Особено мощност по време на диабет тип 2

Селективна хранене в захарен диабет тип 2 е резултат от как се е развивал през целия си живот човек внезапно се е разболяла от това заболяване.

Все по-често днешните реалности потвърждават обществеността факта, че повечето съществуващи заболявания, свързани с метаболитни нарушения, причинени главно от промените в културата на хранене. Голямо разнообразие от хранителни продукти е довело до факта, че промените в храненето модели на поведение в населението на света, причинява различни метаболитни нарушения. Диабет - един от тези заболявания се свързва с малабсорбция като важен елемент като глюкоза. При пациенти с диабет, когато няма механизми за рационално използване на това вещество, а именно притежават панкреатични хормон инсулин, въглехидрати, особено в големи количества, са силно токсични за хората. Следователно силата докато диабет тип 2 диабет трябва да бъде строго ограничено въглехидрати храни, в противен случай това може да доведе до редица сериозни усложнения, една от които е диабетна кома. Пациентите трябва да следват специално меню в диабет тип 2 на дневна база, за да се избегнат нежелани усложнения. В крайна сметка, за спазването на рационални диети могат не само да се подобри общото състояние, но и да се спре развитието на болестния процес, без използването на силни лекарствени средства.

Менюто в диабет тип 2, не трябва да е място, лесно смилаеми храни с високо съдържание на захар. Но не само повишено съдържание на въглехидрати трябва да спре диабет, по същия сериозен подход е необходимо да се изложи прекалено много храна мастна, която по същия начин води до увеличаване на телесното тегло. Но това не означава, че човек с диабет да бъде оскъден диета. Не. И обратно, когато диабет тип 2 мощност трябва да са максимално разнообразни.

Основните правила на човешката култура на хранене с диабет

1. Необходимо е да се правят редовни ястия, най-малко три пъти на ден, а дори и по-добре да се разшири до 4-5 пъти на ден. Това решение ще доведе до нормализиране на получаване на въглехидратите в организма и да го избави от прекомерни колебания на кръвната захар.

2. Храните с диабет тип 2 трябва да изключват всички продукти с висок гликемичен индекс, което е, тези, които, след като използването им повишава нивото на захар в кръвната плазма. Всичко въглехидрати: захар, шоколад, торти, сладки видове плодове, брашно продукти от бяло жито, тестени изделия, картофи, ориз и така нататък.

3. Необходимо е да се ограничи консумацията на храна, която е с високо съдържание на мазнини в него. Мазнини като въглехидратни съединения са източник на енергия. Поради това, те също така да увеличи вероятността от повишаване на нивото на захар, което е необходимо, чрез диета, за да се избегне. По-добре е да се замени на огнеупорни животински мазнини за по-лека растение.

4. Не забрави за използването на продукти, които включват естествено влакно, което предотвратява бързото усвояване на въглехидратни съединения. Фибрите се съдържат в много зърнени храни, елда, например, в хлебни изделия от пшенично брашно, всички плодове, зеленчуци, както и бобовите растения (соя, фасул, грах и леща). Всички тези продукти могат да бъдат напълно приемливи за разнообразяване собствено меню.

5.Zapreschaetsya злоупотреба прием на алкохолни напитки, тъй като може да доведе до непредсказуеми промени в нивата на кръвната захар, както и усещане за бодрост, така че под влиянието на алкохол, и може да се яде нищо излишно.

6. Изисква се намали консумацията на солени храни. Солта е един от факторите на забавянето в тялото на излишната течност, която в крайна сметка води до увеличаване на общото телесно тегло. Също така дава сол бъбреците, и така че диабет става уязвим. А по-късно за неизправност елементи бъбречната тъкан води до постоянно увеличаване на кръвното налягане.

И накрая, искам да кажа, че в момента има изобилие от заместители на захарта, която се дължи на техните вкусови характеристики не са много различни от продуктите, които съдържат естествено вещество, и които значително обогати съществуването на много диабетици, гурме.