Прости и ефективни методи за самозащита на улицата

Реалностите на съвременния свят са такива, че рискуваме да се изправим пред опасност, като просто излезем на улицата. Понякога е невъзможно да се избегнат тъмните алеи и пустинни зони, така че трябва да знаете методите на самозащита, които ще ни помогнат да се защитим в случай на опасност. И ако има конфликт и предполагаемият нарушител ще наруши определена линия, тогава от ваша страна най-правилно ще бъде да се преминете към активна атака, за да го лишите от възможността да продължите действията му.

Разбира се, трябва да си припомним, че нападението не е единственият начин за разрешаване на конфликта - в някои случаи е по-добре да вземем полет, забравяйки за гордостта, дори ако знаете методите на самозащита. Но има ситуации, в които единственият начин да защитите живота си е да се превърнете в самозащита. По принцип човек се бори с улицата, физически силна, а понякога и с няколко нападатели. В такива случаи най-ефективните методи ще бъдат забранени методи за самозащита. Тази техника е съвсем проста, но нейните техники са много травмиращи.

Характер на забранените практики

Специфичността на тази техника е да удари най-уязвимите места на врага. И така, няма нужда да прилагаме голямата сила, за да нараним слабо място. Следователно, тези техники са подходящи за хора от всякакъв пол, възраст и тен. На човешкото тяло има много особено уязвими места, които не могат да бъдат натоварени с мускули или свикнали с болка.

За да се забрани техниките за самозащита са ефективни, трябва да ударите бързо и спонтанно. При самозащита не само важна е технологията, но и хитрост. Това означава, че ако неочаквано сте атакувани, не е нужно незабавно да влезете в бойна поза - е по-добре да се преструвате, че сте уплашени, а после да ударите силно врага .

Най-уязвимите области на човешкото тяло

Така че главните области, които нямат тясна мускулна покривка, са: ключица, гръбнак, глезени, глезени, уиски, стъпала, вътрешни органи, стави, задната част на черепа и най-чувствителните места (очите, каротидната артерия, Носа и гърлото). Най-ефективните методи на самозащита за момичета и деца са стачките на врага в областта на ухото, носа, в основата на челюстта. И също така болезнени техники и улавяне на пръсти, четки, ключици и лакти.

Има много методи за защита от нападение. И за да ги усъвършенствате, е по-добре да се запишете в специални курсове, такива умения със сигурност няма да бъдат излишни.

Техники, които ще помогнат за лишаването на правонарушителя от правоспособност

Като правило, слабите опити за съпротива само ще предизвикат агресора, и той ще премине към по-ужасни действия. Поради това е полезно да разгледате полезни методи за самозащита на улицата, които ще ви помогнат да спечелите време и частично да лишите нарушителя от правоспособност.

Коляно удря в слабините

Тази техника в класическата версия представлява удар за слабините или хватката на скротума, тъй като тази зона е най-уязвимата при мъжете. Ако удариш нападателя твърдо на това място, той рефлексивно пуска ръцете си, в резултат на което ще имаш възможност да се освободиш от конфискацията. Обърнете внимание: трябва да победите колкото е възможно по-трудно, тъй като слабите опити само ще гневят противника ви.

Разбийте слабините с ръцете си

Ударът може да се приложи отдолу нагоре с ръка, стиснала се в юмрук. Трябва да удариш повърхността на палеца като удар на нож отдолу нагоре. Ако врагът те грабне отзад и задържа косата или гърлото, тогава трябва да победиш с ръба на ръката си или с юмрук, насочвайки удара назад. Ако разликата във височината позволява, можете да приложите лакът с половин ход на тялото - тази техника ще бъде още по-ефективна.

Надуйте гърлото

Обикновените методи за самозащита на жените задължително включват такъв важен удар като гърлото в гърлото.

Необходимо е да сложите пръсти на ръцете в джобове, плътно притискащи се един към друг, и да ударите силен удар в гърлото на противника. Това решение ще бъде най-добрият начин за защита, но само ако гърлото на агресора е отворено. Ударът се прилага върху кухината над клавишите от горната част на дъното или отдолу нагоре по остър ъгъл. Този метод е много болезнен и може да доведе до затруднено дишане в нападателя, кашляне или дори припадък.

Ударете по носа с ръба на дланта

Този ход трябва да се приложи с ръба на дланта на носа или в областта на горната устна. Това е чудесен начин да се предпазите от атака. Тя трябва да се прилага хоризонтално с дланта на отворената ръка с ребра. Най-ефективният вариант на приложение е скрит удар, т.е. изглежда, че се питате за милост, като сгъвате ръцете си пред гърдите си. Дланите трябва да се отместят една спрямо друга, така че малък пръст на дясната ръка да е върху палеца на лявата. Изпълнява се така, сякаш с дясната си ръка искате да почистите остро замърсяването отляво. Ако този метод се изпълни правилно, опонентът ще получи силен шок от болка.

Надуйте ушите

Този добре познат удар се прилага с отворени длани, сгънати малко лодка, едновременно на двете уши на врага. Основното изискване е той да е остър и силен. Необходимо е да използвате инерция и тегло на тялото си, а след това тази техника може да доведе до разкъсване на тимпаничната мембрана или силен болков шок.

Смазващ удар на лицето

Тази техника обикновено е женски. За да го използвате, трябва леко да разгърнете тялото и да го хвърлите напред: рамото, после лакътя и четката, които изстрелват отдолу нагоре с бод. Като ударна повърхност можете да използвате кокалчетата на пръстите, ръба на дланта или задната страна.

Как да се отървете от удушаване и улавяне?

Ефективни методи на самозащита - не само използването на стачки, за да се лиши атакуващият от правоспособност. С тяхна помощ можете да се отървете, например, от предната ръкохватка зад гърлото. За да направите това, трябва да ударите противника в лицето по някой от горните начини, това ще ви даде възможност да разхлабите сцеплението. И за да се измъкнеш от сцеплението, трябва да се наведеш на ръката на агресора с рамото или предмишницата си отгоре надолу за сметка на телесното си тегло.

Ако трябва да се освободите от залавянето на ръката си, можете да направите това, като завъртите ръката си към палеца на врага. След това трябва да преместите теглото на тялото през предния крак на захваната ръка и да виси на нея. Едно незаредено стъпало по това време може да бъде ударено върху удара на тазобедрената става. Възможно е също ефективно да се използва енергията на търна и с безплатната ви ръка да се удари отново в лицето на опонента.

Това са най-простите методи на самозащита, но не забравяйте, че раненият противник е още по-опасен. И дори ако сте успели да я неутрализирате и да я имобилизирате, не губете бдителността си и не обръщате гръб към нея.

Полезни методи на самозащита

Да събори дъха на врага и дори да го лиши от съзнание може да бъде силен удар на слънчевия сплит. Ударът може да се приложи както с ръка, така и с крака. Силен удар с палмата на носа на нападателя може временно да го лиши от равновесие. Ако направите пряк удар на носа си с коляното или лакътя, той ще се превърне в агресор за дълбок нокаут или счупен нос. Горният край на брадичката също може да изпрати противника в нокаут. Но не забравяйте, че неправилното задържане на удар ви заплашва със счупени пръсти или счупени кости.

Техниките на самозащита в снимките ще ви помогнат да определите кои места на човешкото тяло са най-уязвими. Свръзките принадлежат към такива слаби зони. Ако ударите опонента с ударен удар отстрани или извършите подрязване на гърба на коляното, той ще загуби баланса си. Ефектите върху ставите на коляното и в битките на къси разстояния са ефективни.

Каква е ролята на баланса в битката?

Ефективността на методите на самозащита зависи от много фактори: от физическите данни на противника, от техния брой, от характеристиките на околното пространство и т.н. Няма универсални начини за защита срещу атака. Ето защо основната цел, която трябва да постигнете, е да се научите да останете спокойни и балансирани във всяка ситуация. В края на краищата много често резултатът от битката се определя от физическото и психическо равновесие на дадено лице.

Да се научите как да запазите спокойствие и равновесие по време на битка не е лесно. Този процес включва развитието и укрепването на вестибуларния апарат, както и образуването и укрепването на мускулите.

Ефективно използване на техниките за самозащита

Борбата с методите на самозащита е техника, при която е необходимо да се разруши личното пространство на противника, за да го удари. Обикновените удари и ритници няма да донесат желания ефект, тъй като само гневят нападателя и трябва да го неутрализирате. Освен това, когато ударите такива удари, губите равновесие и опонентът ви ще се радва.

Добрите техники за защита срещу атака са хвърляния, но в улична битка те са неефективни, тъй като много удари имат някои ограничения за употребата. Например, хвърлянията от свободната борба изискват добра физическа форма и сериозна подготовка. Самозащита, като правило, предполага физически ефект върху болезнените места, зони или точки на нападателя. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че самоотбрана на улицата не толерира церемонии. Вашите стачки трябва да са насочени към ефективното и бързо отстраняване на опонента ви от равновесие и след това трябва да го неутрализирате на земята. Необходимо е да се накара нападателят да излезе от равновесие, като използва тежестта на своето тяло и грешки в тактиката си. Разбира се, не във всички случаи има смисъл да се използва техниката на самозащита и има ситуации, в които най-правилното решение ще бъде полет. Въпреки това, след като сте учили най-малко елементарните техники, ще научите как правилно да се движите в необичайни ситуации и да можете да се предпазите, когато атакувате по улицата.