Кърменето: Продукти, които увеличават лактацията

Често тревожност кърмачки води до намаляване на количеството мляко. С жени в бързаме да завършат хранене смеси бебето, ако не го преведете на изкуствено хранене. Въпреки това, кърменето не е затова нарича естествен, както е предвидено от природата, и най-добрата храна за бебето да бъде намерен. Експерти твърдят, че 98% от намаляването на лактацията - временно явление и е съвсем нормално. Освен това, това явление е цикличен, и може да се повтаря на всеки два до три месеца. Затова побързайте да завърши хранене на бебето не е необходимо. Ако сложите малко усилия, количеството мляко ще се увеличи отново. И за да ви помогне в това, на първо място, продуктите, които увеличават лактацията.

На първо място, за поддържане или увеличаване на кърмене е необходимо, за да се увеличи броят на пиян на течности на ден. Майката на хранене организъм произвежда около 900 мл дневно. мляко, което поражда необходимостта да се пие около литър повече вода, отколкото обикновено. Тя може да бъде напитки, сокове, чай, мляко, и дори супи. Но прекалявайте с течността, тъй като не е необходимо, сумата му на ден не трябва да бъде повече от 2 литра. В противен случай, количеството мляко, всъщност може да се увеличи, но качеството ще пострада - ще намали количеството на витамини, протеини и мазнини. Вместо това, експертите съветват да се включат в диетата на храни, за да се увеличи лактацията - мляко, зелен чай, мляко и млечни продукти. Например, преди да се препоръчва хранене да се пие чаша прясно сварено зелен чай, винаги топла, можете да добавите млякото. Вместо да пиете чай ви айрян или кисело мляко. През деня също така препоръчваме пиене на чай с мляко може и черно. Желателно пие 0,5 литра мляко на ден.

Продукти, които увеличават притока на мляко - това е също ядки, семена, моркови, копър, сирене, кашкавал Adygei, мед, някои подправки, като анасон, кимион и джинджифил. Стимулиране на кърмене не само млечни напитки, но и сироп от орехи, сок от моркови, пресни сокове от касис. Продукти за увеличаване на лактацията - че бирена мая, се препоръчва да се използват майки, наред с други неща, за укрепване на тялото, и apilak. Въпреки apilak използват с повишено внимание, тъй като пчелните продукти могат да предизвикат алергии при детето.

В допълнение, продуктите, които увеличават лактацията - че много билки, които се прилагат успешно, дори нашите прабаби. Те включват коприва, риган, глог, анасон, копър. Ползите от използването на билки е очевидна, тъй като много от тях са не само пролактин свойства, но също така има положителен ефект върху нервната система, помага за укрепване на имунната система. Между другото, има много рецепти, които включват както пролактин такси билки и храни, които увеличават притока на мляко.

Традиционните рецепти

20 гр. листа от коприва (сухи) се изсипва вряща вода (1 литър) и настояват. Вземете инфузия на 1 супена лъжица. лъжица три пъти на ден.

Натрошените плодове, анасон, риган и копър (25 д.) И се разбърква. След това се налива 1 ч. Лъжица получава събиране на чаша вряща вода. Infusion вземат три пъти на ден преди хранене в продължение на 1-ви. лъжица.

50 унции. овесени ядки смесва с сушени кайсии, и орехи (100 гр.). Маса излее млечни напитки или мляко.

Елда пържени в тиган, и през деня, яде като семена.

Пресен сок от моркови вземат по половин чаша три пъти на ден.

100 мл. репички сок и варено ostuzhennoy подсолена вода се смесва с мед (1 супена лъжица. лъжица). Пийте този разтвор три пъти на ден.

Ефективно за увеличаване на лактацията джинджифил бульон. Супена лъжица джинджифил (земя) се 1/2 литър вода и се вари в продължение на 5 минути. Направете отвара три пъти на ден в продължение на една трета чаша.

2 супени лъжици. лъжици орехи (пречистена) се излива в термос с две чаши мляко (предварително възпаление). Сместа се оставя да се влеят една нощ. На сутринта разтворът се разделя на 4 части, целия обем на питие на ден.

100 гр. смокини, сушени кайсии и стафиди смила и се смесват с смлени орехи (1 чаша). Добавете 100 грама. мед и масло, разбърква се отново. Сместа се приема преди хранене в продължение на 15 мин., Една супена лъжица.

Смесете 4 чаши кисело мляко с един литър мляко, добавете 10 грама. орехи, 1 супена лъжица. лъжица ситно нарязан копър глухарче венчелистчета и листа. Сместа се победи с миксер, взети с закуска в половин чаша.