Мога ли да имам сладолед по време на бременност?

По време на бременността жената се чувства липсата на витамини в тялото си, така че постоянно иска да яде, но това не е всички бъдещи майки обръщат внимание на полезните и вредните свойства на даден продукт. В този период от живота бременна просто е длъжен да се съобрази с всички препоръки на лекарите - това трябва да отнеме само храната, която няма да навреди.

научно становище

Повечето гинеколози препоръчват на своите пациенти да ядете колкото сладолед може да бъде по време на планиране на бременността, тъй като в резултат на това студено продукт увеличава шанса за успешно зачеване почти 50 процента. Въпреки това, простият отговор на въпроса дали може да се яде сладолед по време на бременността, лекарите по някаква причина не могат. Ще се опитаме да го разбера.

Съставът на сладоледа

Яжте сладолед по време на бременност в същото време, колкото е възможно, но в същото време и не може да бъде, защото това зависи от състава на продукта. Сега всички видове сладолед са съставени от голям брой оцветители и други химически добавки, използвани в хранително-вкусовата промишленост. Този десерт може лесно да се сравни с най-различни видове месо, майонеза, чипс, бисквити, пържени картофи и други вредни продукти, тъй като въздействието върху тялото, те имат почти едно и също нещо.

За нормалното развитие на плода по време на бременност не е сладолед е най-добре да се яде, защото бременните жени в никакъв случай не могат да ядат храна, която е 95% от компонентите, които са преминали дълбока и често с ниско качество химическа обработка.

калорични храни

Всички лекари препоръчват по време на бременност, за да се изключат от ежедневната си диета тези храни, които съдържат големи количества мазнини. Ice самия крем има много високо съдържание на калории, така че ако ви се яде най-малко една порция на ден по време на бременността бебето, ще се възстанови поне 3-4 килограма.

Нашият основен въпрос не е само дали е възможно за бременни жени да ядат сладолед, но също така и в размер на десерт. Така сладолед по време на бременност може да се яде 1-3 пъти седмично в продължение на една порция, и още - в никакъв случай! Повярвайте ми, от такава скромна сума от нищо няма да се случи, но ако има сладолед за няколко опаковки всеки ден, а след това можем да направим дете с увреждания.

болест

Сладолед по време на бременност не може да се консумира в големи количества, тъй като в този период от живота на жената тялото й работи "с висока скорост", като дава големи количества витамини за плода вътре в кутията. Благодарение на постоянен контакт със студена храна в устната кухина на жената по време на бременността момиченце може да се появи възпаление в областта на дихателните пътища (горна). В очакване на мама и така може да издържи на тежки товари, но има и добавянето на функция на затопляне на студена храна в устата - нищо добро няма. Дори и една единична порция, на сладолед може да се отрази върху тялото е лошо: ще има болка, и се оцвети в червено гърло.

Сладолед и неговите свойства

Замразеният десерт е много голям брой различни съставки. Са свързани с различни аромати, вкусни разнородни добавки, като например шоколад и плодове. Често, като част от сладоледа можете да намерите мед, орехи, стафиди и т.н., а в действителност тя е няколко пъти повишава вероятността една бременна жена ще бъде алергичен към сладолед. Ето защо, всички лекари препоръчват на първо място се опитват да "чисти" сладолед - без никакви "Полезно" допълнения, и едва след това да се представите на любимите си десерти, плодове и плодове.

Като цяло, най-идеалният вариант е вкусна и здравословна сладолед по време на бременност, приготвени в домашни условия. Не забравяйте да проверите качеството на продуктите, защото бременните жени трябва да се хранят само доказани и наистина качествена храна, която детето израства здрав.

Сладолед по време на бременност: съвети

Научете се да направи вкусни сладолед за себе си. Има много рецепти, в които всяка бременна жена да се правят сладолед е това, което той иска да. Освен това, една полезна домашно сладолед като бременна много по-вредна магазин.

Не забравяйте да се ограничи броят на порции. Децата могат да се ядат до 100 милилитра замразен десерт, както и бременни жени - три пъти повече на ден.

Ако все пак купи магазин за сладолед, не забравяйте да се обърне внимание на целостта на самата опаковка. Това по време на бременност не е имало проблеми с благосъстоянието на нискокачествена храна, обърнете внимание на това, което купувате, погледнете срока на годност и, разбира се, външен вид.

Кажи горски плодове и плодове силен и уверен, "Да!". Ако сте силно искам да ям сладолед, добавете се всичко необходимо в него: плодове и такива неща. С тази порция ще се увеличи, и да се възползват от това ще бъде по-висока.

Възможно е да се замени замразен десерт с някаква друга храна. Можете да направите плодов сладолед, който е само на минималната калории: С помощта на блендер мелене на плодове и зеленчуци, изсипете сместа върху formochkam - и във фризера за известно време.

От статията, всяка жена в щата ще могат да се направят изводи за себе си: това е възможно да се яде сладолед по време на бременност, какви са последиците и още.