Общоприетите правила за басейн

В тази статия ще говорим за правилата на басейн. Помислете за това, което е необходимо, за уроци по плуване, и какво да се обърне внимание в хода на водата. Спазване на правилата за посещение на басейна, можете да направите престоя си в място, безопасно и удобно.

Медицинско свидетелство

Предпоставка за посещение на държавните институции е наличието на медицински документ, който потвърждава отсъствието на инфекциозни заболявания. Помощ в басейна представи за обектите на персонала при първото посещение. Като правило, то остава в сила в продължение на шест месеца. Все пак, има частни басейни, служителите от които може да поиска актуализиране на справка за преминаване на по-малък период от време.

Помощ в басейна се издава от районните здравни центрове или частни медицински центрове. Някои фитнес клубове, които предлагат с плувен басейн, са в състояние на лекар, който може за малка такса за провеждане на необходимите изпитвания и издават документ, подходящ за посещение места.

Какво трябва да да притежават, ще басейна

Басейн правила посещения правят посетителите да вземат по следните теми:

• каучук капачка;
• бански;
• кърпа;
• чехли;
• луфа и сапун.

Басейн правила посещения

Според общоприетите норми на поведение във водните плувци са длъжни да пазят в дясно. В този случай, движението в басейна е винаги в обратна на часовниковата стрелка посока. По време на движение на пистата да изпревари предната платното е необходимо от лявата страна.

Почивката посетители басейн между плува е разрешено само в ъглите на купата. Това дава възможност да не се създават пречки за хора, които се движат по релсите, извършва ротация.

За да освободите дихателните пътища на натрупаните течности, е необходимо да се използва специална дренажна канавка. Такива устройства са на разположение във всеки басейн. Неспазването на правилата, по-специално, издухване на носа и плюене във вода е грубо нарушение.

Басейни посетители не се допускат да настоява по време на пътуването. Забранено също скочи от маси и корнизи, да се придържат към плувките, които разделят на отделни песни.

Посещение на правилата за басейн налагат ограничения върху създаването на шум, провеждане на разговори. Освен това, не се предоставят фалшиви сигнали за необходимостта от подпомагане на персонала.

Абсолютни противопоказания за посещение на басейна

правила басейн забраняват посещения за да отидете на тези места за хората, които страдат от следните заболявания:

• епилепсия;
• псориазис;
• туберкулоза;
• гнойни лезии на кожата и меките тъкани;
• хелминтоза;
• гъбични заболявания.

Правилата за малолетни и непълнолетни

Непълнолетните са предмет на специални правила за басейн. Според SanPiN, въздух и вода температура, която се поддържа в купички обществени басейни, както и дълбочината не е подходящ за деца под 3 години за къпане. По-късно, децата могат да се насладят на плуване, но придружени само от родител или пълнолетен настойник.

FYI открит плувен басейн, както и закрит, изисква представянето на документи, които потвърждават детето достигне подходяща възраст. Отговорността за здравето и живота на непълнолетния ще лежи изцяло върху лицето, което придружава него.

Прикрият момичета на възраст над 4-годишна възраст в мъжката съблекалня е забранено. Същото важи и за момчетата на същата възраст в дамските съблекални.

Деца от 7 до 13-годишна възраст, които се учат да плуват, имат право да използват басейна на групи без родителски надзор. Малко дете безопасност осигурява треньор. Ето защо, децата трябва безпрекословно да се подчиняваме на Неговите заповеди и разпореждания. Системни нарушения на дисциплината непълнолетния могат да бъдат отстранени от сесията в басейна, без обезщетение за стойността на абонамента.

полезни съвети

Преди да посетите басейна се препоръчва:

1. Square хранене, за предпочитане за 1,5-2,5 часа преди началото на класове. Това ще ви даде енергия, от която се нуждаете за един комфортен уроци басейни.
2. Избягвайте употребата на чесън и лук. В резултат на тези действия е възможно да изпитвате дискомфорт като самият плувец и други посетители на басейна, поради разпространението на миризми.
3. Преди да се потопите във водата, измийте тялото със сапун или душ гел. Отмива необходимите козметика, кремове, ако има такова върху кожата, премахване мазилки, превързочни материали.
4. Направете малка загрявка. Това ще доведе до мускулен тонус, да ги затопли и да се отървете от ненужните наранявания.

В заключение

Тук ние разгледахме общоприетите правила за поведение в басейна. Накрая бих искал да кажа няколко думи за избора на плувни алеи. Тук трябва да се ръководи от собствената си скорост на движение. В повечето басейни изключителна песен, запазено за начинаещи и деца които се чувстват несигурни във водата и трябва да се затвори една страна, за които можете да вземете по всяко време. На свой ред, на централния път, предназначен за опитни плувци. Поради това се препоръчва за начинаещи да не се правят на компанията опитен спортисти, особено спортисти, са ангажирани с треньора или работата на индивидуална програма. В крайна сметка, създаването на такова смущение може да бъде причина за дисциплинарни действия.