Фолиева киселина за концепция. Фолиева киселина: мнения

По време на етапа на планиране на бременността и веднага след зачеването, лекарите препоръчват да приемате фолиева киселина. Това назначение е широко разпространено не много отдавна, в резултат на това жените често се съмняват в мъдростта. Те обясняват това известни оправдания: "Нашите майки и баби са родили без никакви добавки, и всичко е наред." Но те не се вземат под внимание, че една и съща баба израства в различни условия, и в съвременния свят в продължение на няколко причини за повишен риск от различни вродени заболявания.

Какво е фолиева киселина?

Фолиевата киселина, известен също като витамин В9, е витамин водоразтворим необходима за развитието на имунната и кръвоносната система. Името "фолиева" идва от латинската дума "Folium" (в превод "листо"), както витамина се намира в маруля, спанак, цвекло, слънчоглед, фасул, и така нататък.

Първо фолиева киселина е разширена през 1931 г., когато е доказано, че с негова помощ се предотврати анемия при бременни жени. Само по това време тя не е взела хапчета, и екстракт от мая. По-късно е изяснено друг важен факт. Факт е, че поради витамин риск от нервни заболявания тръба се намалява с 70%. Освен това, използването фолиева киселина и не се намалят случаите на аборт, тъй като тя не позволява развитието на опасни условия, които не са съвместими с живота на ембриона.

В повечето случаи, лекарите препоръчват фолиева киселина 0,4 мг на ден. Тази доза е подходяща за онези жени, които преди това не са пропуснати аборт или раждане на дете с дефекти на невралната тръба. Ако възникне такава ситуация, дозата се увеличава, но известно количество е установено лекар, прекомерен прием на витамин не се ползва.

Дали е необходимо фолиева киселина за зачеване?

Просто имайте предвид, че в ефективността на оплождането на този витамин не оказва влияние. Неговата цел е да се намали риска от различни заболявания.

Като правило, витамините за бременност планира фолиева киселина вече е включена за зачеването. Преглед на такива формулировки са положителни, тъй като те съдържат всички съществени следи елементи.

Много жени смятат, че това означава, че е необходимо да се вземат само след зачеването. Но всички знаем, че витамини в организма се натрупват, а действията им е нужно време. Това означава, че ако искате да получите най-голяма полза от лекарството, назначаването му трябва да започне около три месеца преди предполагаемата концепция. До края на първия триместър, можете да се откажете от лекарството, като назначава от мултивитамини комплекс, в който витамина е налице.

Трябва ли да вземат фолиева киселина по време на бременност вече не е назначена мултивитамини?

Използване на фолиева киселина за бременни оказа многократно. В повечето случаи, лекари предписват витаминни комплекси, чиито състав е вече част от фолиева киселина. В този случай, дозата на витамин е достатъчно за предотвратяване на дефекти на невралната тръба. Допълване на лекарството е оправдано само при строги показания.

Съдържанието на фолиева киселина в продуктите

- Фасул: 300 мг на 100 г

- орехи: 155 мг на 100 г

- брюкселско зеле: 132 г на 100 г

- лешници: 113 мг на 100 г

- броколи: 110 мг на 100 г

- пъпеш: 100 мг на 100 г

- ягоди: 62 г на 100 г

- грозде: 43 г на 100 г

- Портокали 30 г на 100 г

Което изисква фолиева киселина?

Този материал е необходимо:

- абсорбция и разрушаване на протеини в тялото;

- разделяне клетки;

- поддържане на нормално кръвно: образуване на тромбоцити, левкоцити, еритроцити;

- усвояването на захари и аминокиселини;

- участват в образуването на ДНК и РНК, които са отговорни за предаването на наследствени характеристики;

- предотвратяване на развитието на атеросклероза;

- намаляване на риска от симптоми на хранително отравяне;

- подобряване на апетита и работата на храносмилателния тракт.

Фолиева киселина преди бременността

Всеки от нас знае, че бременността на една жена - тя е не само радостно очакване, но също така и появата на редица проблеми. Body харчи всичките си усилия върху развитието на един нов живот, така, че витамините, полезни микроелементи се изразходват за детето. Бременната жена е само това, което не е било използвано на дете. За съжаление, винаги има нещо, което да бъде. Поради тази причина, и е необходимо фолиева киселина за концепция. За да бъдем точни, е желателно рецепция и комплекс витамини, за да се предотврати много неприятности, свързани с недостиг на хранителни вещества. Ако говорим за фолиева киселина, липсата му може да доведе до редица проблеми:

• образуване на вродени малформации на плода (хипотрофия, дефект на невралната тръба, забавено умствено и физическо развитие, аненцефалия);
• спонтанен аборт в ранните етапи;
• частично или абсолютен отлепване на плацентата;
• мисед аборт.

Разбира се, това не означава, че без да се взема този витамин, вие със сигурност ще срещнете по-горе проблеми. Трябва само увеличава риска, и нищо повече. Подробна картина може да покаже само кръвен тест и медицински преглед.

Заслужава да се отбележи погрешно схващане, че фолиевата киселина стимулира плодовитостта. Тези процеси витамин няма ефект.

Колко време трябва да се вземат фолиева киселина

Не всички двойки забременяват в първите месеци на планиране. Поради тази причина, много жени си задават въпроса колко дълго да приемате фолиева киселина преди зачеването. Фактът, че този витамин още няма кумулативни свойства. Това означава, че тялото се нуждае от постоянен прием. Разбира се, дозата трябва да бъдат малки, което позволява да се поддържа съдържанието киселина в тялото на правилното ниво. Ако не искате да се вземат хапчета, да ограничи честата употреба на тези продукти, които съдържат фолиева киселина. Отзиви на тези препарати са различни, но в действителност никакви негативни оценки. Алергични и други нежелани реакции, които не са наблюдавани, както и положителното въздействие е трудно да се прецени. В крайна сметка, ние не можем да видим, дали лекарството е възпрепятстван в конкретния случай на развитие на заболяването. Но най-важното е, че децата чиито майки са приемали фолиева киселина, родени по време, без дефекти, споменати по-горе.

polycyesis

Както се вижда от статистиката, всъщност се използва фолиева киселина за зачеване близнаци. Разбира се, това не означава, че със сигурност ще се роди близнаци, но шансовете са се увеличили с 40%. За съжаление, никой от лекарите няма да каже каква доза е необходима за това. Всяко тяло е различно, но дори и да се забременее една, не две бебета, вредата от приема на витамин все още няма.

Фолиева киселина за мъже

Всички постоянно сочи към факта, че при витамини, включително и фолиева киселина, необходима за жени. В същото време, малко хора знаят, че мъжете трябва да се грижат за тяхното здраве. В допълнение, липсата на витамин отрицателно въздействие върху състоянието на подвижността и качеството на спермата. Така че това е желателно да се фолиева киселина за зачеване е взето не само бъдещите майки.

Но лекарите, като правило, само след идентифициране на проблеми. До този момент на самите мъже рядко вземат витамини. Въпреки всестранно развитие на медицината и достъп до информация, много мъже погрешно смятат, че концепцията за ефективност зависи изцяло от жената. Също така, цялата отговорност за бъдещото здраве на вашето бебе се предава на майката.

Проучванията показват различна картина. Нездравословното хранене, нездравословен начин на живот, вродени заболявания, проблеми с храносмилателния тракт увеличава риска от проблеми със зачеването. Ако е настъпило оплождане, може да се развие заболявания и вродени дефекти. Намаляване на вероятността от тези проблеми могат да бъдат, ако фолиева киселина се разтваря във времето. Цената на такова лекарство варира и може да бъде при 100 и 300 рубли. Всичко зависи от производителя, доза, опаковането и броя на таблетки, разбира се. Във всеки случай, цената е приемлива достатъчно, особено като се има предвид положителните качества на този витамин.

Как да приемате фолиева киселина за зачеване?

Определена доза често се определя от лекар. Ако се решили да започнете да приемате лекарството, а след това следвайте инструкциите. В зависимост от концентрацията на витамин в таблетка варира и приемане верига. В повечето случаи, планиране на достатъчно 0,4 мг на ден на бременността. След концепция, дозата се удвоява. Прекомерното усърдие в този случай не е добре дошъл, така че повече от 0,8 мг на ден, без лекарско предписание, не е желателно да се вземат. Превишение на витамини в организма често води до сериозни проблеми, и това се отнася и веществото.

Каквото и да е, да се прекалява с дозата на лекарството е трудно, защото дори дневната скорост смила само частично. Поради тази причина, можете спокойно да се вземат витамини по време на планиране на бременност и след зачеването.