Рецепцията на пръта с ръце. Каква трябва да бъде на щанда на пръта

За всички видове физически упражнения е много важно за една добра стойка прът: клек с тежести, лег, лег , докато седи, вдигане на чорапи, задържане на тежестта и така нататък. За тези, които не обичат да участват в спортни зали, да извършват различни упражнения става проблематично. Основният проблем - закачалка за пръта. Именно тази черупка толкова често не е достатъчно за провеждане на ефективна дома тренировка. Но ако това е толкова важно, тогава защо не го направите сами със собствените си ръце.

Защо е необходимо да се направи, за да се изправи

Защо е необходимо да се направи, за да се изправи, ако в магазини или спортни магазини можете да намерите приличен багажник, който ще е с високо качество и практичен? Първият багажник за пръчки, с ръцете си правят, ще струва три или дори четири пъти по-евтино, отколкото в магазина. Всичко, от което се нуждаете за него, тъй като тя е да има всички инструменти и знаят как да ги използват.

На второ място, собствен багажник ще се побере всичките си лични настройки. Тя няма да бъде нищо излишно, а дизайнът може да бъде подходящо за всякакви условия на собствения си апартамент.

предотвратяване на големи аварии

Безопасността на първо място! Необходимо е да се помни, работата на заварчик, бормашина и всичко останало. Дизайнът на първо място трябва да бъде надежден, че в случай, че издържа огромен натиск. Скарата не трябва да има остри ъгли, за които можеш да хванеш и да попълните нещо. По-добре е да се мисли за, така че не е необходимо да се коригира.

оформление

По този начин, решението е взето - закачалка за прът за домашно. Преди започване на работа, всичко, което трябва внимателно да се мисли. За по-голяма точност, най-добре е да се направи чертежа. Rack прът трябва да бъде пропорционално. Носещи конструкции, необходими за поддържане на цялата тежест, за това, че е необходимо да се изчисли всичко и нанесете върху чертежа. В допълнение, на рисунката няма да купуват твърде много. От окото обикновено се купих материали с акциите, а това е всички пари. Какво е важно за един импровизиран бюро - ниска цена. Така че е по-добре да се направи скица, в който бъдещето готовност да се опише.

Как трябва да изглежда като шкаф за пръти, изработени със собствените си ръце

Скарата трябва да бъде практичен и компактен, за да бъдат подходящи за "тежки" условия на жилища област. Ето защо е описано снаряда има толкова много аксесоари и удобства. Тайната е да стои в същото време служи и барове. Всичко това трябва да се оформят, регулируеми по дължина и височина. Това е благодарение на такива функции по обичайния багажник за пръчка се превръща в многофункционална машина упражнение.

Но какво да кажем на пейката

Необходимо е да се постави много усилия, за да се получи стойка за бара. С пейката трябва да бъде много каша наоколо, така че този проект не включва наличието на специална пейка. В краен случай, тя може да бъде закупен по всяко магазин специалност. Между другото, това ще бъде едно добро решение, тъй като със сигурност закупите шезлонги ще бъдат снабдени с устройство за изпомпване на пресата. Пейки и стойки за пръта ще заемат много място, така че е по-добре да се събират отделно.

материали за

Ние нямаме нужда от толкова много материал за скарата. И все пак, ще се окаже,-евтино, отколкото в магазина. Така че, за да работят, на първо място е необходимо два вида профилни тръби квадратен форма (от метал видове). За да промените височината и ширината на скарата, че е необходимо да се придържаме тръба в другата, така че човек трябва да бъде по-малък от другия. Механизмът е прост: от една тръба стърчи от друга, и позицията може да се регулира, като по този начин намаляване или повишаване на нивото на гредата.

За да се конструира целия товар издържат достатъчно бъде оформена тръба един вид от 40 до 40 mm и напречно сечение 2 mm. Дължината му е 5 метра. Вторият (плъзгащи тръба) трябва да бъде от 30 до 30 мм в напречно сечение 2 mm и дължина 3 m.

Също така е важна част - носителят на шията. За изисква две 6 мм лист стомана 50 до 200 mm.

За да направи дъските трябва малък размер на тръбата от 30 сантиметра. Тъй като дръжките ще са две, най-добре е да се вземат две туби от по 15 см.

Това ще отнеме няколко болта (играе ролята на регулатор). Те не трябва да е прекалено тънка, в противен случай при тежка категория на само на закуска. Най-оптимална дебелина на тези винтове - 8 mm. Тъй като цялата конструкция е изработена от метал, това сериозно ще надраскат пода и дрънчене. За да събере по-малко щети на апартамента и да не се нарушава от съседите, че е необходимо да се запасите на гумени крачета. Тази гума парчета с дебелина 5 mm. Това подреждане прави цялата структура по-стабилен и по този начин в безопасност.

И по-точно, или как да се направи база

На базата е почти целия товар. Тя трябва да бъде много силна и стабилна. И все пак това трябва да е сгъваема до по-малко заети пространство в апартамента. Така че, ние започваме производствена база бъдещи стелажи. Първата стъпка е да се намалят металния профил на датите, по дължината на лентите. Причина - това е частта, която след това ще пъхна малък (30 до 30) профил, която ще поеме поста. Тя ще изглежда като една голяма буква "Т".

Първо, трябва да се подготвят всички инструменти. Базата се наложи два бара 700 и дълги 300 мм. Това ще изисква по-дебел участък (40 до 40). Два бара, за да готвя дори на буквата "Т", така че от средата на по-дълго и двете страни останаха на 15 сантиметра. Такава конструкция осигурява максимална стабилност. Лентата на 30-см пробит отвор за резе - тя ще настроите ширината.

Трябва да се отбележи средата на буквата "Т". Той е там, за да бъде заварена следващия блок с дължина от 850 мм. От тази лента ще отиде на другия, който ще формулира лешояд. Въпреки това, при голям товар бар може да се огъне, така че от долу нагоре до средната необходимостта да се заваряват допълнителна подпора бар 550 мм дълги. Тя ще служи като допълнителна подкрепа. Той е заварена под ъгъл, така че да се съберат на вертикалната и хоризонталната лента. В края на вертикалата, което трябва да се направи отвор за болта. Тя трябва да бъде по-малък от диаметъра на болта.

Същият принцип се прави подобна конструкция.

Как останалата част от

Преди заваряване да се огъват стоманени листове, така че те изглеждаха като кука. "Куки" са заварени баровете (30 до 30), дълги 900 мм. 2 се превръща дълъг бар с кука в края. Задната част на куката заварени тръби Kosok - бъдещи дискусии. Същото се извършва с различен профил.

След всяка дупка 5 cm диаметър се пробива с болт. Чрез тези дупки престои пръти може да коригира височината му.

Ръст вече може да се регулира и как да промените ширината? Това ще изисква профил (30, 30) от 1100 мм. Той също пробити отвори с център до център стойност е 5 cm. Местоположението му в по-голям профил (40 до 40), а именно една малка база бар на буквата "Т". Тръгване от основата, тя може да се коригира ширината на скарата или барове.