Почистване на Kissel: отслабваме за една седмица, без да навредим на здравето

През годините шумът започва да се натрупва в тялото, което е основната причина за наднорменото тегло, както и заболявания на вътрешните органи, нестабилен натиск, повишен холестерол и лошо настроение. За да избегнете всички тези проблеми, достатъчно е периодично да почиствате тялото. За това не е необходимо да се прави клизма или да се пие слабително, защото има много други по-приятни и безобидни начини. Например, "Leovit" е почистващо желе, което може да бъде закупено във всяка аптека. Той е отличен препарат за почистване, диуретик, холеретик, детоксикатор и лаксатив. Но има много рецепти за готвене домашно желе от зеленчуци, плодове, овес или зърнени храни.

Измиване на зеленчуци или плодови желета: ние губим тегло за една седмица

Зеленчуците и плодовете са естествен източник на витамини. Но също така те могат да бъдат основа на разнообразие от хранителни ястия или почистващи цепеници.

Кисел от пресни зеленчуци или плодове

За да подготвите това чудодейно средство, ще ви бъдат необходими следните съставки:

• 600 грама зеленчуци (цвекло, тиква) или плодове;
• 50 g нишесте;
• 500 г мляко;
• 80 грама захар;
• Сокът е зрънце (по-добре малина или касис).

Метод за приготвяне:

Настържете зеленчуците и нарязвайте плодовете на ленти. Нишесте разрежда в студено мляко, а след това се изсипва в топло и да доведе до възпаление, като се разбърква постоянно. След това добавете приготвените зеленчуци (плодове), захар, сол, ванилия в течността. Кисел се изсипва в контейнера и се охлажда. Плодово желе, поднесено със сок. Всеки ден, използвайки подготвеното по този начин почистващо млечице, губиме 2-3 кг тегло на седмица.

За да направите желе от сушени плодове, ще ви трябва:

• 200 грама сушени плодове (кайсия, череша, круша, слива и т.н.);
• 1 чаша захар;
• 1 литър пречистена или преварена вода;
• 2-3 супени лъжици. Супени лъжици нишесте;
• Цитрусова кора, канела на вкус.

Начинът за приготвяне на желето е сравнително прост. Налейте в контейнер 3 чаши вода, поставете същите измити сухи плодове, захар и подправки. Оставете да заври и загрейте на слаб огън, докато станат меки. В същото време, останалата вода трябва да се разрежда с нишесте, излива се в сместа със сушене и се затопля добре. Използвайки това желе, отслабваме с 1-2 кг на седмица.

Изчистване на зърнени храни: отслабвам в рамките на една седмица

Зърнените култури са източник на полезни микроелементи. И ако ги използвате под формата на желе, това също е почистване на тялото и, съответно, загуба на тегло. Има много рецепти за тази напитка, но най-доброто почистващо желе за плосък стомах е приготвено от ориз или елда. Допълнителни "странични ефекти" на тези смеси са превенцията и понякога лечението на храносмилателни нарушения, стабилизиране на налягането, понижаване нивото на холестерола в кръвта. За готвене на зърнено млечице ще отнеме 3-4 супени лъжици елда или оризово брашно (можете да го готвите сами, като нарязвате крупа в кафемашина). Брашното се смесва с една чаша студена вода, след което се излива в един литър вряща вода и се приготвя за около 15 минути върху малък огън. След като желето леко се охлади, е необходимо да добавите зехтин към него. Кисел е готов. Отделно, заслужава да се отбележи полезността на овесена каша. Самият той е необичайно полезен, тъй като е богат на витамини и микроелементи. За да го подготвите, ще ви трябва:

• 200 грама овесени люспи;
• 400 ml вода;
• 200 ml мляко;
• Масло, сол, захар - на вкус.

Флаконите се изсипват с топла вода и се оставят за един ден в затворен контейнер. След като изтече времето, сместа трябва да се филтрира, подправя и да се приготвя на слаб огън, докато стане дебела. Завършен целулитен сезон с масло, захар и топло мляко. Добавяне към вашата диета в сутрешната и вечерната овесена каша почистване, губят тегло в една седмица за 4-5 кг, без да навреди на здравето. Укрепване на полезните свойства на това ястие може да бъде добавяне на сини сливи към него. Този сух плод съдържа витамини от групи A, C, B, P и микроелементи: калций, натрий, магнезий, фосфор и калий. Но най-важното в сушени сини сливи са диетата фибри, които, като работи като метла, почистват червата на шлаките. Що се отнася до усещането за глад, високото съдържание на фруктоза и глюкоза значително намалява това, което ви позволява да наблюдавате храненията.

Ползите от целувки за тялото

Всички съставки, които съставляват желето, са естествени, естествени и здрави. Съчетавайки се, те се допълват взаимно и повишават ефективността и полезните качества. Ако целта ви - спешна загуба на тегло до определена дата, тогава можете да прекарате целия ден върху желе, използвайки както напитката, така и дебели. Практически за един ден можете да загубите около 2 килограма от теглото и да получите стегнато коремче. Не се притеснявайте за глада, който обикновено преследва хората, които отслабват: сливи, цвекло и други зеленчуци са напълно наситени благодарение на влакната.

Противопоказания за използването на почистващо желе

Въпреки естествеността на всички компоненти, употребата на почистващо желе има своите противопоказания. Те включват сърдечна и бъбречна недостатъчност, стомашно-чревни нарушения, хемороиди, следоперативна рехабилитация, студени и инфекциозни заболявания, бременност, кърмене, менструация. След почистване на тялото с желе, не можете да ядете мазни, пикантни, пържени храни. Някакво време по-добре да се направи с леки супи, нискомаслено месо и риба, зеленчукови салати. И най-важното е, че не можете да злоупотребявате с този начин на почистване. Достатъчно е един ден седмично, за да бъде тънък и здрав.