Как да се нормализира функцията на червата

Под разстройство на червата обикновено се отнася до диария и газове, киселини и тежест в стомаха. Причините за това могат да бъдат много: тровят токсини в лошо качество храна, питейна вода и храна, с необичайна за състава на тялото на микроелементи, инфекцията от патогенни микроорганизми и т.н. Друга причина чревни разстройства операция е използването на антибактериална терапия, която се развива в резултат на антибиотици диария.

Преди започване на лечението, преди да се нормализира чревната функция, трябва да се разбере, че ако диарията е придружена от повтарящи се и внезапна треска и повръщане, спешна нужда да отидеш на лекар. Ако нарушението се изразява само диария, нормализиране на червата е възможно в къщата с помощта на лекарства, отпускани без рецепта.

Препоръки как да се подобри работата на червата са много, ето някои от тях:

- течността трябва да се консумират преди хранене, в противен случай храносмилателните сокове се измиват в по-ниските части на червата. Това води до постоянно напрежение в секреторния апарат и, в крайна сметка, до гастрит.

- след хранене да се пие само след 2,5-3 часа, тъй като използването на големи количества течност създава щам на черния дроб и панкреаса. Тъй като нормализират функцията на червата не е възможно в един много кратък период от време, изходът може да бъде намерена в изплакване на устата с вода.

- друга препоръка за това как да се нормализира чревната функция може да се използва в сутрешната чаша топла вода се смесва с 1 чаена лъжичка мед и ябълков оцет в продължение на 15 минути преди хранене.

- храна трябва да бъде добре сдъвкана, не за пиене нищо.

- Аз не ям в състояние на прекомерно емоционален стрес, в този случай е по-добре да пропусне няколко хранения.

- не трябва да се приема твърде гореща или студена храна, както и необичайна храна в големи количества. Храносмилателните ензими са най-активни, когато храната е телесна температура.

- трябва да се яде само в случай на глад. Често, поради липса на култура на хранене, разработен непреодолимо желание да се яде нещо. Това измамно чувство на глад няма нищо общо с нуждата на организма от храна и не води до бързо износване на тъканите на храносмилателния тракт.

- съвети и трикове Как да се нормализират чревната функция е използването на моно-диета от кисело мляко, които трябва да се следват в рамките на няколко дни преди появата на апетит.

Специалистите съветват да се подобри функционирането на червата, за да се намали количеството на сурова храна в диетата, защото готвени храни са по-лесни за възприемане. Вие също трябва да се избягват тежки храни, съдържащи скорбяла, пържени храни и натрошени зърнени култури. Интервалът между дозите трябва да се яде най-малко 3-4 часа. Не е желателно по време на хранене, за да четат или гледат телевизия.

Добри резултати се получават чрез прочистване по различни начини. Задачата на всяка процедура за пречистване се състои в отстраняване на токсини от тялото. Третирането на всяко заболяване непременно започне с прочистване на дебелото черво. Най-лесният начин е клизма, която може да се отърве от 80% на заболяването. Основата взети преварена вода, омекотена лимон или ябълков оцет разтвор киселинна манган-калий. За да усили ефекта на клизми, използвани екстракти от лайка и жълтурчета.

Що се отнася до превенцията на чревни разстройства, неговите правила са известни на всички, тъй като детството - това е лична хигиена и задълбочено готвене на храна. Необходимо е да се млякото да заври, измийте и почистете зеленчуци и плодове, печено месо, докато готвят старателно.