Правила по джудо за деца. Правила състезание по джудо

Джудо - това е не само битка, но също така и списък на японските традиции. Тази форма на бойни изкуства , като никой друг е с богата история, а също така има кодекс на честта на самурая. Историята на джудо, правилата са не твърде трудно за начинаещи, започва около 150 години.

Ето защо, всеки, който иска да се занимава с този спорт трябва първо да се запознаете с технически и етични част от процеса. В Япония този вид борба отнася до съвременното изкуство, а популярността му се е увеличил значително през последните петдесет години. Към днешна дата, джудо търсене в най-добрите полицейски академии по света, която се проведе престижно събитие всяка година. Сам спорт не е прекалено скъпо, освен в редки техники със специални оръжия. Основното нещо - желанието да се занимават с тях.

рамка за борба с

За да изпълните техниките не джудо задължително да притежава впечатляващо тегло или физическа сила. Същността на свалянето на врага е използването на болезнени и задушаващи приеми с правилният подход. В този дуел-важното - машини, това е основна, а повечето травматични методи се прилагат само формално. Fighters просто усъвършенствате в последователност. Този процес се нарича "ката". Има осем форми на "ката", всяка от които има своя цел и ще бъдат третирани с тренировка. За по-задълбочено проучване следва да се обърне на джудо достатъчно количество внимание е философията на борба. Тя се занимава с класическа, традиционна форма на бойни изкуства. И по време на Олимпиадата и други състезания може да се види спортни вариант на джудо, където се обърне внимание на прилагането на методи и сваляне на врага.

Кратка история

Първият в чужбина японски джудо оценено в САЩ, докато в страната учители бяха поканени да се обучават служители на Военноморските сили. Необичайни и ефективна борба за пестене на енергия, е бил добре приет от военни офицери. Не е изненадващо, че слуховете за джудо и бързо се разпространява в Европа, Латинска Америка и дори в Индия. За първи път този вид борба бе включена в програмата Летни олимпийски през 1964 година. При жените този спорт е станала популярна от 1980 г. насам, защото това беше след проведено първото световно първенство по джудо.

философски контекст

Преди да се научат основните правила на джудо, струва си да се обръща внимание на неговите основни принципи:

• оптимално използване на тялото и духа;
• взаимна подкрепа и разбиране за по-нататъшно развитие;
• поддаде, за да спечели.

Това положиха дълбокия смисъл на бойни изкуства. В допълнение към кода на честта включва понятия като искреност, смелост, скромност, самоконтрол, вярност. Затова, ако ви липсват някои от тези качества или искате да бъдете сигурни, за да представи на детето си, да го напишеш безопасно на джудо. В линията на поведение на джудист разгледана принципа на златната среда, познаването на мерки за мониторинг на околната среда, но решаващ разумно действие. Правила включват джудо студент клетва за спазване на законите на борба и неразкриване на учението на Учителя.

Техническото обучение

Когато се гледа от техническа гледна точка на джудото на правилата са прости. Тренировки се провеждат в специална "пръстен" - мат. Нейният размер 8 х 8 метра плюс три метра защитна зона около периметъра. Изразяване на уважение към противника е лък в началото и в края на бой. Но трябва да се покланят на няколко пъти пред различни мат райони. Форма джудист - Judogi или кимоно, който се състои от яке, панталони и колан. Задайте бял (международна конкуренция) или синьо. За обувката не се притеснявайте, защото борците, занимаващи се с боси.

Съдиите бият съдия, като се използват професионални японски термини: ". Матова" "Юко", "Шидо", Най-ужасно от тях - "Hansoku-Mackay", което означава дисквалификация за използването на забранени методи. Преди да попречи на борбата в адреса на изтребителя може да звучи някои предупреждения. Също така, рефери в арсенала на няколко оценки, "ипон" (безспорна победа), "Ваза-ари" (половината от "Ипон" или 20 секунди, държат на врага), "Юко", "Кока". За всеки вход, жест или действие на съдията има японски неговото име. Начинаещите могат да изглеждат твърде сложни.

Но това е 60-80 думи, за да разберат какво се случва, така че те трябва да се научат с течение на времето. Като цяло, джудо, която правила мач включват 30 статии, които могат да се научат за няколко години на усърдни тренировки. Докато международната общност всяка година добавя някои промени и правят промени. Така че, през 2015 г. на първия курс дойде в нова оценка на съдиите класиране в състезания. И през 2016 г. на правилата за състезание по джудо малко разширени, добавен към списъка на забранените практики. не могат да се извършват, ключалки на краката. Сега краката му хватка, за да започне дисквалификацията мач. Въпреки, че е важен нюанс е, че не всеки е такъв метод се разглежда като нарушение на правилата от страна на съдиите. Оставя се да се използва в случай на продължаване на предходната атака, а ако врагът използва кросоувър сцепление през рамо.

Особено при деца

правила по джудо за деца не са много по-различни от възрастните. Това не е от вида на борба, в която детето може да бъде сериозно повредена. По-голям брой техники, използвани под формата на "котка", че е чисто експериментална форма. правила, които включват по джудо борба набор голям брой точки, има на техниката му. Тя включва борба състояние, земята бой и хвърля.

По категории е разделена на "ката", "Randori", "Shiai". Основи могат да се научат с помощта на раздела "Kihon". Те включват грамотен ход на тепиха, ремък и дори на първа помощ на пострадалия. правила по джудо за деца не изглеждат сложни, те са преодолени и първокласник. Освен уменията на отбраната в живота няма да пречи на никого. Запишете раздел на детето може да бъде първи клас, а след това на практика ще се съчетаят малкия училището с товар на обучение. Обикновено начинаещи се провеждат 2 пъти седмично, тя не отнеме твърде много време.

атакува принципи

В джудо използва около четиридесет основен хвърля. Техниките включват обездвижване техника, задушаване и падане на болезнени точки. правила по джудо за деца под 13 години, изключени подробно проучване на врага от душене техники и въздействие върху точките на натиск.

Ето защо, този вид борба е считан за един от най-безопасните. Спортът влияе на хармоничното развитие на детето, формирането на морални и волеви качества, събужда интереса на този спорт. Секциите са научени да се изправи срещу трудностите, капка в правилна, елиминиране на противника от равновесие, и някои видове снимки. Важно е да се предвиди и остава начело на мислите на врага. Това е основният компонент на атаката. Можете също да опитате да го изведе от равновесие. И след това да използвате 10 форми пълноправен атака.

Всички трикове, от своя страна, са разделени в различни групи според спад на опонента (на гърба, на страната), при начална позиция напред (в изправено или легнало). Важното е част от тялото, която е най-използван в рецепция (оръжие, бедрата, долната част на гърба или краката). Болезнени аспекти на джудо, бойни правила позволяват използването им, разделено на възли ливъридж. Възли означават максимално "усукване" на ставите на врага, и ливъридж - разширение над физиологичните функции. Задушават врага може да бъде начин на дихателните пътища или кръвоснабдяването на припокриването (налягане на каротидните артерии). Но в международни състезания и в обучението на тези техники не се използват (само под формата на "ката"). Като цяло, подготовката на джудо позволява да се действа в категорията на смесените бойни изкуства. Въпреки че правилата за джудо са по-лоялни, отколкото други контактни бойни изкуства, отчита категорията тегло на борци.

международно признание

Чаши и Олимпийските игри позволяват спортисти за постигане на високо ниво на професионализъм, който се определя от цвета на колана. Най-почтен счита черно, червено и бяло и червено "дал." А начинаещи условие степента на "кю" и бял, жълт, зелен колан.

Федерация на някои страни може да има своите цветове колани. Най-високия възможен за спортисти е десети дан, спечели го Кодокан, и ги задържа 16 души по целия свят.

конкурентна система

Джудо е задължителен предмет в японската полиция в други страни - е почитан спорт. На него са на световното първенство, "Големия шлем", "Гран При". Физическата годност оценка на техниката за борба с врага. И техническата страна в раздел "ката". Конкурсът се провежда в индивидуални и отборни сблъсъци. Голяма част от джудо училища по света е довело до нови техники, които в крайна сметка се превърна в отделен клон на бойните изкуства. По този начин, джудо, борба с правила, които изучаваме днес, е основател на самбо, джиу-джицу, Kosen джудо. Но този спорт все още е популярен и уместни.

предимства на джудо

Включете се в такива смислени дейности като джудо, е не само полезно, то е също така помага да се образува правилен възглед за живота. Неговата философия ще ви помогне да се разбере какво е добро и какво е лошо. Това е особено необходимо, за да се внуши такива качества като деца. Това е пример и насока за всяко лице, както и спортни постижения и възможности за самозащита ще бъде огромно предимство на татамито и в живота.