Как да премахнете двойна брадичка у дома? Отделете време за себе си

Смятан идеален овално лице с подчертано брадичката и скулите. Двойна брадичка ви кара да се по-възрастните и по-добро визуално, дори и ако цифрата е тънък. двойна брадичка проблем може и трябва да бъде решен в комплекса. Разбира се, като се използват услугите на козметик, ще се постигне желания резултат възможно най-скоро. Но не винаги да посети салона има време и пари. Как да премахнете двойна брадичка у дома? Използвайте съветите, както и резултатите не по-малко впечатляващи са. Единственото условие - систематичното прилагане на всички препоръки.

Масаж и гимнастика

Намаляване на двойна брадичка е възможно с помощта на прости упражнения. Направете ги винаги, когато има свободно време.

брадичката Uprites стиснати юмруци и подлакътници шифрована на масата. Бавно се отваря устата, преодолявайки съпротивата на ръката.

Упражнение номер две: Издърпайте, повдигнете брадичката и долната челюст, докато не се почувства силно напрежение в областта на шията. Fix тази позиция в продължение на 30 секунди и се отпуснете напълно мускулите. Това упражнение може да бъде допълнено от самостоятелно масаж, който се извършва по следния начин. По време на мускулна треска разходка по poshchipyvaet движения брадичката в посока от центъра към ушните му миди. Обратно на ръка гали врата си и долната част на брадичката, пълен път. Наведете главата си напред и назад somknite ръце на главата му. Преодоляване на съпротивата, бавно се наклони главата си назад.

Следващото упражнение можете да правите сутрин, докато не стана от леглото. Легнете по гръб, плъзнете до ръба и sveste главата. Сгънете го надолу, а след това повдигнете бавно и погледнете краката си.

Нашите майки и баби са имали тайната, как да премахнете двойна брадичка като у дома си. Този масаж с кърпа. плат трябва да бъде мокро в солена вода за по-голям ефект. Разточете кърпата надлъжно, хванете краищата на ръцете си и поставен под долната челюст. Рязко издърпайте плата и удари брадичката си. Провеждане на масаж имате нужда в един ден, в продължение на десет - петнадесет минути. Ефективно допълни тази разлика процедура перфузия.

Често препоръки как да се премахне двойна брадичка, объркани със съвети за подобряване на контура на лицето. Разбира се, тези методи няма да ви навреди по никакъв начин, но ефектът от тяхното използване ще бъде нула. Моля, имайте предвид, че за да се отървете от мазнините под брадичката, е необходимо да се работи на мускулите на врата и мускулите, които поддържат долната челюст. Когато тренирате, място длани върху тях и да се чувстват напрежението.

Срещу мазнини по брадичката е много добра интензивен масаж тази област: енергично подслушване, притискане. масаж задача - да се увеличи притока на кръв към областта на безпокойство.

Ако причината за тлъстите гънките е с наднормено тегло, кардинал решение на проблема, как да премахнете двойна брадичка в дома, условията ще бъдат диета. Лицето и ръцете губят тегло на първо място. Но не забравяйте да допълни програмата за стягане маската на курса за врата, или на мястото на мазнини формира грозна кожа "чувал".

Как да се отървете от двойна брадичка завинаги? За този проблем никога не стана, следвате няколко прости правила:

• спи само върху равна подложка;
• по време на изпълнението на правия работната глава. Така че можете да избегнете бръчки по шията и образуването на двойна брадичка;
• Никога не забравяйте, правилната поза - залог не само красива фигура, но и общото здравословно състояние.

В интернет можете да намерите много съвети за това как да премахнете двойна брадичка като у дома си. Моля, имайте предвид, че не всички са еднакво полезни съвети. Ако една процедура или упражнение ще ви направя дискомфорт, по-добре е да ги изключите от цялостната програма.

Не разчита на бърза супер резултат. Едва ли е възможно за една седмица, за да се отърва от това, което беше с вас в продължение на няколко години. Ако искате да се постигнат резултати без усилие, по-добре да си ръце на визуалната маскирането. Между другото, примадона на нашата платформа е в състояние да в продължение на години. Малко по-тъмен тон, буйна коса и двойна брадичка не е толкова забележимо.