Тибетски хормонални гимнастика: Отзиви и Дискусии

За да се поддържа здравето, жизнеността и младостта трябва да се справят с всеки ден стимулиране на енергийните центрове. В изпълнение на това предизвикателство с много хора помагат на тибетските хормонални гимнастика, прегледи на които най-вече положителни. Сред руските граждани, става всеки ден все по-популярни като упражняване на гимнастика е много проста и не изисква предварителна физическа подготовка.

Какво е тибетски хормонални гимнастика?

В продължение на много хилядолетия, монаси го пазят в тайна. Нейните чудодейни резултати се използват само кръга на избраните. В действителност, хормонални гимнастика от тибетските монаси - подобряване на практиката. Той помага да се възстанови баланса на човешката жизненост и отваря чакрите.

Защо монаси открили тайната на изцелението?

С течение на годините, хормонални гимнастика практикуват тибетските монаси. Известно е, че те са били изолиран живот, така че хората не са знаели за това. След като в планината, съветски инженери построени електроцентрала. И когато електрическият проводник се протегна в планината, ние забелязахме, малък манастир. Беше решено да се проведе "клонка" в него. Монасите са получили електроенергия за подаръка. В благодарност, че са открили тайната на дълголетието му. Открита тайната на подмладяване, което дава тибетски хормонални гимнастика. Обсъждане на чудотворните си свойства продължава вече повече от 30 години и все още е от значение.

Основни изисквания за упражненията на курса

За възниква много на въпроса, какво е най-хормонални гимнастика тибетските монаси. Отзиви ще помогнат на обикновените хора да разберат това. Според тях, курс на обучение - със сигурност полезно и достъпно развлечение за всички. След тренировка почувствах прилив на енергия и подобрява настроението. Преди да се пристъпи директно към реалното упражняване, трябва да се обърне внимание на някои нюанси.

• Когато тренирате курса ще изисква 20 минути от време.

• От необходимостта да се занимава с гимнастика сутрин, веднага след като се събуди. Трябва да се събуди сутринта до 8, като тялото е доминиране хормонална система, който се активира на сутринта и продължава 6 до 8. време е активен хормон система биоритъм. Това е, което монасите подчертаха.

• Започнете курс, наречен "тибетски хормонални гимнастика" - коментари от експертите за това казва - трябва да е с три повторения на ден през първата седмица на класове. След това е необходимо да се увеличи броят на повторенията два пъти седмично до 21 повторения в даден момент. Включете се в упражнение повече от повторение на 21-кратно не е необходимо. Ако само самият човек не иска да.

• Когато тренирате, че е важно да се диша правилно. Дишането трябва да бъде смекчена, дълбоко и равномерно.

• Вие трябва да правите упражнения, докато лежи на твърда повърхност.

• Ако по време на упражненията, да започне да показва никакъв хронично заболяване, не може да спре. Необходимо е да продължат обучението си в по-бавно темпо, доколкото е възможно.

Тибетски хормонални гимнастика, ревюта, от които в повечето случаи са положителни, полезни за човешкото тяло. Чрез нея се ускорява физиологична промяна към по-добро, поради физическа и психическа релаксация.

Каква трябва да бъде физическата подготовка?

Няма предишно физическа подготовка не изисква тибетски упражнения. Хормонални гимнастика за възстановяване изискват само един човек минимално физическо усилие и време за леко разминаване, което може да увеличи умствената фокус, както и гъвкавост и физическа сила. Невъзможно хора, които не се занимават с йога никога, оформяне, стъпка, както и други видове спортни физически дейности, релаксиращи чувстват благоприятен ефект върху здравето. Те са гарантирани поток от физическа и психическа сила, която ще даде на тибетските хормонални гимнастика. Коментари са го опитвали чудотворен ефект върху самите хора свидетелстват за този факт.

Как да правя упражненията на монасите тибетски?

Сценични хормонални гимнастика ще позволят на човек да се отървете от много заболявания. Нека се обърнем към описанието на самите упражнения.

1. триене ръцете. Лежейки в леглото, ще трябва да търка ръцете си за няколко секунди, докато те не се нагорещи. Този вид диагностика си биополе, което дава сигнали за състоянието на човешкото тяло в даден период от време. Ако ръцете ви не топло или влажно - това показва сериозен здравословен проблем. Топла длан чете като намаляване на енергията. Суха и топла длан - биополе в ред.

2. Упражнение за очите. След триене ръцете му трябва да бъде поставен на очните ябълки и леко притиснете очите. Изборът темпо: секунди - което с едно натискане. Ние правим 21 движение в продължение на 21 секунди. След това е необходимо да се запази ръцете си върху очите и да ги държи в това състояние в продължение на 2 минути.

3. Упражнение за ушите. Необходимо е да се сложи ръце на ушите си, и пръста на задната част на главата започнат и да започне да натиснете ръце към ушите си. Имате 21 движение със скорост от една секунда.

4. Упражнение за фейслифта. Fingers стиснати в юмруци. Жест оставят прави. Направете упражнение следва от центъра на брадичката до ушите. Палецът трябва да върви към долната част на челюстта, а пръстите свити в юмрук, - на нивото на овално лице на върха на ушите. Всеки движение прави с усилие, систематично натискане на лицето. След това се върнете в същата насока.

5. Масаж на челото. Поставете дясната длан на челото си, в ляво го покрие. Започнете масаж в кръгови действия от страна на лявото слепоочие на дясно и обратно. Това ще позволи да се изгладят бръчките по челото. Ако проблемът с бръчки не се притеснява човек, трябва да се масажира няколко сантиметра от челото, без да го докосва с ръце.

6. областта на главата. За да възстановите биополето се наложи да повторите това упражнение всеки ден. За да направите това, което трябва да се сложи на врата си на ролката, пръстите тъкат на ринга. Трябва да се движи отпред назад и обратно до 4 инча от главата. След това се премести от лявото ухо на дясно.

7. Упражнение за тялото. Дясна постави на щитовидната жлеза, на левия - горе, за да го натиснете надясно. Чрез въздуха покрай тялото се движи лявата ръка до пъпа и гърба. В края на упражнението натиснат до ръцете на другия, сгънати върху тялото, дръпнете корема.

8. Масажирайте областта на корема. Направете кръгови движения по часовниковата стрелка с ръце на корема си.

9. Необходимо е да повдигнете краката и ръцете, краката и ръцете трябва да бъдат разположени успоредно на пода. Започнете Завъртането крака в глезена ставите на ръцете и китките. Първо, направете въртенето в една посока, после в друга. След това, което искате да направите по склоновете на краката и ръцете напред-назад.

10. Масаж на ставите на краката и ходилата. Седнете в леглото и започна да търка цялата повърхност старателно крака. Тя трябва да обърнат специално внимание на средата на крака и болка точки. След това с кръгови движения да масажирате ставите на крака от дъното нагоре.

Благоприятните ефекти на хормонални гимнастика върху човешкото тяло

С редовни гимнастика подобрява храносмилането, възстановява дъх. Тя има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, облекчава нервното и мускулно напрежение, насърчава благосъстоянието и дълбока релаксация. Хормонални гимнастика тибетските монаси (преглед на здравето си хора го потвърждават) може да бъде мощен инструмент не само за използването на жизнената енергия на външната и вътрешната трансформация, но и да стимулират сетивата.

Увеличение на чувственост и сексуална енергия

След първото обучение резултати ще бъдат видими веднага. Той оставя чувство за дискомфорт се дължи на факта, че се възстанови нормалната работа на жлезите с вътрешна секреция в организма и се стабилизира енергийния баланс. Мъжът, който току-що е започнал обучението си, почти веднага се почувства мощен прилив на енергия и жизненост. В повечето случаи, когато жлеза не функционира правилно, други спират жлеза, за да си взаимодействат правилно. В тази връзка, хормон прилага гимнастика който има добри резултати и следователно положителна обратна връзка. Тибетски упражнения улеснява пременструално напрежение и осигурява прилив на сексуална енергия за сметка на стабилни и балансирани хормоналните нива. По този начин, поради хормонални гимнастика, лицето започне да се осигурява от промени в настроението и всички видове заболявания.

подобряване на външния вид

Благодарение на редовните упражнения, можете да се отървете от двойна брадичка. Мускулите стават искания тон. Кожата се заглажда, става стегнат и младежки вид.

Строен секси форма придава обем на хормонални гимнастика тибетски монаси, ревюта, от които по един положителен начин се разпространява сред неговото обкръжение се следните външния си вид красиви млади жени. Той също така намалява размера на талията. С помощта на упражненията отива корема. Ако извършите всички упражнения правилно, те несъмнено ще помогне да се отървете от неприятните бръчки по корема.

И за да се подобри мускулния тонус на един хормонални гимнастика няма да е достатъчно, но тези упражнения със сигурност ще бъде началото на засилено обучение.

красива поза

Уникални тибетски сутрин упражнение помага за естествено и лесно в един кратък период от време, за да се подобри стойката си. Дневната упражняване подобрява гъвкавостта. Човекът започва да контролира тялото си, да се чувстват вашите стави и мускули. Тези упражнения са полезни и за гърба. Гимнастика запазва костната маса, защото тя осигурява необходимото натоварване на всеки камък, който е в човешкото тяло.

Хранене кислород към тъканите

Кислородът е основен елемент за енергията на изгаряне. Колкото по-добре храненето на тъканите с кислород, по-добре става метаболизма. И по време на нормалния метаболизъм се случва правилно намаляване на телесното тегло. хормонални гимнастически упражнения се извършват с дълбоко вдишване и издишване. Поради това, в светлината идва повече кислород. В днешния свят, все повече и повече хора да водят заседнал начин на живот. Те са склонни да прекарват по цял ден на закрито, не на открито, така че не получават достатъчно кислород. Тази липса на кислород често води до стрес и различни заболявания.

Прочистване на лимфната система

Лимфната система предвижда премахването на токсините от човешкото тяло, но тя, за разлика от други системи на тялото, не е функция, която ви позволява да се отървем от токсините завинаги. Следователно, за да се очисти се нуждае от редовни физически упражнения и стрес.

Упражнения хормонални тибетски гимнастика само водят до разширяване и свиване на различни мускули, което помага за прочистване на лимфната система. По този начин, всички токсини, които влизат в човешкото тяло от храна, вода и въздух, бързо се отделя.

Едно лице може да получи гадене или замаяност в началото на курса на обучение, наречена "хормонални гимнастика тибетските монаси", прави преглед на новодошлите потвърждават това неприятности. Тревожи за това не трябва да бъде, защото тя е в норма. Ти просто трябва да се забави и да започне да се движи бавно. Тези усещания са само поради факта, че извършил детоксикация на тялото, с други думи - това се почиства от токсините.

Подобряване на мозъчната функция

Тибетски от леглото оказва благотворно влияние върху мозъчната функция. Той помага да се балансира функцията на левия и десния полукълбо, а също така участва в стимулирането на ретикуларната активираща система на мозъка. Мислите стават по-ясни, човек започва да ги формулира интелигентно и мисля, че по-добре.

монаси гимнастика тибетски: тайната на дълголетието или измама?

За лечението на болестите лечители продължение на хиляди години са използвали теорията на чакрите. Тя се крие във факта, че човешкото тяло има седем енергийни референтни центрове, които са свързани със седемте жлезите с вътрешна секреция. Тези центрове са известни на масите под името на чакрите. Последните медицински изследвания са открили убедителни доказателства, че хормонални тибетски сутрин гимнастика - това прави преглед потвърди факти - забавя процеса на стареене. И следователно, има благоприятен ефект върху човешкия организъм като цяло.