Пшеница каша рецепта: за мързеливи и не само

Ние сме толкова затънала в деликатеси и яде бързо хранене продукти, които са напълно забравени за такива здрави опции, като овесена каша. Най-често ги помня само, когато е необходимо да се хранят по-малко дете, или когато стомахът, поради честото преяждане не е много полезна храна, за пореден път се провали. Вземете най-малко същото пшеница овесена каша. Мнозина дори не знам какво е, но има и такива, които се опитват веднъж и да забравите за нея завинаги.

Все пак, ако решите да отидете на здравословна диета, която включва разнообразие от зърнени храни в диетата, а след това ще бъде полезно да се знае как да се подготви пшеница овесена каша. Фактът, че това е едно нещо, просто да се готви, а съвсем друго да се направи вкусно ястие. Не, аз не мисля, че рецептата на пшеница каша някаква много сложна и zamudrenny. Толкова е просто да грозота, по-важното е, да се научат няколко прости неща. Например, не всеки знае, че зърнените култури пшеница (както и всеки друг), вие определено трябва да бъдат измити. Често вода трябва да се променя по няколко пъти. Вие също трябва да се обърне внимание на отношението на зърно и течности. Така че, ако искате да получите ронлива каша, а след това е необходимо една чаша пшенични зърна, за да вземе две чаши мляко или вода, ако е вискозна, течността трябва да е по-голямо от около три чаши до 1 чаша овесени ядки.

Като цяло, пшеница овесена каша може да бъде приготвена по различни начини. Някой го готви по вода, мляко, докато други се комбинират двете течности. Допълнителни съставки в кашата, също могат да бъдат много разнообразни. Тук, както се казва, въпрос на вкус. Можете да добавяте захар и сушени плодове и мед, и ядки и много други неща. Всеки може да се добави това, което му харесва най-добре.

Но сега смятат, че са пряко рецепти пшеница овесена каша:

Рецепта пшеница овесена каша N1: Loose

Състав 1 чаша пшеница зърнени култури, 2,5 чаши вода и сол на вкус.

Начин на приготвяне: Да започнем с това зърно пържени в тиган, без да добавя масло. Това се прави с цел да се Крупа малко суха. По това време, ври вода и се добавя сол на вкус в тенджера необходимо. Пържени зърно бавно заспиват в тенджера, като се разбърква непрекъснато. Намалете огъня, тенджерата се покрива с капак и варете, докато готвят.

Пшеница каша рецепта N2: вискозно

Състав 1 чаша пшеница зърнени, 3-3.5 чаши вода, сол, масло.

Метод: ечемик и промива, и се пълни в кипяща вода. Добавете сол на вкус и се поставите саксията върху малък огън. Покрийте с капак и се чака за кашата е готова. В края на готвенето добавете маслото.

Рецепта пшеница овесена каша N3: необичайно

Състав 1 чаша пшеница зърнени, щипка индийско орехче, 5 чаши мляко, 0.5 чаена лъжичка канела, мастни polstakana сливи, 2 яйца, ¼ чаша захар, 0.5 чаена лъжичка сол.

Начин на приготвяне: Напълнете водния съд и го оставете да заври. Във вряща вода прибавя предварително промита зърно и къкри за около 30 минути. След това водата с зърната (тя трябва да е меко) се сливат (но не се излива, че все още е необходимо) и да добавите мляко, сметана, канела, индийско орехче, сол, захар и канела. Продължи да се готви каша, за още 30 минути, като се разбърква от време на време.

Отделно от това, победи два яйчни жълтъци, добавете към него половин чаша вода, в която варени песъчинки. Всичко се разбърква добре и се добавя към кашата. Оставя се да ври още 5 минути.

Рецепта N4: Мляко пшеница овесена каша

Състав 1 чаша пшеница зърнени, 4 чаши мляко, сол, захар, масло.

Начин на приготвяне: слагам млякото на котлона да ври. Ние заспя задница, предварително измити, чрез добавяне на захар и сол на вкус. Кук, докато готвят овесена каша, тя трябва да получи бод. Преди да сервирате, добавете маслото.