Мощност Frame - строителство, цел, симулатор достойнство

Прогресивно развитието на мускулите е невъзможно без редовни натоварвания на захранване. За тази опитни състезатели, често се прилага сила рамка, която осигурява най-ефективното изпълнение на различни упражнения с допълнителното натоварване.

Конструктивна особеност

Мощност конструкция се състои от рафтове 4 изхвърлят вертикално. Последно свързани помежду си чрез хоризонтални греди в горната част на конструкцията.

Такива имитатори за дома допълнени с дълги игли са с ограничители, които се използват като опори за врата на прът или да представляват пречка за движението му. Други компоненти са подвижни куки, които са фиксирани към колоните и се използват като поставки за набирания. Дъното на власт рамка често се състои от велпапе платформа метал.

уговорена среща

мощност Frame се използва от спортисти:

• като поставка за безопасност: за лег, клекове, други упражнения, които изискват ограничаване на движението на врата в областта за осигуряване на сигурност;
• като средство за преместване на тежки снаряди от долното крайно точката с непълна амплитуда;
• една гостилница импровизиран носач (дръжка за тук са ограничения);
• по отношение на алтернативи на стандартни стелажи за пръта.

Основните видове

Няколко различни вида натоварване рамки. Днес в продажба има проекти за клекове и пейка преси, както и универсални устройства. Обикновено моделите от последната категория позволяват обезпечени с шпригли силови пейки, които дават на симулатора по-впечатляваща функционалност.

Някои рамки натоварване се допълват от "хоризонтална лента, успоредка" системи. Тази функция дизайн помага да използвате симулатора, не само у нас, но и за използване в професионален фитнес.

предимства

Както е известно, в сила е пропорционална на масата. С други думи - работата по развитието на функции за сигурност непременно да доведе до увеличаване на мускулната маса. Най-малко, това правило работи за по-голямата част от щангисти.

Редовна работа с обичайната бара, без съмнение, допринася за развитието на мускулната сила. Все пак, има някои нюанси. По-специално, много спортисти започват да се чувстват задръстванията в резултатите при изпълнение на определен етап от лег. Това може да се обясни по следния начин:

• повдигача е трудно да изтръгне бара на първоначалния, най-ниската точка;
• натиснете затруднена в средния диапазон на движение, когато състезателят трябва да преодолее определено условно пречка за по-нататъшното движение на снаряда.

За преодоляване на посочените по-горе трудности, позволява всички една и съща мощност рамката. тази категория имитатори за къщата дават възможност за извършване на "частични" преси, при които фокусът е съсредоточен върху тестването на слабите места, вместо да се държи жезъл в равновесие. Неговата роля също се играе от игли са с ограничители, които причиняват спортист да се движат стоки само в определени граници.

Друго предимство е възможността за багажник изпълнява изометрични тяга която е достъпна само с помощта на симулатора. Ето защо, атлети, които искат да се чувстват напредъка след всяка тренировка, не може без такова оборудване.

Плюс симулатор също е възможност за обучение в безопасна среда. Това е особено важно за атлети, които са свикнали да работят само с щанга, без да разчитат на външна помощ и предпазна мрежа.

Ако е необходимо, може да се направи проста рамка, мощност на ръка. Това е достатъчно само да се намери подходящ багажник метал и ползва услугите на добър заварчик.

Колко е багажник на властта? Цена симулатори от този тип започва 9-10 хиляди. Изгодна цена, наличност на индивидуални модификации, разнообразие от дизайни, лекота на използване в дома - всичко това може да се дължи на качествата на това оборудване.

В резултат на това

Какво трябва да изберете един наистина ефективен багажник властта? Първо трябва да се вземе решение за индивидуални задачи, изпълнението на което е невъзможно без използването на черупка.

Ако спортистът се изисква максимална функционалност, има няколко опции наведнъж. Можете да се даде предимство на универсална рамка натоварване, адаптиране на параметрите му от себе си или да получите дизайн за кляка и да го допълнят с една пейка, висилка, успоредка.

Придобиване рамка натоварване бивш използва това не се препоръчва. Тъй като тези структури трябва да се увеличи натоварването, никога не се знае колко дълго упражнение машина, която е претърпяла операция за неопределен период от време.