Как да масажира ушите си у дома

Той ходи на мнение, че ушната мида на човек, подобен на ембриона. Той е оформен като него: главата е надолу, и точките, които отговарят на горната част на тялото, разположен на лоб и по протежение на слуховия орган - свързани с гръбначния стълб, краката, натоварването, т.е. центровете, отговарящи за долните крайници, са в средата.

Той препоръчва дневна база, например, заедно с упражнения, масаж на ушите. Трябва да натиснете надолу по цялата повърхност. Масажирайте на ушите и външната част не може да бъде ефективно, защото те - тялото в умален вид. Най-болезнените точки трябва да се даде по-голямо внимание.

Масажирайте ушите на всички заболявания

Наречен масаж е широко се практикува в китайската медицина. На ушите са много активни точки, които са свързани с целия организъм. Ето защо по време на тази процедура се активира дейността на всички органи и системи. Подобрява кръвообращението, стимулира мозъчната кора. Дори и само за няколко минути, за да търка ушите си, почувствах прилив на сила, минава умора, вече не е главоболие. Масажирайте ушите ви позволява да се събуди на сутринта тялото и да го работи.

Когато спазми и виене на свят, например, трябва да си затваряме ушите му и ги разтрийте до зачервяване. Тази процедура трябва да се направи по няколко пъти на ден. И ако работата е свързана с умствената дейност, за извършване на тези движения трябва да са на всеки час. Ако развиете навика за масаж, резултатът няма да отнеме много време. В допълнение към триене ушите напълно, можете да го направите, като отделни пръсти.

По този начин, като изберете правилния масаж точка на ушите, можете да премахнете болката, облекчаване на симптомите на заболявания или подмладяване на организма.

диагноза на заболявания

Всички хора са индивидуални, структура на тялото, както добре. Ушите са също малки разлики, но ако последният се вижда ясно, това означава, дисхармония в системите на тялото:

• Отпусната уши показват отслабване на имунната система.
• Деформираната горната показва промени в бъбреците.
• Бръчки по палците показват предразположеност към диабет.
• Болка по време на докосването ушите се говори за проблеми с тялото, които отговарят на точки на мивката.

Как да масажира ушите

Първо, трябва да се затопли ръцете си, потри ръце. След това внимателно издърпайте ушите нагоре, после надолу и към задната част на главата. Тези движения трябва да се повтарят 3-4 пъти. След това разтривайте ушите с пръсти, движейки се от върха на лоб. Притиснати дланта си към тялото на изслушването и да ги премахнете рязко. Повторете 10 пъти.

За тоник масаж е необходимо да се енергично разтривайте мивката наведнъж и двете силно се отрази на лоб, натиснете върху тях. Целият процес трябва да продължи не по-малко от една минута.

Тонизиращ масаж на ушите лека нощ, или когато чувствате уморени от монотонната работа. В резултат на това се подобрява мозъчната дейност, тялото е изпълнен с енергия, има прилив на жизненост.

Има една точка налягане масаж на ушите, които могат лесно да се направи у дома. За да направите това, да намерите точките акупресура. Това може да стане по следния начин: с натиск върху тях изпитва доста забележим болка. За да действа като точка на ухото тънки обекти: тъпа игла или клечка за зъби. Внимателно натиснете и може пръстите, което триенето на движение. Час и силата на масаж на ушите, се определят от индивидуалните чувства и здраве.

Препоръчително е да се прилага натиск по начин, който почувствах силна болка, и на всяка от точките на удара за около 5 секунди, а след това да спре усилията. Повторете 7-8 пъти.

Карта горещи точки на ушите улеснява ориентирането къде да намеря необходимото пространство за масаж. Но тъй като не е професионален, можете да направите грешка при 1-2 мм. Това не е критична щета няма, както и превантивен ефект върху датите на системата ще бъдат осигурени по недвусмислен начин. Между другото, всяко ухо е отговорен за съответната половина на тялото.

Ефект на акупресура върху здравето

Нека да разгледаме това, което трябва да масаж за всеки отделен случай:

• Повишен имунитет. Необходимо е да се масажира точката, която се намира в основата на палците. Засяга областта на издишването, спрете - за вдъхновение. Продължаване на процедурата, която да бъде 1 минута и повторете веднъж на ден. В този момент масажиране може да засили защитните сили на организма и ускорява обмяната на веществата, подобряване на състоянието на алергии и ставни заболявания.
• Борбата срещу раздразнителност и стрес. Необходимо е да натиснете точката на трагусът на ухото. Масажирането на това място, като премахнете главоболие, безсъние и се отървете от негативните емоции.

• Свежест. За да направите това, вие трябва да масажирате ушите в посока на часовниковата стрелка.
• Мир и спокойствие. Масажиране на ухото на часовниковата стрелка светлина и бавни кръгови движения.
• Останал очи. В рамките на няколко минути, за да действа от центъра на ухото лоб. Препоръчително е да се комбинира този масаж с гимнастика за очи в покой от компютъра и телевизора.
• Подобряване на вътрешните органи. Ежедневен масаж на ушите, в централната част.

На ушите намира на около двеста активни точки. Точният им местоположение е лесно да се открие само опитен aurikuloterapevt. Но дори и това масаж на цялото тяло и прости опити да се повлияе някои области на ушите, вие може да донесе тялото си и полза за здравето.

Да се отървем от звъна чрез масаж

Премахване на шум внезапно се появи възможно само чрез масаж на ушите от звънене. За да направите това, притиснете пръстите си в горната част на хрущяла на ухото. След това направете интензивен масаж. Минута по-късно, чак до лоба, продължавайки движението. И след това обратно до началната точка.

След тази процедура, ушите стават по-топли, което показва, че възстановяването на притока на кръв.

помощници масаж

При сегашната мода, която ви позволява да се носят няколко обеци, масаж ухо може да бъде заменен от излагане на активни точки декорации. Рефлексотерапевт лесно да маркирате точка, но в специален център, за да й помогне да пробие. Постоянен ефект върху проекцията на проблемното тялото скоро ще помогне за подобряване на нейната ефективност.

Момичетата, които обичат да се украси с обеците си или пиърсинг, пиърсинг, за да бъдат намерени активни точки в определена област. Изберете най-подходящото място за обеци ще помогне за подобряване на състоянието на вътрешните органи, а от друга страна, е направил грешка пункция в състояние да им навреди.

По този начин, според собствениците на окови, пуснати на точката на апетит, малко по-късно изразена загуба на тегло. Особено популярни по този начин, за да бъде тънък, намерена в Япония.

Ако не искате да са вашите уши пробита, просто трябва да се приложи на мазилката на данните пространство на ядрото на черен пипер, понякога ги тласка.

Противопоказания за масаж

Както можете да видите, масаж на ушите - proleznaya prtsedury. Важно е също така, че неговото прилагане на практика няма противопоказания. От масаж на ушите, експертите съветват да се откаже само в случай на остра болка в корема.