Полезно от доматен сок за нашето тяло.

От детството, която пием тази естествена и вкусна напитка. Полезна ли е доматен сок? Ще се фокусира върху думата "естествен", тъй като в днешно време производителите често ни заблудят. Под красив опаковката понякога скрива обикновен доматено пюре, се разрежда с вода до желаната консистенция. Използване и други компоненти, които са произведени с използване на събрани, концентрирани и дългосрочен съхранява сок. Тя е съставена от сол и захар, различни консерванти, ароматизатори и оцветители, които придават неповторим вкус и аромат, но не само полезно за нашето тяло и дори вредно. Поради това, че избрахте сок магазин домати, прочетете внимателно опаковката. И за да се насладите на всички полезните свойства на доматен сок, по-добре е да го направите сами.

Полезно от доматен сок? По-голямата част от жителите на региона го не е алергия. Следователно, можете да напълно без риск, да я използват ежедневно. Някои диетолози много категорично се отнасят за сокове, се посочва, че това е само безполезен баласт. Те вярват, че човек трябва да се пият само само чиста вода, както и всички важни витамини и минерали , за да консумират зеленчуци и плодове.

Плодови сокове са наистина много лесно смилаеми от организма и включват значително количество захар. След това, ако Доматеният сок е полезен? Има много малко от прости захари, и то не доведе до увеличаване на кръвната захар. Например, сто милиграма от тази напитка съдържа само три грама въглехидрати и двадесет и два килокалории. Така плашещи факти за сока, за да го имат никаква връзка.

Полезно от доматен сок? Основното предимство на тази прекрасна напитка е, че е лесно смилаема маса и се нуждае от витамини и минерали, тялото. Калий, магнезий, кобалт и манган са най-благоприятно влияние върху сърдечния мускул, и витамини С, Е, А, PP буквално скочи на стъклото, която се съдържа тук, в много големи количества. Но да говорим за това, което е полезно, доматен сок, първо трябва да се каже за ликопен - активно вещество, то се образува в домати. Нашето тяло не го произвеждат, а ние го получи само с консумацията на храни, най-вече с домати и разбира се доматен сок. Именно чрез тази мощни антиоксиданти, тези плодове и боядисани в такъв красив и ярко червен цвят. Той е в състояние да предотврати развитието на раковите клетки в тялото ни и ни предпазва от образуването на злокачествени тумори. Тези полезни свойства на доматен сок не могат да оценят, освен това, те са запазени, дори ако пастьоризиране.

Полезно от доматен сок в козметологията? Това се дължи на високото съдържание на ликопен, че е в най-добрия начин това се отразява на процесите на регенерация на кожата и затова е много любители на козметиците. Те препоръчват пиенето на този ценен продукт, ежедневно и не забравяйте да го включват в диетата си преди и след тези химически процедури като ексфолиране. Пиенето на доматен сок е необходимо за по-добро възстановяване на слънчеви и други видове изгаряния. Той също така помага да се възстанови зрението, отстраняване на късогледство и цветна слепота. Витамин С съдържа почти толкова, колкото в цитрусовите плодове. Ето защо, като се използва ежедневно две чаши прекрасна напитка, можете да попълните вашето тяло с необходимата дневна доза на този витамин, укрепване на организма и, разбира се, значително подобряване на имунитета.

На всичко отгоре на краищата, ние трябва да кажем, че наскоро японски учени е създадена от факта, че тя е доматен сок предпазва пушачите от развитието на такава сериозна и почти неизбежно в случай на заболявания като емфизем. Оказва се, че тази напитка е не само вкусно, но и много полезен. Разбира се, ако го използвате в разумни количества. Специалистите препоръчват за пиене не повече от две или три чаши сок на ден.