Как да изчистите лимфата сами?

Лимфната система може да повлияе на състоянието на всички органи на човешкото тяло. Почистването трябва да започне само след почистване на черния дроб и червата. В противен случай премахването на токсините, които се носят от лимфата, ще бъде силно затруднено. В момента са създадени много методи за детоксикация. Не всички методи обаче са достъпни за всички. Как да изчистите лимфата?

Какво е лимфата?

Преди да отговорите на въпроса как да почистите лимфата, трябва да разберете какво е то. Второто му име е сикофантът. Самият лимф е чиста течност, която включва лимфоцити. С отворени рани и драскотини започва да се излива. В тялото има от 1 до 2 литра от тази течност.

Лимфата изпълнява много важни функции. Основното е защитата на организма от ефектите на паразити, вируси, токсини, бактерии. Лимфата участва в създаването на имунитет, както и когато се връща в кръвта от тъканите на вода, соли, протеини и други вещества. С други думи, той изпълнява няколко функции наведнъж: пречистване и преразпределение на интерстициалната течност в тялото.

Защо трябва да очисти лимфата

Как да изчистите лимфата и да подобрите състоянието на тялото си? Такава процедура трябва да се извършва в случай на здравни проблеми. Обикновено се препоръчва лимфен дренаж за:

• акне;
• Болести, засягащи работата на тазовите органи;
• Заболявания на ставите;
• Прояви на възрастови петна и папиломи;
• Хроничен тромбофлебит;
• Чернодробни заболявания.

Трябва да се отбележи, че почистването на цялата лимфна система позволява да се засили имунната система, да се отървем от алергии и също така да подмладим тялото като цяло. Първо, такава процедура се извършва до 4 пъти годишно, а след това не повече от 2 пъти.

Противопоказания

Преди да започнете да почиствате лимфната система, трябва да научите повече за противопоказанията. Тази процедура не може да бъде извършена:

• Кърмещи жени;
• По време на бременност;
• С болести на сърдечно-съдовата система;
• С хипертония;
• С диабет мелитус.

Ако искате да изчистите лимфата, първо трябва да се консултирате с лекар. След изпита, специалистът ще ви помогне да изберете най-подходящия метод.

Упражнения за пречистване на лимфата

Как да изчистите лимфата като правите определени упражнения? Извършването им, както и масажът, могат да стимулират преминаването на течности през съдовете. Много добре, упражнението Katsudzo Nishi помага. За да го изпълните, легнете на гърба си и повдигнете вертикално краката и ръцете си. След това трябва да разклатите краката си фино. В този случай мускулите на тялото трябва да са възможно най-спокойни. Продължителността на такова упражнение трябва да бъде от 2 до 5 минути. Най-добре е да го изпълнявате вечер и сутрин.

Как да почистите лимфа у дома? За да стимулира движението си, всяка съвместна гимнастика ще направи. Например упражнение от курса Norbekov. Изпълнете го сутринта. По отношение на времето не е необходимо повече от 15 минути. Необходимо е да се извърши удължаване и огъване на всички стави. Препоръчва се въртенето да започне от пръстите на долните крайници и да завърши с раменните стави.

Поради свиването на заобикалящите мускули, лимфата започва да се движи по съдовете. Гимнастиката на сутринта може да се отърве от дори малка стагнация.

Масаж за почистване

Изчистването на кръвта и лимфата се подпомага не само от гимнастика, но и от масаж. В този случай си струва да се вземат предвид някои функции. Всеки масаж се препоръчва да се изпълнява в хода на лимфата. Движенията трябва да се насочват от периферията към центъра. На крайниците масажът трябва да се извършва в посока отдолу-нагоре.

Струва си да се има предвид, че всички лимфни съдове имат клапани, които не позволяват течността да се движи от лимфните възли в обратната посока. Поради тази причина движенията на масажа трябва да се извършват в определена посока. Освен това по време на такава процедура не се препоръчва да се засягат лимфните възли.

Ще помогне за топлата

Както показва практиката, не е възможно да се почисти лимфата, като се действа с топлина. Според специалистите тази физиологична течност не трябва да се нагрява прекомерно. Например, в терми, температурата на въздуха не трябва да надвишава 60 ° С. Що се отнася до душ и вана, водата трябва да бъде приятна за тялото и не е много горещо.

Има и други ограничения. Не е необходимо да се затоплят лимфните възли с помощта на средства, предназначени за физиотерапия и конвенционални топли.

Билки за почистване

Как да почистите лимфата у дома си? За да направите това, можете да използвате различни билки и плодове. Но не забравяйте за противопоказанията. Преди да вземете каквото и да е лекарство, дори и на базата на растения, си струва да се консултирате със специалисти. Освен това някои лекарства имат странични ефекти.

От растенията, тревата на главата на птиците, плодовете на кучешката любов, Иван-чай, плантанина и риганът се справят най-добре с задачите. Ако желаете, можете да си купите готови колекции от билки в аптеката. Необходимо е да се вземат такива фитопрепарации в рамките на един месец.

Не е лошо чиста лимонена киселец, плодове от червено касис, плодове от берберис, chokeberry и cornelian.

Сок от флорентин

Ако желаете, можете да почистите лимфните народни средства. Най-често за това се използва сокан от фъстън. Подготвя се бързо и лесно. Първо, трябва да съберете растенията. За приготвяне на сок, можете да използвате само листа и стъбла. Събраните суровини трябва да преминат през месомелачка. Получената овесена каша трябва да се изтрие с помощта на марля. Процедурата изисква 450 милилитра соланкандин. Не го съхранявайте в най-чистата му форма. Такова количество от готовия продукт трябва да се разреди с 70 милилитра алкохол. Благодарение на тази смес ще се съхранява по-добре.

Вземете крайния продукт е необходимо чрез увеличаване: сутрин - 1 капка, в средата на деня - 2 капки, преди лягане - 3 капки. Това е лесно. Всяка доза трябва да се увеличи с 1 капка. Основното е да се придържаме към това правило. Когато дозата става 15 капки, количеството на лекарството, използвано в даден момент, трябва да бъде намалено с 1 капка.

Влакно и ентеросклер

Как да почистите лимфата с джибри и Ентеросгел? Можете да го направите у дома си. Трябва да се отбележи, че женското бикарбон има слаб лаксативен и диуретичен ефект, регулира баланса между вода и сол и също така стимулира циркулацията на лимфата.

За процедурата можете да използвате сироп, базиран на корена на това растение. За да приготвите лекарство, трябва да разредите супена лъжица от лекарството в чаша гореща вода. Вземете това решение на празен стомах след пробуждането. След 30 минути трябва да изпиете една супена лъжица Enterosgel. Препоръчва се да се яде след 2 часа. Процесът на това пречистване трябва да продължи най-малко 14 дни.

Има и друг метод. Разтворът с сироп от корен от сладък корен се приготвя по същия начин, както по-горе. Въпреки това, след половин час след пиенето, трябва да пиете активен въглен. Дозировката на лекарството се изчислява поотделно: 10 килограма тегло - 1 таблетка. Процесът на пречистване - 3 седмици.

Преди да се използва женско биле, трябва да се има предвид, че препарати, базирани на това растение, са несъвместими със сърдечни и диуретични лекарства.

Приложение на натурални сокове

Как да почистите лимфа у дома с натурални сокове? Има много рецепти. Можете да използвате за пречистване на лимфния сок на определено растение или смес от няколко сока.

Идеален за смес от няколко напитки. За неговото приготвяне е необходимо да се комбинират в един контейнер 3 части краставица, 6 части морков и 1 част сок от цвекло. Резултатът трябва да бъде 2 литра от сместа. Използвайте тази напитка трябва да бъде всеки час за 1 чаша.

Глад и цитрусов сок

За да извършите почистване на лимфа във вашия дом по този начин, се нуждаете от 6 литра размразена вода. Можете да го направите сами. За да направите това, трябва да сваряте водата, да я охладите, внимателно да я замразите и след това да я разтопите.

В един ден трябва да изпиете 4 литра от сместа. Той се подготвя просто. Необходимо е да се предприемат:

• Лимонов сок - 200 милилитра;
• Вода за топене - 2 литра;
• Портокалов сок - 900 милилитра;
• Сок от грейпфрут - 900 милилитра.

Всички изброени компоненти трябва да бъдат комбинирани в дълбок контейнер и смесени. Схемата за пречистване е, както следва:

• След като се събудите, трябва да направите клизма. За да направите решение, трябва да добавите 2 супени лъжици оцет в два литра вода.
• След процедурата трябва да пиете слабително. За приготвянето му се изисква 10 милилитра вряла охладена вода и 1 супена лъжица сол на Глаубер.
• След движението на червата се препоръчва топъл душ.
• След 30 минути след като вземете слабително, трябва да изпиете чаша смес от вода и сокове. Това пречистване не свършва.
• След това трябва да пиете на всеки половин час за ½ чаша от сместа.

Процесът на такова почистване е три дни. В този период си заслужава да не се яде храна. В края на процедурата се препоръчва постепенно да излизате от гладната стачка. Сутрин, трябва да ядете зеленчуци и плодове, вечер - овесена каша. На втория ден можете да се върнете към обичайната диета.

Струва си да се има предвид, че този метод има противопоказания. Не се прибягвайте до това за тези, които имат алергична реакция към цитрусови плодове, както и тенденция към апендицит.

Мляко, лук и чесън

Можете сами да подготвите лимфо-почистващите препарати. За това можете да вземете главата на чесъна и лука. Зеленчуците трябва да бъдат смачкани заедно с люспите или ситно нарязани. Ще ви трябва и лимон. Плодовете трябва да бъдат нарязани с кора. Натрошените продукти трябва да се изсипят в 1 литър мляко.

Изперете продукта след няколко минути. В заключение, крайният продукт трябва да бъде филтриран. В резултат на това трябва да получите 4 чаши пари. Вземете лекарството в продължение на три дни, яде два пъти на ден: вечер и сутрин, около 30 минути преди хранене. По време на почистващите процедури не се препоръчва използването на млечни продукти. Курсът продължава не повече от 4 дни.