Упражнение терапия при анкилозиращ спондилит: набор от упражнения. физиотерапия

Много от възрастните хора страдат в резултат на нарушения на ставите. В някои случаи на заболявания на опорно-двигателния апарат се случват в млада и средна възраст. Най-често ставните патологии, свързани със затлъстяването, неправилното хранене, постоянно натоварване на гръбначния стълб и крайниците. Въпреки това, има и такива заболявания, които са причинени от наследствеността, която се предава на генетично ниво. Един от тези патологии се счита за анкилозиращ спондилит. Това заболяване засяга не само съвместната тъкан, но костите и гръбначния стълб система. В резултат на движения са ограничени. При тежки случаи, хората обикновено не могат да ходят. За да не се достигне до такова състояние, се препоръчва физическа терапия с анкилозиращ спондилит. Правилно избран набор от упражнения и диета за намаляване на риска от прогресия на заболяването с няколко пъти.

Какво е анкилозиращ спондилит?

За разлика от обикновените патологиите на костите и ставите (артрит, болки в кръста), анкилозиращ спондилит развива в юношеска възраст и млада възраст. Често заболяването протича при мъжете, обаче, той има сред женското население. Другото наименование на болестта - това е анкилозиращ спондилит. Този термин се отнася до възпалителна реакция в вертебрални дискове и ставите. В резултат на хронично тъканно увреждане на гръбначния стълб се случи анкилоза. Това означава, че съседните кости, така да се каже "кондензирани" заедно. Често тези явления се случват между прешлените. В резултат на това пациентът не може да се движи нормално. За да се избегне или поне да спре този процес, назначен от физиотерапия с анкилозиращ спондилит. Той помага да се поддържа мобилност за толкова дълго, колкото е възможно.

Причини и от разпространението на болестта

Заболяването се отнася до системни патологии, засягащи съединителна тъкан. Най изложени на разрушаването на формиране на хрущяла, разположен между прешлените. В момента етиологията на анкилозиращ спондилит не е отворен до края. Въпреки това, учените, участващи в ревматологията и имунология, са установили, че патологията е по-често при хора с HLA-B27 ген. Неговата превоз се наследява. Хората в ДНК, която се проявява този ген се разболее по-често. Въпреки това, липсата обременен наследствено историята не дава гаранция, че патологията не може да се развива.

Естествено, уроци по физическо възпитание , няма да доведат до пълно излекуване и геном пренареждане. Въпреки това, физическа терапия помага за укрепване не само на опорно-двигателния апарат, но и на целия организъм. Поради Упражняване подобрява циркулацията на кръвта и имунната защита. Следователно, упражнения терапия намалява риска от предразполагащи фактори (стрес, инфекции).

Анкилозиращ спондилит при жените: заболявания симптоми

Първите признаци на патология - болки в областта на кръста, с разширяването на гърба. Те са причинени от факта, че в началото на заболяването засяга сакралната и илиачните стави. След това тя се разпространява по целия гръбначен стълб. В някои случаи, да повлияе на други стави. Най-често това е коляното и глезена ставите. Друг симптом на това заболяване се счита за поражение на Ахилесовото сухожилие. Това се проявява подуване и болезненост на повърхността на ходилото, променя формата си, образуване на петата разклонения. Понякога тези симптоми се появят на първо място.

Друга клинична проява е ишиас. Пациентите се оплакват, че на шийните прешлени и крайници, така да се каже, "издънки". Това се дължи на възпаление на нервните корени. Тези симптоми обикновено безпокоят през нощта (от 3 до 5 часа сутринта). В допълнение, температурата на пациенти тяло се издига, възпалени органи на зрение (усещане за пясък в очите), се наблюдава загуба на тегло. Тази клинична картина е широко разпространен сред мъжкото население. Тя е много по-лесно потоци анкилозиращ спондилит при жените. Симптомите не са толкова силно изразени, и нестероидни противовъзпалителни лекарства за дълго време изрязани дискомфорт в ставите.

Упражнение терапия при анкилозиращ спондилит

Упражненията се изпълняват в легнало положение, сядане и изправяне. ЛФК с анкилозиращ спондилит се възлага на всички пациенти, независимо от пол и възраст. В седнало положение, следното упражнения:

1. Развитие на раменната става. Ръцете трябва да са успоредни на тялото. Рамо съвместно трябва алтернативно "усукване" навътре (към тялото) и навън. Това упражнение трябва да се повтаря до 10 пъти.
2. Palm постави на лакътя на другата ръка. Вдигнете ги над главата си. За да бъде по склоновете на ляво, а след това - в дясно. От всяка страна на това трябва да се провежда на 5 упражнения.
3. Прегръщане колене. Обърнете се към него цялото му тяло (багажника). Тогава ще трябва да се оправям с гръбначния стълб и се разреждат с ръце встрани. Това упражнение помага за укрепване на мускулите на гърба.

Упражнения с анкилозиращ спондилит са необходими, за да се предотврати сливане на кости. Това не се случва при изпълнение на движенията в развитието на съвместни анкилоза.

Патология спондилит: Лечение

Специфично лечение за това заболяване не е налице. За дълго време, пациентът използва НСПВС, които помагат да се отървете от неприятните усещания. включва лекарства "диклофенак", "Artoksan" "индометацин" в тази група. Също така е важно гимнастика с анкилозиращ спондилит. Той помага да се запази гъвкавостта на гръбначния стълб за дълго време. В легнало се извършват следните упражнения:

1. Трябва да сте на равна твърда повърхност. Крака сгънати в коленете, ръцете трябва да се намират по протежение на багажника. За да изпълните необходимо правилно да се последователно повишаване на глезените. Ние трябва да положим повече усилия да не се движат коленете.
2. Повдигнете главата си, а не да вдига поглед от пода на раменните стави. Чорапи трябва да спра и да ги погледнем. Това упражнение изпълнява 8-10 пъти.

Защо да предпише упражнения терапия с анкилозиращ спондилит?

Това пациентът отдавна поддържа способността да се движат, се нуждаят от рехабилитация. Упражнение терапия при анкилозиращ спондилит помага за развитие на засегнатите стави. Без значение колко компрометира тяхната функция, упражнения трябва да се извършва ежедневно. Терапевтична упражнение помага при остеохондроза на шийните и поясните прешлени. тя също така има за цел да се предотврати възпаление в други стави. Когато извършвате упражнения заболяване рядко прогресира. Въпреки факта, че специалният режим на обработване на заболяването все още не е развит, упражнения значително подобрява прогнозата.

Правилното хранене в патология спондилит

Диета за анкилозиращ спондилит е необходимо да се засили съвместната тъкан. Също така трябва да бъдат насочени към, за да се избегне затлъстяването. В крайна сметка, тегло утежнява само патологията. Храна на пациента трябва да бъдат балансирани. Необходимо е да се включват в диетата на храни, съдържащи витамини и микроелементи. Препоръчително е да се ядат колкото се може повече зеленчуци, колкото е възможно. Това е особено вярно на моркови, зеле и цвекло. От диета за да се изключи тлъсто месо, майонеза. Ако е възможно, запълване на съда със зехтин или масло от ленено семе. Необходимо е също така да се намали приема на сол. Препоръчително е да се използват билки, сушени плодове и ядки. Храни трябва да бъдат варени или задушени варени.

Какви упражнения трябва да се извършва с анкилозиращ спондилит?

Набор от упражнения с анкилозиращ спондилит е насочена към укрепване на мускулите, съвместно развитие, възстановяването на моторната координация. Препоръчително е да се направи с и разтегателен движения на главата, долната част на гърба. ставите на горните и долните крайници също са разработени в легнало положение. За да направите това, трябва да се компресира пръстите на краката. После поемете дълбоко дъх. След това, трябва да се разхлабят пръсти. Упражнение не трябва да бъде придружено от болка. Зареждането се извършва най-добре на сутринта, като пациентите се почувствате зле веднага след събуждане (поради по-дълъг престой в една позиция). Също така, пациентите са показани масаж и плуване.