Витамин подобни вещества: определение, видове, роли и функции

В началото на ХХ век е белязан от много открития в областта на медицината. Това беше тогава, че са били проучени и класифицирани важни витамини, необходими за правилното съществуване на човешкото тяло. Но науката не стои на едно място. Многобройни проучвания са станали по-материал, със свойства, подобни на витамини, така наречените "psevdovitaminy" или витамин подобни вещества.

дефиниция

"Psevdovitaminy" - са вещества от животински и растителен произход, които имат изключително сложна структура и често продължават да съществуват само в естествена форма, което го прави малко вероятно, че включването им в витамино-минерални комплекси, създадени в промишлена среда. Въпреки това, те също са необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло, въпреки липсата на тях не е толкова критична, и да доведе до опасни нарушения в организма (въпреки че създателите на хранителни добавки и представители на алтернативната медицина каже за жизнената необходимост от такива вещества и съединения).

В повечето случаи, витамин субстанция, идващи от храна или самостоятелно произвежда в тялото, са включени в тъканите на вътрешните органи и нетоксично - това не е опасно в големи количества.

функции

Основните функции на витамин-подобни съединения са:

• активно участва в метаболизма наравно с важни аминокиселини, и всички мастни киселини;
• катализира и увеличаване на общото въздействие на всички витамини;
• анаболен ефект - увеличаване на броя на синтезирани протеини, влияещи на скоростта на растежа на мускулите;
• предотвратяване и контрол на болестни състояния, причинени от липсата на определени вещества.

класификация

Всички витамини като вещества (като, наистина, и витамини) са разделени на два класа:

• В мастноразтворими - Витамин F, и мастни киселини.
• Водоразтворими - витамини от група В, Н, U, карнитин, липоева киселина и биофлавоноиди - витамин Н.

Тук има такива витамини вещества. Таблица с пълен списък и продукти, в които те се съдържат, ще бъде представена по-долу.

Периодично класификация промени, и част от наименованието се отнася до остарели, като витамин Е.

Причината за това е, нови данни във функционирането на човешкия организъм, като витамин като съединение - страничен път поради трудности при определяне на техните дейности и влиянието на различни болестни процеси за синтез на такива съединения. Например, в случай на нарушение на развитието на панкреаса и асимилация "psevdovitaminov" почти напълно спря, в резултат на което човек трябва да се вземат витамини, витамин вещества се възлага да получават по-малко.

видове

Витамин подобни вещества са много, но основните от тях са следните:

• Липоева киселина или витамин U.
• Холин, или витамин B4.
• Инозитол, или витамин В8.
• Карнитин или витамин B11.
• Пара-аминобензоена киселина или витамин В10.

И това не е пълен списък. Той описва подробно витамин субстанция биохимията. Таблицата дава представа за техните източници.

Метилметионът сулфониева хлорид (витамин U)

Външен вид: белезникав кристален жълт прах с характерен мирис, разтворим във вода (която не променя неговата структура в алкохол или разтворители) и се разгражда при излагане на слънчева светлина.

Витамин А е открит през 50-те години на миналия век, американски биолог по време на проучване зеле сок като лек за стомашни язви. Макар и да не е проучена витамини разлика витамин-активни вещества.

Витамин U е полезна, защото:

• Той абсорбира вредни или опасни вещества;
• Той е включен в производството на друго вещество - холин;
• Той се включва активно в тъканна регенерация след язва на стомаха и ерозия на лигавицата, предотвратяване на прекомерното производство на стомашен сок;
• намалява стомашната киселинност;
• намалява храна алергични симптоми (гадене, диария);
• облекчава задушаване с астма и разкъсване на всички видове алергии към полени;
• активира метаболизма на мазнини и холестерол.

Ето това полезни витамини вещества. Биохимия като наука изучава тези полезни свойства.

Дневната изискване на органа за веществото - 200 мг.

На следващо място, имайте предвид следното витамин-подобна субстанция.

Холин (витамин B4)

Холинът е считан за един от "пионерите" на витамин вещества, тъй като тя все още беше отворена през 60-те години на ХIХ век, въпреки че пълното разследване на неговите свойства са били един век.

Холин е лесно разтворим във вода и се разрушава при високи температури, е най-често се срещат в клетките от животински произход.

Витамин В4 е полезна, защото:

• активира първична преработка и дистрибуция на хранителни вещества чрез кръвоносната система;
• участва в обмяната на мазнините и въглехидратите в черния дроб;
• Това намалява количеството на холестерола;
• Това повишава качеството и бързината на невромускулни импулси;
• регулира функцията на сърдечно-съдовата система;
• неутрализира токсини от алкохол и мед. лекарства;
• подобрява мозъчната функция и паметта, борбата срещу атеросклероза и болест на Алцхаймер;
• възстановява мозъчни клетки.

Ежедневно норма - 500 мг (възможно стрес и ситуации, които изискват засилено мозъчни работи над норма).

Признаци на недостиг на холин

Признаци на недостиг на холин трябва да включват високо ниво на раздразнителност, обсесивно пояс болки в главата, нарушения в съня и колебания от емоционалното състояние (например, ирационален страх или тревожност), шум в ушите, проблеми със съня, мастна дистрофия на черния, състезания холестерол и високо кръвно налягане.

Липса на достатъчно количество холин може да доведе до различни заболявания - чернодробна цироза на болестта и кръвоносните съдове бъбречни. Нека да разгледаме някои от най-витамин подобни вещества от група Б.

Инозитол (Витамин B8)

Това вещество, което се появява при обработката на глюкоза, първоначално са научили през 50-те години на ХIХ век в Германия.

В абсорбиращ вещество е бял прах под формата на фини кристали захар, разтворими във вода и не могат да издържат на високи температури. По-голямата част (3/4) от инозитол произвежда от тялото, той е длъжен да компенсира остатъка от подходяща диета.

Какво е полезно?

Инозитол е полезна, защото:

• Тя поддържа висока степен на метаболитни процеси чрез въвеждане на стомашни ензими;
• активира липидния метаболизъм, което води до загуба на тегло;
• Той поддържа безопасно ниво на холестерола;
• Той стимулира активността на мозъка;
• подобрява концентрация, запаметяване процеси и активен умствената дейност;
• намалява мозъка умора;
• ремонт повредени нервни окончания;
• Той предпазва черния дроб от вредното въздействие на токсини;
• Това предотвратява растежа на мастната тъкан обгръща черния дроб;
• неутрализира свободните радикали, увреждащи клетъчната структура;
• участва във функционирането на репродуктивната система на човека, подобряване на жизнеспособността на сперматозоидите.

Инозин също се нарича "тайната формула на красотата" поради благоприятното въздействие върху състоянието на косата и кожата.

В медицината, витамин субстанция се използва при лечението на диабетна невропатия и други заболявания, при които нарушен чувствителността на нервните окончания.

Недостигът на инозитол води до безсъние, нарушено зрение, висока доза на холестерол в кръвта, кожни обриви и изобилен косопад.

Пара-аминобензоена киселина (витамин В10)

Витамин В10 в чиста форма - е белезникав кристален прах, който лесно се разтваря в алкохол и етер, но не дават в вода. Веществото е открит през 60-те години на XIX век, а трябва да се извършват проучвания за функцията в продължение на още три десетилетия.

Веществото е аминокиселина, често получени от бензоена киселина.

Дневната изискването за вещество директно зависи от съдържанието на витамин В9, фолиева киселина, тъй като достатъчно припокриване трябва да получават допълнително paraaminobenzoynuyu.

Като цяло, в размер на - 100 мг на ден, въпреки че изискването за интегриран лечебна доза може да се увеличи до 4 грама.

Пара-аминобензоена киселина е важно това, че:

• Тя осигурява ефект противодействие на алергии;
• участва в развитието на фолацин, пиримидинови съединения и аминокиселини;
• Това повишава честотата на интерферон - специален протеин, който защитава срещу повечето инфекции, включително чревната, грипния вирус и хепатит;
• Той повишава притока на кръв, което помага да се справят с съдови тромби;
• Той поддържа функцията на щитовидната жлеза;
• Той стимулира производството на кърма;
• Той поддържа добро състояние на кожата и косата;
• Той предпазва кожата от вредни ултравиолетови лъчи и подобрява своя тон;
• Той помага да се справят с липсата на пигментация на кожата в витилиго.

Липсата на витамин вещества се характеризират с редица нарушения на кожата, загуба на коса и влошаване на общото им състояние (сухо, крехкост, липса блясък), главоболие, храносмилателни разстройства, предразположение към слънчево изгаряне, дистрофия и анемия.

И въпреки, че основната разлика между витамини от витамин подобни вещества е, че липсата на втората не води до сериозно заболяване, но липсата на "psevdovitaminov" също може да бъде доста неприятно.

Карнитин (витамин В11)

Този материал осигурява бърз метаболизъм на мазнини и съдържа почти всички клетъчни структури, което помага за генериране на енергия по-активни.

Карнитин е отговорен за:

• намаляване мастните депа;
• образуването на еластични, силни мускули;
• мастни киселини изместване за енергийни хранене клетки;
• помогне в работата на сърдечно-съдовата система;
• предотвратяване на всяка болест на сърцето;
• облекчаване на пристъпи на стенокардия.

Дневна ставка консумация - 300 мг. За тези, които предпочитат да се придържат към традициите на вегетарианството и сурова диета храна, трябва да се консумират витамини и минерали с високо съдържание на карнитин.

Нейният провал проявява синдром на хроничната умора, затлъстяване бързо със затруднено движение и задух, постоянен раздразнителност и сълзливост, неспособност да се занимават с физически труд.

заключение

Много експерти съветват да се създаде специална маса с любимите храни и данни за съдържанието на тези "psevdovitaminov", необходима за правилното функциониране За да се осигури дневната норма.

Направихме преглед на най-известните витамини като вещества, както и как те се различават от витамини.