Правила за борба със самбо. Техники на самозащита. Федерация на бой Самбо на Русия

Какви са правилата за борба със самбо? Какъв е този спорт? Борбата със самбо е борба, която се преподава на работници от структури на властта, универсален вид бойни изкуства, близки до истинската битка.

Заедно с конвенционалната техника на борба, тя използва изкуството на задушаване на трикове и стачки. Използва се при обучението на войници от специални части (Въздушни сили), GRU и FSB, морски корпус, което показва неговата голяма ефективност.

Алианс Клуб

Днес много хора посещават бойни секции на sambo. Какво представлява клубът на Алианса? Неговите спортисти многократно са спечелили наградите на руското първенство в борбата със самбо. Завършилите тази институция са световни и европейски шампиони.

Тук, начинаещите се приемат в секции за възрастни. Класовете се провеждат сутрин и вечер. Тези, които желаят, могат да присъстват на индивидуални тренировки в удобно време . Трябва да се отбележи, че както жените, така и мъжете могат да направят този вид спорт.

Искате ли да изучите болезнени техники? Искате ли да можете да защитите себе си и вашето семейство? След това отидете в клуба Алианс, който се намира в Москва, на улица Novodmitrovskaya, къща номер 5A, на шестия етаж.

Основни изисквания

Какви са правилата за борба със самбо, които трябва да знаете, за да участвате в състезания? Известно е, че в този спорт може да се използват ограничения, хвърляния и болезнени блокове върху краката и ръцете. В допълнение, можете да хвърлите противника на килима с помощта на багажника и крайниците.

В Sambo се дават точки за удръжки и хвърляния. Хвърлянето е техника, с която състезателят изважда опонента от равновесие и го хвърля на килима, на колене или на друга част на тялото. Когато държите самбиската, той притиска срещу опонента си всяка част от тялото и го блокира в това положение за около 20 секунди.

А борец може да спечели предварително, ако той хвърля противника си на гърба, остава в багажника, той ще направи още осем марки на противника, изпълнява болезнена техника.

изчисление

Правилата за борба със самбо предвиждат следното натрупване на точки:

• За хвърляне на противник на гърба с нанасянето на нападателя - 4 точки;
• За противников удар на страната без падащ нападател - 4;
• За двадесет и второ задържане - 4;
• За хвърлянето на опонента на страната с падащия нападател - 2;
• За хвърляне на рамото, гръдния кош, таза, корема без падащ нападател - 2;
• За задържане на десет секунди - 2;
• За хвърляне на противник на рамото, стомаха, гръдния кош, таза с падащия атакуващ - 1 точка.

нюанси

Какви са болезнените техники? Това е техническа маневра в борбата лежи, принуждавайки противника да се предаде. В самбо е разрешено да извършва възли, лостове, нарушения на мускулите и ставите на краката, ръцете на противника. Борбата трябва да трае от 3 до 5 минути.

ROO "Honor"

Имате ли части от борба sambo във вашия град? Например в Санкт Петербург действа ROO Honor. Тази асоциация работи на базата на спортния клуб Арсенал. Всеки, който тренира тук, трябва да знае кратките канони на борбата със самбо.

В спортния клуб борбата се провежда на арената - килим за борба. Формата за бойците е, както следва:

• Яке за самбо (синьо, червено);
• Спортни шорти (син, червен);
• борба;
• кучешка колиба;
• Борбата с шлем на борец с отворена брадичка (синьо, червено);
• Мивка (твърда превръзка);
• Подложки на краката, покриващи шнура на борците и предната част на глезена;
• Ръкавици за самбо борци сини или червени (грабващи шок "shengarka").

Съгласно правилата на sambo (раздел 3) тук има жури. На окончателните и пробни срещи се провеждат 5 минути.

оценка

Как оценяваме техническите действия в този спорт? Точки се дават в случай на чиста ранна победа за следните трикове:

• нокаут;
• Асфиксиращо приемане;
• Два удара;
• Удар, чист хвърляне;
• Болезнена техника;
• Ясно предимство в 12 точки;
• Ако е невъзможно да се продължи борбата (травма, неуспех);
• Дисквалификация за нарушаване на правилата.

хитрост

Атлетите научават болезнените начини от дълго време и постоянно. Какво е нокаут? Това е краткосрочна загуба на шанс да се защитите поради пропусната стачка (зададена от съдията). В резултат боецът може да се възстанови в рамките на 10 секунди.

Изборът на нокаут е временна загуба на шанс да се пребори или да се бори заради незабелязана стачка (зададена от съдията). След това боецът не може да се възстанови в рамките на десет секунди. Този спортист, който получи нокаут, се отстранява от състезанието.

биеше

Децата обожават борбата със самбо. Те учат правилата на състезанието заедно с родителите си. Какви технически действия се допускат в този спорт? Бойците могат да използват изкуство на удара. Ударът е техническо импулсивно действие с извита или праволинейна траектория, изпълнявана от главата, краката и ръцете в области от човешкото тяло, които не са забранени от канони с определена сила и скорост.

Опитайте се да научите правилата за борба със самбо възможно най-скоро. Между другото, драконите се оценяват, ако след изпълнението им противникът загуби баланса си. Тук разглеждаме ситуацията, в която установената част от противниковото тяло докосва килима, т.е. как се оценяват хвърлянията в тази битка.

хвърля

Харесва ли ви спорта? Борбата със самбо е това, което трябва да направите. В тази единична бойна стрелба техника е позволено. Спортистите могат да извършват всякакъв вид изстрели, които не са забранени от правилата на тази борба (член 21, параграф 2).

Позиция на леглото

Борбата sambo за възрастни се преподава навсякъде. Ще разберем какви моменти се решават в техниката на борба с лъжата. Бойците могат да изпълняват следните действия:

• Болезнени блокове в сергиите и позицията, позволени от законите на Самбо, включително полицейски припадъци (техника на болката, извършена с помощта на институцията на ръката зад гърба);
• Когато се отдръпва от болезнен начин, борбата продължава с отделянето на съперника от килима, тъй като болката в бара не е забранена;
• Асфиксиращи трикове - технически влияние върху каротидната артерия на врата на противника, което води до загуба на съзнание (извършено от дрехи, крайници);
• Премахване на предмишницата, без да се върти гръбнака на гръбначния стълб, - отпред със закрепване и зад гърба, без да държите ръката на атакуваните, без да държите ръката, при условие, че противникът блокира краката си;
• Укриването на приготовленията за дрехи се разрешава с помощта на капачетата на сакския сак;
• Стремянето на краката не е забранено, ако ударът върху шията се случи със захваната ръка на атакуваните;
• Намаленията се допускат съгласно правилата на sambo.

Необходимо е да добавим, че фиксацията е техническо действие, което контролира нападалия противник.

Забранени манипулации

Така че, ние продължаваме да изучаваме правилата на борбата със самбо. За момчетата те са същите като за възрастни. В този спорт тези технически маневри са забранени:

• Ударни удари върху лежащия противник от изправено положение;
• Удря с пръсти на крайниците, дланта и отворена ръкавица;
• Нахлува в главата с краката, ръцете и главата ви, ако нападателят няма шлем;
• Удари по ставите на краката и ръцете (коляно, лакът, дъга), по протежение на естествената гънка, както и в областта на врата, задната част на главата, очите, долната част на гърба, гърба, кокалчетата, слабините, аналното отваряне;
• Хвърляне, забранено от каноните на самбо;
• Болезнени блокове на ставите и мускулите, забранени от законите на Самбо (член 34), с изключение на "огъване на ръката зад гърба";
• Задържане на болезнени приеми на крака, четка, врата и гръбначния стълб;
• Нарушение на дисциплина, неетично, грубо поведение по отношение на опонента му, съдии, състезатели, зрители и т.н.

самозащита

Прочетете книгата VELMYAKIN VN "Борба от ръка до ръка и борба със самбо за специални сили". Той описва подробно най-ефективните и достъпни техники за самозащита без оръжие. Научете се да дадете отхвърляне на хулиганите, които се нуждаят от всеки гражданин.

И сега ще разберем какви са методите на самозащита. Къде са уязвимите точки на човек? Те са в зоните на тялото, слънчевия сплит, ребрата, перинеума, черния дроб, сърцето, подмишниците, бъбреците, кокцикса, далака. Когато има борба "ръка към ръка", трябва да можете незабавно да преминете от отбраната към атаката, като поддържате баланс. В този случай, за всеки боен момент, трябва да използвате подходящата стойка.

За съжаление не можете да прогнозирате всички възможни ситуации в уличните боеве. Следователно, лице, което е било атакувано, действа рефлексивно и следователно естествено и спонтанно. Той може да използва следните техники:

• рита;
• Удари с лакти и ръце;
• принадлежности;
• внезапни проверки;
• хвърля;
• Блокиране на удари;
• Болезнени блокове;
• Отклонения от линии на атака;
• Техниките, които предпазват бутилката от удар;
• Борба с двама хулигани;
• Борба с трима нападатели;
• Борба в сергиите (ако сте се намесили в битка);
• Защита от заплаха от нож;
• Методи срещу удари и прилеп.

Освен това можете да използвате техниките на борба "ръка към ръка" в руски стил. Дълго време руснаците се сравняват с мечка. Чужденците вярват, че образът на владетеля на тайгата най-добре отразява както вътрешните, така и външните качества на славяните. Тази марка формира основата на руските бойни изкуства.

Самбо в Руската федерация

Знаете ли, че през 2008 г. Федерацията на бой Самбо от Русия отбеляза 70-годишнината си? На 16 ноември на Червения площад в Москва се организира много мащабно събитие. Сега това са общи имена за всички самбо борци, най-важният празник за огромно семейство. Този празник е популярен днес във всички региони на Русия. Това не е само масивен турнир, но и едно социално значимо събитие, което привлича младежи и деца в спорта.

Известно е, че през 2009 г. цялата руска федерация "Самбо" в тандем с Министерството на спорта на Руската федерация проведе първото събитие през 2009 г. с участието на 50 града. Тази идея беше научена във всички ъгли на държавата, а руският ден на Самбо веднага придоби популярност.

Турнири, посветени на 77-тата годишнина от тази единна борба през 2015 г., се проведоха в 120 руски града. На тях присъстваха повече от 15 000 млади бойци. И през 2016 г. организаторите на конкурсите подготвят специални награди и сувенири. На всяка физическа тренировка министърът на спорта на Руската федерация П. П. Колкобков поздрави организаторите, участниците и гостите на Всеруския Ден на Самбо и поздравлението на президента на Самбоската федерация на Русия С. В. Йелисеев.

Празникът се проведе в традиционния формат: преминаване на теста "Готови ли сте да преминете през TRP?" И състезания между руските отбори. Ярък тържествен отвор беше придружен от грандиозни битки. Много фенове решиха да научат борбата със самбо за специални сили.

Първото място в отборното събитие бе спечелено от екипа на Москва, вторият от Москва, третият от Самара и региона Краснодар. Много от младите бойци на този ден получиха първия си медал, вдъхновение и положителни емоции.

Атлетистите и феновете бяха заредени с весело настроение и веселие, усещаха духа на здравословен начин на живот.