Как да се откажат от пушенето?

Този проблем не е само на пушача, това е проблем на всички около него. Недостатъци са доставени на всички. Така че наистина е въпрос на това как да се откажат от пушенето е толкова трудно? Малцина се замислят за това, че при пушене на цигара и го слага, това е действително се откажат от тютюнопушенето. Точно време между дим паузи трябва да се увеличава постепенно, а след това да изключите цигарите изобщо. В тази ситуация, да си мислят хората, че пълна глупост. Вероятно. Само за себе си, за да се справят с подобен проблем, човек трябва да има някаква сила на волята. Наистина, всички ние имаме такава слаба воля? Не! Всички ние сме силни, живеещи в нашата страна, вече трябва да има смелостта и силата на волята. И за да се реши този проблем, как да се откажат от пушенето, и че е по-лесно. Просто го хвърли! Няма да работи - не се отчайвайте, опитайте се след известно време отново. Заслужава да си вземе почивка за няколко дни, за да усетят разликата между работата на тялото му, докато пушенето и слушане на тялото, без да се пуши. Повярвайте ми, вие ще бъдете в състояние да оцени разликата в първите дни, така че да има дни, часове. Никой не може да принуди човек да се откажат от тютюнопушенето. Самият той трябва да реши за себе си, че е необходимо или не. Но първо, той може да прекара малко анализ. Задайте си няколко въпроса и отговора им правилно, доста важно, е възможно върху парче хартия и някъде да се скрие това.

- Самият аз обичам начина, по който аз погледнах с цигара в устата си ли?

- Има ли всяка цигара ми носи удоволствие?

- И това, като цяло ми дава пушенето?

- Всеки разходи опаковки днес не са евтини. Всеки ден плача за нея толкова много, а за една година? В края на краищата, аз може да си позволи да си купи нещо полезно за пари.

Вероятно всеки пушач питате тези въпроси, просто не са имали ясни отговори. Или нещо подобно, да, някои глупости. Може би. Въпреки че повечето хора просто след такъв анализ и се откажат от тютюнопушенето. И сега може да се даде отговор на въпроса за това как да се откажат от пушенето за един час. Всички предимства на положителните отговори са очевидни, всички пушачи знаят правилните отговори и продължават да пушат. Той просто ги носи удоволствие. Някои крайни мерки, като например условията на семейството, в този случай не носят положителни резултати. Рано или късно всеки човек ще дойде на правилното заключение, и решава самостоятелно, без помощ, как да се откажат от пушенето себе си.

Този въпрос може да ви помогне, за да се откажа от цигарите народни средства. Тук има много средства. Радикалната или не, никой не може да каже със сигурност. Някои инструменти са базирани на факта, че ще се отрази на нервната система, потискане на желанието за пушене. Хубаво ли е? Противопоставим на силното желание за пушене, унищожени някои от нервните клетки. Защо? Те вече умират в достатъчни количества. Не е необходимо да принуди или мъжа или от въздействието на волята си по други начини. На всичко трябва време и търпение. Ако пушач вече мисли за това как да се откажат от пушенето, и има вече една малка победа в тази борба. Той е на прав път. Рано или късно той ще се пуши последната ви цигара и да каже "достатъчно". Никога компетентен и разумен решения са били взети под силен натиск или под влияние на който и да е средства. Ние живеем в общество, където съотношението на пушачите да станете по-негативно. Всеки разбира това. Необходимо е да се търси място, защото това би се пуши и не да не пречи. Все повече и повече хора в нашето общество са недружелюбни към пушачите. В крайна сметка, рано или късно този човек е уморен от отношението, и тя ще се откаже цигарите. А месец по-късно с ужас ще се помни, че това беше като кошмар, докато той пуши.

Не е необходимо да всичко, за да принудят човек. Един добър резултат няма. Основното нещо, което идея пушач формира в главата ми, че е необходимо да се откажат от тютюнопушенето. Просто подкрепа него в това. Опитвайки се да се обърне внимание на това как тя се намесва в неговата цигара, където никой не пуши. Той го осъзнава, така че ще дойде време, и тя ще бъде завършена с цигари.