Диета Осама Hamdy яйце за ефективно отслабване

Първоначално диета Осама Hamdy яйце не е създаден за тези, които се опитват да се отърват от допълнителните килограми, за да го направи по-привлекателен, но за тези, които вършат това е необходимо във връзка със здравословни проблеми. Затова се придържайте към диетата трябва да бъде възможно най-точни, както и назначаването на лекар.

Egg диета проф Осама Hamdy - история база

Програмата, разработена от американския доктор Осама Hamdy, насочени към борбата със затлъстяването, проблеми на сърдечно-съдовата система и втория тип диабет. Тази диета е особено необходим за хора, страдащи от затлъстяване, които имат нужда от помощ. Статистиката сочи, че всяка година от добре хранени хора по целия свят се разраства.

Диета Осама Hamdy яйце за тези, чието тегло надхвърля сто килограма. Ако такива пациенти стриктно ще се придържат към храната програмата Хамди, теглото им ще започне да намалява в много бърз път. Тази диета се основава на химичните процеси в организма като се вземат предвид много изисквания на живота. По-специално, ние говорим за прием на протеини, което влиза в нашето тяло с кокоши яйца.

Диета Осама Hamdy яйце трябва да се спазват точно, тъй като най-малкото отклонение от правилата или провала намалява неговата ефективност. Има две възможни варианти за диетата програма на Hamden: извара и яйце. И двете диети са добре балансирани, и тялото от тази диета получава голямата част от необходимите вещества. В действителност, диета Осама Hamdy яйце, мнения, за които е най-добре, има за цел да се ускори обмяната на веществата и нормализира произведенията на храносмилателния тракт.

Диетичният Програмата е предназначена за един месец. Меню яйце и извара диета има своите различия и особености. Извара диета е по-рядко срещан, но по отношение на ефективността, че почти не се различава от вариантите на яйцата. И двата вида осигуряват използването на зеленчуци.

изисквания диета Осама Hamdy:

1. В деня трябва да се пият много течности - 2-2,5 литра вода без газ.

2. Сварете зеленчуците се нуждаят само от вода, но те имат право да добавят черен пипер, лук, сол и чесън.

3. Мазнини и масла в диета напитка е забранено.

4. Позволено е използването на сода или сода диета, но в малки количества. Също така е позволено да пият кафе без сметана и захар, и чай.

5. Ако глад става непоносима, снек краставици, моркови или зелена салата, но само след 120 минути след основните хранения.

6. Обичайният ми се следва във възможно най-добре, както и продукти. Забранено е да се разменят сутрин, обед или вечер диета.

7. Ако програмата диета няма индикация за размера на продукт, това означава, че тя може да се консумира без ограничения.

8. Ако сте на един или повече дни са се отклонили от менюто диета, вие ще трябва да започне всичко отначало. Няма никакъв смисъл да се продължи от мястото, където сте спрели. Отклонения от програмата намалява неговата ефективност.

9. яйце или вила диета сирене трябва да започне от понеделник, в противен случай ще бъде трудно да не се загубиш в менюто.