Мога ли бременни чипове? Съвети и трикове

По време на бременността (особено в ранните етапи), жените е трудно да се контролират своите хранителни предпочитания. Някои от нежния пол иска да яде солени или сладки храни, а други желаят нещо за ядене, а други правят склонни да примири всичко със съдържанието на хладилника на спокойствие. Днешната статия ще ви кажа дали е възможно за бременни жени да ядат чипс. В крайна сметка, този продукт е призната от диетолозите е много вредно и дори опасно.

Използването на картофа и неговото съдържание в чиповете

В магазини в широк асортимент от чипове за купувача с най-различни вкусове. Изглежда, че те съдържат картофи. И този зеленчук, от своя страна, е много полезна. В действителност, има много грудки витамини и минерали. Може да се отбележи високо съдържание на фолиева киселина. И тя, както всеки знае, изисква бъдещи майки в първия триместър. Така че независимо дали чипове ранна бременност? "Да" - може да се каже. И ще бъде погрешно.

Съвременните производители запишете на тяхното производство. Много чипс не съдържат част от грудки, те се подготвят нишесте. Той добавя царевица и пшенично брашно, модифицирани добавки. Всичко това, ароматизирани с подправки и аромат на вредно, а след това пържени в масло нестандартни. И все пак искате да се насладите на "лечение"?

Мога ли бременни чипове от магазина?

Производителите на хрупкави филийки картофи осигуряват купувача сигурността на своите продукти. В действителност, ако нещата не вървяха отрова, а след това те просто няма да бъде позволено да се продава. Ако попитате специалист за това дали бременни чипове, можете да получите вероятно отрицателен отговор. Защо? Има няколко добри причини, поради които трябва да ви накарат да се откаже от този деликатес.

1. Чиповете съдържат голямо количество сол и мазнини. Използването на този продукт може да доведе до проблеми с бъбреците. Ако ядете чипс в големи количества, е доста вероятно да страдат от затлъстяване. Ако по време на бременност страдате от оток, а след това този продукт е за вас в рамките на забраната.
2. На мръвките съдържа транс мазнини. Те повишават риска от диабет, рак. В допълнение, този компонент разрушава ендокринната система, допринася за появата на сърдечно-съдови патологии. Мислиш ли, че за бъдещето на едно дете?!
3. По време на готвене на нишестето в маслото се разпределят акриламид. Този компонент има отрицателно въздействие върху нервната система и вътрешните органи. Може би, бременната жена няма да навреди, но тъй като всички компоненти преминават през плацентата и да влезе бебето тяло.

Мога ли бременни чипове, ако наистина искате?

Какво да правим с желанията на бременната жена? Наистина, понякога жаждата за определен продукт е толкова силна, че нищо друго и мисля, че това не е необходимо. Мога ли бременни чипове като изключение?

Лекарите в такива случаи просто си затварят очите за действията на бременната жена. Защото гинеколози не могат да я принудят, че се придържат към определени диети. Важно е да се помни, че яденето на чипове купени, е строго забранено при следните обстоятелства:

• През първото тримесечие на, когато се формират органите на бебето;
• подуване и проблеми с бъбреците;
• по време на запек;
• за гастрит и язва или жлъчния мехур;
• Ако наддаването на тегло е твърде висока;
• точно преди раждането.

Ако все пак решите да се яде, а границата на еднократна доза до 10 грама. Такава диета не трябва да е навик. Намаляване на използването на чипове за веднъж седмично, за предпочитане през месеца.

препоръки

Мога ли бременни домашно картофен чипс? Този продукт се счита за много по-малко опасно за бебето и здравето на бременната жена. Важно е добре да се подготвят хрупкаво лакомство. Не е необходимо да се пържат на картофените филии. Изберете полезна рецепта. Тънко нарязан клубен може да се пече във фурна или микровълнова фурна (по ваша преценка). Всички подправки и сол трябва да бъдат добавени след готвене и в минимално количество.

Тези домашно приготвени чипове можете да ядете за бременни жени, ако те не разполагат с проблеми с храносмилането. Обърнете внимание на собствената си тежест. След картофи под всякаква форма улеснява неговото увеличаване. Въпреки известна полза и безопасността на домашни чипове, те не трябва да се консумира в големи количества и често. Нека тази храна ще бъде за вас изключение, отколкото правило.

заключение

От статията, която може да се види дали може да се яде чипс за бременни жени. Бременни майки трябва да се следи диетата си, особено през първия триместър. След това той е положен основният система на тялото на детето. Не е известно как канцерогени могат да повлияят на този процес. По време на бременността се препоръчва да се даде предимство на полезните и естествени растителни храни. Пожелавам ви добро здраве!