Какво е хормонална корекция след 40 години

В приближава Балзак възраст, жените са склонни да забележите, че не само външния им вид е в процес на големи промени, така че няма за състоянието на здравето, а заедно с него - на настроението. Всичко това, разбира се, не е болест, но сигнал, че тялото се нуждае от хормоналната корекция.

Кой е най-голям риск от всичко

Експерти твърдят, че има определена група от жени, които преди другите забелязват промени в общото състояние и подхода на увяхване. Това обикновено включва жени, които:

• преди оплаква изразен предменструален синдром (наречена ICP);
• страдат от съдова дистония;
• имат проблеми с ендокринната система (например, заболяване на щитовидната жлеза);
• склонни към затлъстяване или диабет.

Всички направени в списъка като цяло особено остра нужда хормонална корекция след 40 години. Но как да се приложи?

Как да поддържате хормони

Разбира се, ако забележите сериозен проблем под формата на загуба на коса, или засилване растежа на тялото, постоянно безсъние, раздразнителност, горещи вълни и други подобни заболявания трябва да се консултирате с лекар. Но най-много можете да направите много полезни неща. Например, часовник, така че тялото редовно получи витамини В, С, Е, А, и фолиева киселина.

Хормонални корекция след 40 години - това е най-вече добре оформени диета. По този начин, вмъкването на изварата, боб - тофу (100 г на седмица) - ще ви помогне да настоява на менопауза, и с него, и лошото здравословно състояние в продължение на няколко години. Соя не само нормализиране на нивата на естроген, но също така предотвратява появата на злокачествено заболяване. Ценна алтернатива на соя се смята грах, боб и леща.

Хормонални корекция след 40 години също така предполага използването на постно месо, което играе важна роля в производството на естроген и риба и морски дарове, които трябва да се яде най-малко 3 пъти седмично, ще помогне на стените на кръвоносните съдове, за да запази своята еластичност. Ние не трябва да забравяме за сурови зеленчуци и плодове, както и ядки и растителни масла. Всички тези продукти ще ви помогне да се поддържа дълго младостта и здравето на тялото.

Дамски трева

Хормонални корекция е възможна след 40 години и с помощта на традиционната медицина, която предлага много инструменти за това. Това е т.нар билките на жените, които могат да симулират производството на естроген, прогестерон, както и за нормализиране на менструалния цикъл. Те включват градински чай, гъши bloodroot, лумбаго поляна, маншет, риган, хмел, липа, лен, слез, коприва и други билки.

И най-важното - да обичаш себе си, да се насладите на всеки и да доведе деня, за да се усмихва повече, тогава старост обратно дълго време!