Масаж на 9-12 месеца бебе. Масаж и гимнастика за деца под една година

Не е тайна, че през първата година от живота, децата се развиват най-бързо. В крайна сметка, в такъв кратък период от време, те трябва да се научат много неща: да седят, да ходи, малки ръце, за да държат различни видове предмети. Да, има още много за това. Но още в първите месеци от живота си мъника само адаптира дори един чужд свят към него. Някои бебета могат да спят в продължение на 20-22 часа на ден, така че независима пълна тренировка мускулната система не разполага с достатъчно време.

Ето защо днешната статия ще бъде предмет на масаж и гимнастика за деца под една година. Как е по-добре да се извърши тази процедура, защо е необходимо и това, което може да се възползва на детето си? Това ще бъде обсъдено.

Какво е масаж

Едва ли някой може да оспори факта, че бебето масаж е задължително. На първо място, тази процедура се отразява на състоянието на мускулната система на бебето и помага за подобряване на неговата двигателна активност. Масажи благодатта отразява в развитието на трохите на нервната система, подобрява двигателните умения.

Тя минути комуникация на двете най-близки хора. Учените са ясно установени, че детето е получавал до една година достатъчен брой майката докосване, се развива по-бързо и по-добре своите връстници, лишени от такъв контакт.

Масажи могат да бъдат превантивни и лечебни. В първия случай от своята майка изпълнение може да се справят сами. В този случай това е особено полезно, масаж в 9-12 месеца, въпреки че в началото е на стойност един месец след раждането.

Лечебен масаж може да назначи лекар. И задръжте би трябвало той. С тази процедура е възможно да се справят с различни заболявания на опорно-двигателния апарат, за да се улесни детето с астма или хронично лечение на заболявания на дихателната система.

Гимнастика и масаж бебета

Превантивна масаж на детето до шест месеца подобрява кръвообращението и дишането трохи, тонизира нервната система, подобрява настроението на бебето и да го подготвя за бъдещето на физическа активност.

Преди започване на такава процедура трябва да е запознат с техниката на неговото изпълнение. За съвети, можете да се свържете с област медицинска сестра или педиатър. Моля, имайте предвид, че всички движения по принцип трябва да се ограничи до светлина гали и шпакловки. Повече въздействие могат да повредят деликатната тялото на детето.

До шест месеца на възраст децата често извършват общ масаж на тялото. Масаж на 9-12 месеца вече се стреми към укрепване на опорно-двигателния апарат. Общо заседание на тази възраст обикновено показва деца с отпусната кожа, или мускулите, предразположени към рахит или имат признаци на недохранване.

Основни правила за прилагане

• По време на сесията, да използват различни техники: гали, триене, месене, Пат. Алтернативни упражнения.
• Най-добре е да се извърши процедурата на масата. Обърнете фланела одеяло и го сгънете в 4 пъти. Сложете едно одеяло върху плот prostelite мушамата, а след това - бархет pelenochku.
• Извършва масаж изключително чисти, топли и сухи ръце. Уверете се, че на пръстите на ръцете не е пръстените, както и ръчни часовници.
• Никога не започне процедура, ако имате дълги, остри нокти, разменяйте по пръстите на ръцете. Също така, не правете масаж, ако сте мазолестите кожата на ръцете, има рани или абсцеси.
• Всеки движение се извършва бавно и повторете до 5 пъти.
• Опитайте се да запазите едно дете с визуална и гласова връзка. Smile трохи, внимателно да говори с него, можете да пеят една песен тихо спокойна.
• Спазвайте режим. Не е необходимо да масажирате повече от веднъж на ден. Процедурата се извършва в продължение на 1 час преди или след хранене.

Развиване на умения сред ходят

Масаж на стъпалата за деца развива връзките дете до една година и се подготвя трохи за ходене. Въпреки че свободното и уверена походка се генерира само в края на втората година от живота, за да започне формирането му е необходимо много по-рано. И това помага масаж 9-12 месеца от живота си. На тази възраст бебетата вече са в състояние да изпълняват прости гимнастически упражнения. Те включват, например, са както следва:

• Изправяне от легнало или седнало положение. Необходимо е да се вземе детето под мишниците, вдигна малко и бавно сложи на крака. Тя може да бъде малко по-popruzhinit извършване имитация скокове. Трябва да се внимава, че детето е в изправено положение, твърдо разчита на цялата повърхност на стъпалото. Упражненията трябва да се повтаря до 10 пъти през целия ден.
• Той е много полезен за насърчаване на ставане, като интересна играчка гледане на малко по-високо. Опитвате се да получите бебето й ще са склонни да се издигне на техните собствени.

С тази възраст са много полезни упражнения за развитие на коремните мускули и гърба:

• Седнете или да стане зад бебето. С едната си ръка държи детето в предната част на бедрата, а другият - за стомаха. Наклонете леко торса на детето и внимателно извадете ръката си от корема трохите. Детето инстинктивно се наведе напред, а след това се изправете. В този случай, бебето инстинктивно да натоварва правилните мускули.

Извършване развиващи упражнения, не е необходимо да се гарантира, че бебето е седна Станах и отидох преждевременно. Това може да доведе до наранявания и деформации на скелета, сколиоза и други неприятни последици.

Гимнастика в 9-12 месеца

Бебе масаж в 9-12 месеца е доста различен от процедура "grudnichkovoy". Въпреки, че всички движения са гладки и приятни, много от тях, насочени към развитието на дейността на детето. През този период, това е от значение не толкова масажа като развиващите се гимнастически упражнения. Например, като:

• Свиване / екстензия на коленете.
• Работни ръце в лакътя ставите, имитиращи движението боксьор.
• Упражнение "Шофьорът" - чуплива оръжие трафик както прави водача, шофиране кон камшик.
• Ротации на таза от легнало положение по гръб с крака сгънати в коленете.
• Торс. Поставете бебето на пода, държейки колене питат детето ви представя един обект да лежи на пода.
• "Плаващ" на топката. Вземи си една голяма топка, като например плаж или Fitball. Сложете го на едно дете с лице надолу и леко поклащаше напред-назад. Дръжте бебето, за да се избегне падане.
• Упражнения за хлътването на гръбначния стълб. Сложете бебето по гръб и твърдо пое дръжките леко повдигнете първата от заседание и след това в изправено положение, както и обратното.

Също така на тази възраст имат отличен ефект на масаж на краката, гърба, бедрата и корема. Кръгови движения в района около пъпа, за да помогне да реши проблема с колики. Нежен масаж на гърба и бедрата имат успокояващ ефект, насърчаване на здрав сън и добър апетит.

Много полезно упражнение "Pilot": провеждане на бебето под корема, повдигнете го във въздуха в хоризонтално положение и малко чудене. Оскъдните инстинктивно да натоварва всички мускулни групи и да ги обучава.

Упражнения за деца на служителя

След 9-12 месеца на масаж е и никой не отменя. И все пак това все повече и повече заменя с игри и учения. масажни движения също са по-малко като гали и изтръпване, а по-скоро като на версията "за възрастни", само под формата на много лек.

може да се добави по-рано описани упражнения са:

• "Велосипеди" - симулирано пътуване с тази форма на транспорт в легнало положение на гърба.
• Приведен и пълзи, имитация на движението на животните.
• Катерене lestnichkam ниско, на дивана, стол или табуретка.
• Оказва на тялото, подвижен или хвърляне на топка.
• "Мостът напротив" - поставете бебето си върху корема му, хванете дръжката и издърпайте леко, което води до завоя трохи на талията.

Ползите от масаж за деца под една година

Точни и редовните занимания с детето, разбира се, ще донесе само положителни ефекти.

• Укрепване на опорно-двигателния апарат и опорно-двигателния апарат.
• Премахване на хипер.
• Профилактика на рахит и бездействие.
• Организация на правилното функциониране на храносмилателната система, което премахва проблема с колики.
• Укрепване на имунната система и нервната система.
• Здравословен сън и апетит.
• развитие на мотора и вестибуларния апарат.

И това не е пълен списък на всички предимства. Всеки може да добавя още няколко позиции.

Противопоказания

Въпреки това, има моменти, не можеш да направиш не е точно там, където бебето масаж, но и доста опасно:

• сърдечно-съдови заболявания;
• Големи херния;
• хепатит;
• рахит;
• остър нефрит и други заболявания на вътрешните органи;
• туберкулоза на костите, остър артрит;
• различни абсцеси.

Човек не трябва да правите масаж и по време на всяка друга болест в остра и подостра фаза. Особено, ако има висока температура, повръщане или диария. Има доста малък списък на заболявания, при които масаж не само не е забранено, но също така е по-лесно да се възстанови. Те включват тортиколис, апартамент, пъпна херния, астма, дистрофия, крак деформация и някои други. Но всичко на процедурите в този случай трябва да се извършва само от лекар.