Готвене тиквички туршия хранене миг: бързо и лесно

Тиквички - той е универсален нискокалорични и здравословен продукт. Лесно е да се подготвят, защото тя произвежда прекрасни ястия. Тиквички и с други зеленчуци и различни видове месо. Голямото предимство е бързината в готвенето. Това е истински шампион на броя на витамини и минерали.

В пулп съдържа калий, магнезий, калций, ретинол (витамин А), аскорбинова киселина, фосфор, мед, и натрий, поради което тиквички препоръчва да се използва за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане. Уникален растително има леко слабително и холеретична ефект, благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Тиквички лесно се абсорбира от тялото и го снабдяват с огромно количество витамини и органични киселини. ги готвя по всяко време на годината - днес ние ще направим това. За да се подготви тиквички мариновани миг хранене, ще се наложи от следните компоненти:

- килограм тиквички;

- връзка копър;

- чесън (7 карамфил);

- оцет същество (10 г), сол на вкус и черен пипер;

-маслена растително (стъкло).

Преди да се готви мариновани тиквички без стерилизация зеленчуци трябва да бъдат обилно мариновани в специален сос. Дълбокото блюдото се изсипва определено количество оцет и растително масло към сместа, изпрати пипер, чесън сол и се екструдира.

Зеленчуци промиват, нарязани на много тънки плочи и се разпространява в туршия сос за половин час. Копър трябва да фино котлет и се поръсва тиквички, отстраняване на теглото на завършен в хладилник най-малко 4 часа. Мариновани тиквички хранене миг - много сочно, нежно и много полезно - ще зарадва семейството си. Както можете да видите, че подготвя снек просто.

Бързи мариновани тиквички с мед и мента

Състав: пресни тиквички (700 г), мед (50 г), чесън (3 скилидки), растително масло (10 г), мента (4 клона), оцет (20 г), сол.

Измитите зеленчуци нарязани на кръгчета и ги добавят към купа и леко сезон със сол. Ние даваме за приготвяне на кафе и след 30 минути игра, изцедени сокове. В отделна купа смесете мед, олио и оцет. Ситно нарязани мента и изстискване чесън. Всички съставки се смесват. Напълнете получите марината тиквички и изпраща в хладилника за няколко часа. За острота, можете да добавите чили.

Вашето внимание ще представи още една, не по-малко лесно рецепта: тиквички мариновани с билки хранителни миг.

За да се подготви необходимите: млади тиквички (500 г), кориандър, магданоз, копър, праз, чесън (на вкус), малко захар и сол. Също така е необходимо 1/3 чаша зехтин, черен пипер, оцет, карамфил (3 бр.), Кориандър (5 г), дафинов лист и вода (стъкло).

Преварена вода се добавят всички от подправки, дафинов лист, сол и захар. Сместа се вари няколко минути, а след това даде да се охлади. През това време, почистване на кожата и семена от зеленчуци, нарязани на тънки ивици.

Shinkuem зеленчуци, се смесват с чесъна и се добавят към тиквички. Те се налива топла марината. Оставяме ястие една нощ в хладилника. На следващия ден можете да доведе до масата. Мариновани тиквички хранене миг годни като отделно ястие или като гарнитура към всяко.