Само една цигара на ден може да доведе до смърт

Сигурни ли сте, че пушенето само с една цигара на ден няма да ви нарани? Помислете отново, питат изследователите. Дори една цигара на ден може да увеличи шансовете ви за ранна смърт.

"Няма безопасно ниво на излагане на тютюнев дим", казва авторът на изследването Маки Инуе-Чой от Националния институт по рака на САЩ. "Прекратяването на пушенето е от полза за всички пушачи, независимо колко цигари пушат", добави тя в изявлението на института.

Характеристики на изследването

В своето проучване екипът на Inoue-Choi проследява данни за повече от 290 000 американци на възраст 59-82 години. Изследователите искат да оценят рисковете от "лесно" пушене, чиято степен се определя като 10 или по-малко цигари на ден.

Всички пушачи са били запитани за лошия им навик на девет различни етапа от живота им - от 15 до 70 години.

В сравнение с тези, които не се опитват да пушат, пушачите, които средно са имали една цигара на ден, имат 64% по-висок риск от преждевременна смърт. За тези, които пушат от една до 10 цигари на ден, този риск е 87%.

Никога не е твърде рано или късно, за да се откажете от пушенето. Проучването показа, че рискът от ранна смърт е по-малък за бившите пушачи, отколкото за тези, които не могат да се откажат от цигарите, дори и броят им да е бил незначителен ден. И по-младите пушачите, когато напуснаха навика си, толкова по-нисък е този риск.

Причини за ранна смърт на пушачите

Изследователите също са изследвали специфичните причини за смърт. В сравнение с непушачите, които никога не са докосвали цигарите, рискът от смърт от рак на белите дробове е 9 пъти по-висок сред тези, които пушат по-малко от една цигара дневно през живота си и 12 пъти сред пушачите от един до друг 10 цигари на ден.

Освен това тези, които пушат от една до десет цигари на ден, са имали шест пъти по-голяма вероятност да умрат от респираторни заболявания (като емфизем) и един и половина пъти по-вероятно да умрат от сърдечни заболявания в сравнение с непушачите.

Становище на специалистите

Лекарите, които работят с пациенти-пушачи, не са изненадани от такива заключения.

"Няма безопасно ниво на тютюнопушене", каза д-р Лен Хоровиц, специалист по белодробни заболявания в болницата Lenox Hill в Ню Йорк. "Прекратяването на пушенето е задължително, но най-добре е да не пушите."

Патриша Фолан ръководи Центъра за борба с последиците за здравето на тютюна в Ню Йорк. Тя каза: "Имам опит с" леки "пушачи, които често не се смятат за" истински ". Когато те питат дали пушат, такива пациенти често отговарят, че не го правят. Отношението към пушенето в тези хора често остава скрито. Само да попитате пациентите дали пушат не е достатъчно, за да получите точен отговор на този въпрос. Може би най-добре би било да попитате: "Кога за последен път пушите?". Това дава на пациентите възможността да дадат по-точен отговор, дали изобщо пушат и колко. "