Дотогава носи диета.

До тогава се регулира диета.

Каква е диетата е известно на всички. Може би няма да е преувеличено да се каже, че почти всички момичета, жени и дори някои мъже в света, най-малко веднъж в живота си са следвали диета. Въпреки това, всеки човек, независимо от това дали тя е била в живота на диета или не, имат отношение към този процес. По-голямата част смята диетата като средство за създаване на красива фигура. В този случай, за съжаление, на практика това не е най-абсолютно запознат с физиологията на човешкото тяло и затова използва не на "инструмента" и неговите различни мутации, повторен реклама, списания за жени, уебсайтове диети и просто, желаещи да спечелят от някой друг невежество. Като общо правило, се прехвърлят тези диети е много трудно, така че бързо да хвърлят, и който иска да отслабнете с главата хвърлени в нова диета. Естествено, този начин на живот причинява големи щети на тялото. Първите, които страдат хормоналната система, и веднага след като хормоналния баланс е нарушен, губят тегло става все по-трудно. В крайна сметка, за такива процеси, като появата на чувството на глад и ситост хормон система е отговорна. Въпреки това, и клетки, които се натрупват мазнините в тялото, а не "дават", просто защото на тяхното съдържание, ако кръвта навлизането в клетката няма да има специфичен хормон.

В допълнение към хормоналната система страдат метаболитни процеси. Нормалните метаболитни процеси, нормалната обмяна на веществата - на втория компонент, необходим за да се отървете от излишните килограми, контролен орган и нормално здравословно състояние. Ако броят на калориите, за повечето диети, както бе споменато по-горе, тя ще бъде по-ниска от физиологичната норма. Освен това, физиологичен норма за всеки човек се изчислява поотделно. Например, за човек с тегло 55 кг прием от 1200 калории на ден ще доведе до бавно физиологично разумен маса компонент намаляване на телесните мазнини. Въпреки това, за да направи човек с тегло 100 кг, за да се придържат към една и съща съдържание на калории, това не само ще отслабнете бързо, но най-вероятно в определен момент ще започне да наддават на тегло. В последния случай, тялото, напълно наясно с липсата на калории, първо ще използва собствената си мускулна тъкан, а след това, осъзнавайки, че калориен дефицит - феноменът не е временна, започва да изпраща всички полезни вещества в мастните депа в паралел метаболизъм забавяне, "изключи" някои мускулни влакна на намаляване на приема на калории.

Въпреки това, такава диета - не най-лошото, когато те се намират в ръцете на онези, които са склонни да се вслуша в исканията на собственото си тяло, или просто не разполагат с достатъчно воля. Много по-лошо, ако такава диета започва да се придържаме към едно момиче или жена обсебени от идеята за процес на загуба на тегло. Обикновено, в резултат на това, тя се превръща анорексия - психическо разстройство представлява пълна липса на апетит при хората.

В момент, когато те станат видими очевидни симптоми на анорексия, лицето е вече се нуждаят от спешна медицинска помощ, на първо място - да се спаси човешки живот. Но само с помощта на психотерапията може да излекува болестта си, и, като този процес е доста сложен, най-добре е да се започне психотерапията да се използва при първите признаци на психични разстройства, на базата на желанието да отслабнете.

Когато едно момиче или жена доброволно се излага на тестове като непълноценно хранене, недостатъчно дори за покриване на нормалните физиологични нужди, да не говорим за това упражнение, да не се яде след шест часа вечерта, се обрича на глад, ограничен до няколко литра кисело мляко на ден - това е ясна индикация нарушения на не само на психиката, но също така и в процеса на мислене. Само психотерапията може да се промени тази ситуация. Освен това, в този случай, терапия с диета - това не е просто един от начините да се направи човек се хранят нормално, това са единствените мерки, които могат да осигурят дългосрочен резултат. В края на краищата, вие може да принуди й, въведете хранителни вещества, с помощта на съвременни медицински изделия, за осигуряване на необходимите калории, с помощта на специална храна, но не и психотерапия нищо от това нямаше да има смисъл, тъй като при първа възможност, хората ще се върне към една диета, която може да го доведе до глад.

Трябва да се отбележи, че методите на психотерапията, използвани в диети, насочени към определяне на корена на проблема. Много често болезнено желание да отслабнете, може да се дължи на комплексите, има едно дете или създадени в резултат чу фраза, подигравки, позора. завършеност на комплекса може да се формира в училището, тъй като децата обикновено казват това, което мислят, без да осъзнава последствията от това, което е казал. С една дума, за цял живот, има хиляди такива ситуации, които могат да предизвикат комплекс, впоследствие разработени в психологическите разстройства и болезнено желание да отслабнете.