Много от афоризми, съставен, че един живот, и да живее той трябва да бъде, за да не съжалявате в напреднала възраст или нещо подобно. И знаеш ли как да се радват на живота? Всъщност, всичко е проста: да живее честно, мисля позитивно и да се научи да се насладите на прости неща.
Щастието - това е просто
На въпрос каква радост е, всеки човек ще реагира по различен начин. За някои това е усмивката на любим човек, и за някой - вкус на ванилов сладолед. Универсална рецепта за щастие не съществува. Формулата на неговото търсене е да се намерят неща, събития и хора, които носят удоволствие за вас. Опитайте сега да пиша списък с лични причини за радост. Направете го всички елементи, които влизат в главата си. Тя може да бъде както на конкретни хора и специални места или дейности. Ако искате да научите как да се радват на живота, не се срамувай пристрастен към някоя определена храна или аромати.
Избягвайте негативност
След намирането всичкото добро в живота си, не се мързеливи, за да се изчисли и лоши. Защото от това, което сте разстроени и притеснени по-често? Ако всичко е в детайлите - да се намери решение, не е толкова трудно. Отърви се от неизправни уреди или неща, които просто ви дразнят, независимо по какви причини. По същия начин, трябва да действа в случай, че даден човек се явява като стимулатор. Сведете до минимум контакт с колега или познат, който не те уважавам, той обижда без причина, или да намали си достойнство. Има и други ситуации - комуникация пряко отрицателно не може да се проведе, но беше след срещата с определен човек, вие се чувствате депресирани и разочаровани. С такива приятели трябва да се прояви и като рядко е възможно. Вие искате да знаете как да се радват на живота всеки ден? Така че първият съвет: да сведе до минимум всички възможни негативни стимули и се опитват да разумно се опитват да избегнат ситуации, които могат да развалят настроението ви.
Щастието - в рамките на всеки един от нас
Добре известен поговорка: "Една чаша песимист наполовина празна, стъкло наполовина пълна, оптимист." Наистина, много зависи от това възприятие. Аз трябваше да ставам рано? Вместо да откъсне главата от възглавницата, ви очаква в навечерието на чашка ароматно кафе и богато разнообразие от събития новия ден. достъпни за нас във всяка ситуация и във всеки един момент от живота Simple радост. Когато времето се случва да вали, можете да си седят вкъщи и мрачно обвиняват лошото време да развали всички планове, или се възхищаваме модела на капки по прозорците. Научете се да видите красотата на простите неща и да се насладите на малките неща. Също така е полезно да се възнагради с нещо приятно за лична победа или комфорт след не най-успешните събития. Промоцията не е необходимо да бъде осезаем - това е хубаво, разбира се, да си купи нови дрехи, ако един ден изпълняват седмични работи проценти. Но повярвайте ми, непланирано пътуване, любимо ястие за вечеря, или решение, да си лягам рано - не по-лошо.
Картографиране на желанията
Вземете рисуване или борда на хартията за бележки и да приложат към избраната база изображението, което ще ви донесе радост. Желателно е да се наблюдава за същото съотношение на материални и нематериални. Това е един много прост психологически упражнения: да знае точно какво искате, и всеки ден го виждам пред очите ви, е по-лесно да получите това, което искате. Не забравяйте да добавите нов постепенно радост и да го направи по правило да изпълнява веднъж седмично поне един от съществуващите желанията. За да отговаря на това условие, което трябва да се добави към картата на щастие, в допълнение към глобалните цели, и малки - тези, които ще бъдат в състояние да изпълняват в близко бъдеще. Среща с приятел, ще се нов магазин за кафе или престой през уикенда в провинцията. Такива прости удоволствия, и са в основата на щастлив живот.
Каним ви щастие в живота си
Има моменти, когато се чувствате все по-уморен и нещастен, и се радват на живота по-сложно. За да се подобри тяхната морал в тези ситуации не е достатъчно вкусни сладолед или закупуването на нов телевизор. Най-добрият начин да се отървете от първите признаци на депресия - да пътува. Ако това не е възможно, опитайте се да направите пермутация вкъщи и да промените нещо в себе си. Били ли сте били мечтаят за нова прическа - сега е моментът да се реализира тази мечта в реалност. Опитайте и по-малко от решаващо значение опция за промяна, например, си купуват дрехи необичаен стил и стил, направи нов преобразяване. Психолозите често съветват да се хора са недоволни от живота си, за да имат домашен любимец. Ако искате да живеете живота си с достойнство и да получи радостта, определено трябва някой да се грижи. Все пак, не всички хора могат да си позволят да поддържат домашен любимец. Алтернативен вариант - да се опита да расте едно цвете стая. Снабдете се с малка торбичка и денят ден за него гледат.
Семейство и самота?
По мнението на няколко философи и мъдреци, най-важното е щастието, радостта от живота - това е едно семейство. Ако вече са женени, опитайте се да се изгради уважение и доверие отношения с партньора си. Бакалаври същите трябва да се даде достатъчно време, за да общува с родители, братя, сестри и други роднини. Все пак, не забравяйте, че всичко, което трябва да се прави само по тяхно искане. Не е необходимо да се ожени, само защото "така че е необходимо." Мнозина твърдят, че децата - радост от живота. Доверете им, но не посмя да предприеме тази стъпка, тъй като раждането на дете, ако чувствате, че не са готови или не искате бебе точно сега. Има и обратната ситуация - за щастие липсва само на детето, но материалното богатство или жилищни проблеми пречат да мисля за раждането на бебето. И това е сериозна причина да го мисля отново и евентуално да вземат решение за прилагане на мечтите си. Умишлени решения изискват любовни проблеми. Не забравяйте да унищожи връзката, или да представи на обстоятелства, които пречат на вашия профсъюз - просто, и да намерят любовта и интимен духовен човек отново - не е лесно.
Намери мястото си в живота
Е, когато основната радост в живота и източник на финансово благополучие - това е една дейност. Работата заема важно място в живота на човек, и ако тя не донесе положителни емоции и да бъде щастлив не е лесно. Най-добрият съвет за неуредени професионалния си живот на хората - опитайте се да разбера причината. Не като той може вид дейност, или на ръководителя на екипа, на принципите на организация на работата в дадена компания. След като основните проблеми, трябва да помислите върху решението им. Винаги можете да промените своята работа, или дори нова професия. Искате ли да бъдете по-щастливи? Намерете нещо за всеки. Хоби може да бъде всичко - спорт, занаяти, настолни игри. Запознайте се с хора с еднакви възгледи, или се присъединете към клуб тема. Такава продуктивен и полезен отдих със сигурност ще бъде радост за вас.
Всеки ден - специален и най-щастливият
Събрахме се всички най-популярните и ефективни съветите на психолозите по темата: "Как да се радват на живота," Ако искаш да си щастлив и да намери хармония, не се страхувайте да опитате нови неща и постепенно премахване на от живота си, че сте разстроени и раздразнена. Вземете всички налични житейски удоволствия и не мисля, че ще мисля за теб наоколо. Сега, ако искате да танцува и да се смее и да стартирате боси през локвите, направи точно това. Не забравяйте, че ние живеем във време и грях да не се използват всички начини, за да получите радост от него днес.