се включват боровинки в диетата.

Доказани ползи от боровинки и за анемия, въпреки че количеството на желязо в нея, а не толкова голяма, колкото, да речем, шипка, но в комбинация с други хранителни вещества, той се усвоява много по-добре.

ползите от червена боровинка

Червените боровинки могат да се използват не само под формата на плодове, но също така и за приготвяне на различни напитки и десерти. Най-известни и полезен сок, който има антимикробна и диуретични свойства. Съдържащите се в плодове бензоена киселина-натрий в тялото се превръща хипурова киселина, която се изолира от урината има въздействие върху микроорганизмите в уринарния тракт. Освен това, тази киселина може да повиши ефекта на антибиотици, използвани за лечение на бъбреците.

Дори и при лечението на уролитиаза използва боровинки, само под лекарски контрол и непрекъснати проследяване на промените в нивото на киселинност на урината. В крайна сметка, дори малко количество плодове може да промени баланса на нежелани странични и да причини загуба на соли. Понякога сок се използва заедно с алкална минерална вода.

Много добър сок утоляваща жаждата и е полезен при висока температура.

Ползите от червена боровинка и безценен за попълване на витамини, кожни заболявания и тромбофлебит. Можете да направите маски и компреси тези плодове. Тяхната молба ще ви помогне да се отървете от пъпки и гнойни пъпки, ще допринесе за заздравяването на рани.

Червените боровинки: ползите и вредите? На предимствата на тези плодове се казва много, но трябва да знаете, както и че при всички случаи тя може да бъде вредно. Това стомашна язва, гастрит с повишена киселинност, язва 12perstnoy язва, подагра.