Пушенето: плюсовете и минусите. Електронно пушене: плюсовете и минусите

Пушенето е една от най-често срещаните лоши навици в света. Хората пушат от незапомнени времена. Историците твърдят, че пушещите смеси и доставки се намират сред нещата в гробовете на египетските фараони, които са живели повече от хиляда години преди нашата епоха. Какъв е навикът, който е привлекателен, който е оцелял до нашето време и все още е много популярен сред хора от различни възрасти, култури и националности? Какво общо може да се разграничи от такъв навик като пушене, плюсове и минуси?

Предимствата на пушенето

Така че, пушачите разграничават следните плюсове на пушенето:

• Повод да се забавлявате в компанията на приятели, да подкрепяте тези, които също харесват да пушат;
• Възможността да се покаже тяхната "прохлада" и "солидност";
• Начин за разсейване от интензивни мисли, облекчаване на стреса, забравяне за известно време.

Спиране на тютюнопушенето

Има следните недостатъци на пушенето:

• Абсолютно всички видове тютюнопушене причиняват зависимост и ако няма възможност да се пуши в стресова ситуация, човекът става още по-зле.
• Пушенето значително влошава здравето, което води до заболявания като рак, бронхит, остеопороза, коронарна болест на сърцето, злокачествени тумори, астма. В резултат на тютюнопушенето всички хронични заболявания се влошават.
• Купуването на аксесоари за пушене не е евтино.
• Изгледът на пушача се променя, зъбите, кожата, ноктите и очите стават жълти, косата пада, от устата и от тялото се появява неприятна отблъскваща миризма, кожните люспи и лигавиците изсъхват.
• Тютюнопушенето, човек, в допълнение към себе си, уврежда другите, преди всичко семейството му страда.

В днешно време има широк избор от методи за пушене. Нека разгледаме по-подробно как може да бъде тютюнопушенето, плюсовете и минусите на всеки негов вид.

цигари

Цигарата е хартиена пръчка с цилиндрична форма, вътре в която е нарязан тютюн. Тази форма и малкият размер се вписват удобно в джоба или чантата ви, като ви позволяват да носите цигари с вас и да ги олекоте по всяко време и навсякъде.

Плюсовете и минусите на пушенето на цигари:

+ Човек, който пуши, винаги има възможност да си почива на работа, като прави дим. Това обикновено се възприема от служителите и често от самите босове.
+ Никотинът може да унищожи до десет вида вредни микроби.
+ Цигарите помагат за облекчаване на стреса.
- Често, спирането на пушенето цигари, хората започват да изпитват силно чувство на глад, което води до бърз набор от наднормено тегло.
- Пушенето като цяло или цигарите в частност води до това, което вече беше споменато по-горе: здравни проблеми, външен вид и др.

пури

Пура е същият тютюн, но самото усукване не е направено от хартия, а от цели тютюневи листа. Пурите са по-големи по размер, по-скъпи и изглеждат по-солидни.

Пушенето пури плюсове и минуси има следните:

+ Когато правите пури, тютюневите листа преминават специален дълъг процес, наречен ферментация, който намалява никотинното съдържание на продуктите;
+ Тъй като в пурата няма хартия, няма продукти от нейното изгаряне, които са много опасни за вдишване;
+ Пушенето на пура, не е нужно да затягате много, което е по-малко вредно за състоянието на белите дробове;
+ Пури не пушат през деня, на работа, на улицата и т.н. - това е един вид ритуал, който не се случва толкова често, колкото навикът да се пуши цигара;
- когато пушите пури, се образува много дим, което е още по-вредно за други, които неволно стават "пасивни пушачи"; За съжаление, често могат да бъдат деца;
- въпреки дългия процес на ферментация, достатъчно количество никотин все още се съхранява в пурата; Продуктите от неговото изгаряне също са много токсични;
- пушачът на пурата се излага на риск от развитие на респираторен и стомашно-чревен рак.

Електронно пушене

Електронната цигара е устройство, много подобно на обикновена цигара, което симулира процеса на пушене. Състои се от корпус, в който са монтирани батерия и малък парогенератор. Това устройство е позиционирано като ефективен начин да се откажете от пушенето или да направите пушенето по-малко вредно.

Електронните пушещи плюсове и минуси са следните:

+ Електронното пушене не води до промени в външния вид, както обикновено. Използвайки електронна цигара, човек се предпазва от неприятна миризма, жълтеникавост на зъбите, задух, суха кожа.
+ Тъй като няма изгаряне, смолите и продуктите от този процес не се освобождават. Следователно тези вещества не влизат в тялото.
Електронното пушене не уврежда другите;
- Електронната цигара е устройство, което не подлежи на сертифициране и не е напълно изпитано. Качеството на филтрите и другите компоненти се носи от съвестта на производителите и не се контролира от никого.
- Преходът от обикновеното пушене към електронното не убива самия навик. Признат е фактът, че като пушат електронни цигари, мнозина започнаха да пушат толкова много (да не говорим да се отказваме) и още повече, тъй като въображаемата сигурност убеждава хората, че сега те не излагат на риск здравето.
- Парата, вдишана от пушач от такава цигара, съдържа вредни вещества, например пропиленгликол, който причинява заболявания на дихателната система.

трева

При пушенето на трева най-често се предполага пушене на такова растение като канабис (коноп). Хашиш, анаша, марихуана и др. Са различни части от едно и също растение, приготвени по различни начини. През Средновековието растението се използва като лекарствен продукт. Сега в редица държави тя продължава да се използва за медицински цели. Някои употребяват канабис като вещество за пушене.

Предимства и недостатъци на тревата за пушене:

+ Природен продукт, който не съдържа химикали;
+ Помага да се отпуснете, да се чувствате спокойна;
- затъмнява ума и двигателните способности на организма;
- разсейва вниманието и влошава паметта;
- с редовна употреба причинява психични разстройства;
- причинява желание да се опитва наркотици по-трудно да усети голяма еуфория.

Пушенето или не пушенето

Разбира се, всеки разумен човек ще види огромните недостатъци на тютюнопушенето и незначителните предимства на този навик. Очевидно в него има повече опасности, отколкото предимства. След като проучихме темата "Пушенето: плюсовете и минусите", можем да заключим, че онези точки, които са в полза, не се сравняват с тези, които са "против".

Да, никотинът убива вредните микроби, но в същото време унищожава онези, които са необходими за тялото, урежда се в белите дробове, запушва алвеолите и създава филм, който пречи на нормалния дишащ процес. Борбата с патогени може да бъде по други начини, не е необходимо да се пуши за това.

Несъмнено, пушенето помага да се отпуснете, да облекчите напрежението. Но има много други начини да направите това, без да навредите на вашето здраве и здравето на другите. Например, да се къпят, да си поемат въздух, да си поемат въздух, да се срещнат с приятели, да пият чай, да четат книга, да спят и т.н. За всеки празник може да има нещо свое, в зависимост от природата и предпочитанията. Но алтернативата за почивка с тютюнопушенето винаги може да се намери.

Това е мит, че с помощта на тютюнопушенето можете да се махнете от проблемите. Всъщност проблемите остават нерешени. Когато възникнат трудности, по-добре е да се намерят начини да се решат в един трезвен ум.

Лицето на снимката, държейки цигара в ръцете си, може и изглежда твърдо и почтено. Но в реалния живот, пушачите далеч не са представителни и винаги са заобиколени от неприятна миризма.

Колко родители увреждат бебетата си, като насилствено ги принуждават да вдишат този остър дим! Наистина пет-минутно удоволствие е по-скъпо или скъпо от здравето на троха?

Ако обобщим предимствата и недостатъците на тютюнопушенето, можем уверено да кажем, че има много недостатъци и няма предимства, защото всъщност това не е плюс.