Овесена каша масло на Сирни Заговезни вторник

Както известното изказване - овесена каша масло не се развалят. Нека разберем какво е добро каша масло, отвори всичките си тайни.

Какви са зърнени култури

С ценните зърнени и бобови продукти, от които можете да се готви вкусно каша, са както следва: ориз, елда, овес, ечемик, грис, грах, пшенични трици, просо, ечемик и ръж люспи, просо, царевица, боб.

На свой ред, от съответните зърнени култури могат да се приготвят следните видове зърнени култури :

• пшеница;

• просо;

• царевица;

• ечемик;

• овесени ядки;

• ориз;

• елда;

• грис.

Здравословни храни възможности са много!

Използването на зърнени култури

Различни видове мазна каша за дълъг период от време, за да усвояват в тялото. В тази връзка, този орган вече не изпитва глад и не замръзва през студения сезон. Ценна ястие се смята за необходими за една обилна закуска, овесена каша също е полезно да се яде за обяд и вечеря.

Каша масло от горните зърнените култури - отличен антиоксидант. Rich брашно може да регулира метаболитните процеси в организма, подобряване на храносмилателната система, намалява холестерола.

Например, яде редовно зърнени култури пшеница, могат да отделят солите на тежките метали, токсини, токсини, токсини, за да отстраните излишната мазнина. Нищо лошо не яде овесена каша не е вредно. Въпреки че трябва да се спазват във всички чувство за мярка.

В допълнение, пшеница каша масло се препоръчва като важен елемент в храната на хората със сърдечно-съдови заболявания. Просото и каша от елда има положително въздействие върху системата на хемопоетични и чернодробна дейност. Ако искате да се подобри състоянието на косата и ноктите, е необходимо използването на ечемик и ориз овесена каша. Също така, с данни видове зърнени култури, богати на витамини от група В и поради това е от полза за имунната система и зрението.

Масло Овесена каша е идеален за закуска. Необходимо е да се използва за тези, които искат да бъдат здрави. Голяма част от въглехидрати бързо насища организма, като незаменим елемент от овесени ядки, биотин, борейки се с сънливост и умора, намалява риска от язва на стомаха.

Как да се готви каша?

Опции, за да се готви каша може да са няколко. Първо, можете да го празни приказки във вода или мляко - това е въпрос на вкус. Второ, нежни люспи от овесено брашно, ечемик или царевично просто изсипва вряща вода и се покрива с капак, zaparivaya чиния, докато омекне (около 10 минути). Измитите зърно направени да се добави във вряща подсолена вода и къкри на слаб огън, като периодично се разбърква каша лъжица. Водата в котела трябва да бъде 2-3 см по-дълъг от зърнени култури. Ако течността е предал, той трябва да се източи в края на готвенето. В края на каша готвене подправена с масло или олио.

Повече информация за зърнени култури

Ползите от овесена каша се оказаха повече от веднъж. От детството, майките се разказват на децата си, че тези, които ядат каша, расте по-бързо, да получат сила и да остане Zdorovenki. Студентите в класовете на труда да се научат как да се подготвят каша масло, както е писано - за писане и литературни теми. От медийни програми за здравословна храна, ние многократно чуваме едно и също нещо, че не е по-полезен, може да се насити организма с микроелементи ценен продукт от това. Масло овесена каша или каша палачинка - това няма значение, най-важното - не забравяйте да се запълни по-голяма полза от своето масло. И колкото повече, толкова по-добре - като известната поговорка.

Овесена каша за празниците

Всяка година през зимата, и по-специално в края на февруари, ние празнуваме Сирни Заговезни вторник. Една седмица преди Великия пост, християните в продължение на векове празнуват зимата грижи. Хората да се забавляват и да се поглезят вкусни ястия, сред които със сигурност трябва да бъдат палачинка и овесена каша масло.

На военните празници приети поле празник каша - най-сърдечен в предната част. Например, когато учениците се провеждат военни спортове игра "Summer мълния" в гориста местност или на мястото, има и играчи на вечеря реши да отпразнува горещото масло каша - недвижими храна за герои.