8 добро извинение за тези, които искат да ядат тъмен шоколад

Добре, shokoladomany, че е време да покажем на света, нашата слабост! Разбира се, като здравословна и съзнателни хора, не можем да се разхожда по улиците, Umino двете бузи следващата плочка. Днес, обаче, дойде денят, когато най-накрая стана възможно! Сега имате достатъчно убедителни причини да се каже: "Не, не мога да го ям!" И гордо продължи да дъвче шоколад.

Както знаем, има 3 вида шоколад: тъмно, бели и млечни. Той се състои от какаови зърна, какаово масло и пудра захар. Всички съставки се смесват и се нагряват, докато се получи невероятно вкусни. За да получите най-сладък шоколад мляко, трябва да добавите мляко и бяла захар, и за тъмен шоколад е необходимо да се увеличи съдържанието на какаовите зърна.

Какви са наложителни причини за любовта на тъмен шоколад?

1) обяснява, че се опитва да получи повече флавоноли естествено

Флавоноидите - тип на хранителни вещества, съдържащи се в растенията, които допринасят за здравето на кръвоносните съдове, ускорява производството на кръвни клетки и може да подобри плътността на кръвта. Точно така, шоколад помага не само на Свети Валентин, той помага на здравето на сърцето през цялата година!

2) Какаовото масло - един от най-здравословни мазнини

Като част от качеството на тъмен шоколад по-висок процент от какаово масло, което го прави не по-малко полезни от мононенаситени мазнини, които много зехтин. Това е още една от тайните на доброто здраве на аматьорите от бонбони!

3) се посочва, че прочистват организма от свободните радикали!

Тъмният шоколад съдържа много антиоксиданти. Тези вещества се борят със свободните радикали, които тялото ни произвежда в процеса на живота, когато се движим или просто диша. замърсяване съд причинени от свободните радикали, което води до повишаване на кръвното налягане и да се справи с това, че е наложително, че тялото получава антиоксиданти. Вие не просто ям шоколад: да се грижи за вашето здраве!

4) твърди, които избягват преработени храни

Сега дори някои марки тъмен шоколад се лекуват с нашите продукти по специален начин, за да се увеличи срока на годност, но тя не разполага с всички тези ужасни консерванти, които са пълнени с шоколадово мляко за подобряване на външния вид. Горчив е естествен и полезен, не се колебайте да си помогнете!

5) Вашият зъболекар ще одобри на такива сладкиши

Точно така. Черният шоколад съдържа много малко захар и смлени какаови зърна, които придават на продукта тъмен цвят, съдържа антибактериален комплекс. Така че не може да се страхува от кариес.

6) Вие сте напълно задоволи глада си няколко парчета

Изследователи в Холандия са установили, че тъмен шоколад наистина има свойството да се намали чувството на глад. Това се дължи на грелин - хормон, отговорен за метаболизма. Само си представете колко голяма е - да се хранят няколко парчета и да се чувствате ситост!

7) Когато трябва да се концентрира върху книгата

Друга отличителна черта на шоколад е да се подобри циркулацията на кръвта към мозъка и неговите приток. Ако не можете да се концентрирате, просто ям няколко филийки за стимулиране на процеса на мислене.

8) Той помага за намаляване на стреса

Черният шоколад стимулира производството на кортизол. Този хормон е отговорен за нивото на стрес в тялото ни. Така че, ако смятате, вълнение или грижа, не се колебайте да отидете на шоколада. Тя ще ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре.