Рецепта за салата с авокадо и пиле - голямо и балансиран от състава на съда. Той съдържа големи количества протеин, ненаситени мазнини и витамини, освен тази смес не изисква много пълнене, тъй като самият авокадо има мазна консистенция. Възползвайте се от нашите възможности, за да се подготви и да служи обяд, вечеря или празнична трапеза вкусна и доста необичайно ястие.
Рецепта за салата с авокадо и пиле
За по-големи порции ще ви трябва:
- 400 гр. Пушена пилешко месо - най-добре е да се избере на гърдите;
- 100 гр. сини сливи;
- 1 авокадо - голям или 2 малки;
- 3 заварени към стръмни яйчен жълтък;
- 2 прясна краставица;
- малко майонеза за зареждане с гориво, подправки и сол.
Нашата салата рецепта с авокадо и пиле има някои нюанси, които трябва да имате предвид: първо, плодове (да !, Авокадо - това е плодът) не трябва да се подлагат на термична обработка, защото tinin, съдържаща се в пулпата се разлага на компоненти, че горчи. На второ място, по плът, без кожата потъмнява бързо, така че котлет, поръсва филийки с лимонов сок. На трето място, за подготовка, което трябва да изберем зрели, много меки плодове, неузрели авокадо на практика няма никакъв вкус. Сега нека да стигнем до изготвянето на: сини сливи изплакнете и напълнете с вряща вода, след 10 минути, излейте водата и нарязани парчета сушени сини сливи. Обелете авокадото и го нарежете на малки плочи. кубчета също трябва да се рушат яйца, пилешки гърди и краставици. Смесете съставките, получени в купа за салата, добавете сол, сезон с малко количество майонеза. За вкуса, можете да добавите малко зеленина или счукани орехи. Получавам много удовлетворяващо - салата напълно да замени вечеря. За тези, които следват калорични храни като пълнеж, можете да използвате ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или кисело мляко.
Рецепта за салата с авокадо и пиле: идеалното ястие за празничната трапеза
За да се подготви, да:
- 1 големи, зрели авокадо;
- 1 чушка, хубава работа, ако изберете жълти или оранжеви зеленчуци;
- 1 бр. пресни краставици и домати ;
- 200 гр. варено пилешко филе;
- твърдо сирене - колкото повече, толкова по-добре, най-малко 100 гр.
- леко изцеди чесън, заквасена сметана или майонеза за зареждане с гориво, сол.
Салата "Пиле с рецепта Авокадо", която, подобно на предишния, е проста и не отнема много време за подготовка, ще бъде особено добра, ако изберете по зрял или дори леко презрели плодове, пилешко и се вари в подсолена вода с подправките и го оставете хладно в бульон - така ще се окаже, много нежна и сочна. Авокадо обелват и се нарязват на филийки или кубчета, същото и с домати, краставици и чушки. Разделете пилето на тънки ивици по зърното. Смесете съставките в купа за салата, сезон със смес от заквасена сметана или майонеза с чесън и се поръсва сирене отгоре. Това е най-добре точно преди сервиране - след престояване в продължение на дълъг период от време, настърган "Пармезан" може zavetretsya и да се втвърди. Вече знаете как да се готви вкусно салата с авокадо, рецепти са прости, резултатът - вкусна и питателна - ние сме специално подбрано най-доброто, за да, да ги представи на масата, вие сте в състояние да отговори на най-взискателните вкусове на вашия дом деликатеси.