Изградете сами живота си. Недоверие - има обратен ефект

В речника Ефрем думата "хипохондрия" се тълкува като тенденция да се увеличава безпокойство за здравето и живота на хората, които обичате или себе си. От моя гледна точка, за изготвяне на точна, но не съвсем пълна. Подозрителни хора, в моя опит, са склонни да преувеличават Всички отрицателни Според него събития, независимо дали това е свързано със здравето или просто злобен поглед в автобуса или метрото.

Хипохондрия - склонност хората да вярват, че всичко в живота е насочена единствено срещу него и всички около нетърпелив да донесе възможно най-много зло за него, възлюбения. Понякога хипохондрик хора изглеждат смешни. Понякога те са досадни. Рядко предизвика съчувствие. И винаги е трудно да се общува с тях.

Какво да се прави? На първо място, ние трябва да имаме предвид, че прекомерното подозрителност - е един вид болест, психологически (да не се бърка с психически!) Отклонение. Тя може да има много причини, една от които - грешното възпитание в детството. Постоянно родителски наказание, заплахи, обиди, липса на родителска любов, назоваване в училище може да съсипе живота на човека завинаги, което го прави страшен. Хипохондрия - страх от неприятно някой доведе до подигравки, за да бъде в центъра на вниманието, да се направи грешка. Друга причина за това явление може да бъде тежка емоционален стрес, което сполетява един мъж. Загубата на близки, войни, предателство от приятели, причинени здравословни проблеми могат да провокират преувеличени, твърде преувеличени чувства, получавате да живеят постоянно в очакване на повторната поява на травматична ситуация.

За да се преодолее недоверието, обикновено не се налага лечение. Но без да се консултира с психолог, за да направите, е трудно, въпреки че е възможно.

Първо трябва да се вземе парче хартия, писалка, опитайте се да напишете какво тревожи. Прочетете внимателно получената списъка. Вие веднага ще видите как неоправдано част от преживяването. Здраве притеснения? Отиди на лекар, да бъде изследвана. Някой зле изглеждаше във вашата посока? И какво? Switch, мисли за приятни неща.

Опитайте се да се абстрахира от всички смущаващи ситуации. Отначало ще бъде трудно (тук просто се нуждаят от психолог), тогава всичко ще се получи по-добре и по-добре.

Помните ли как всички, които живеят на Земята, вие имате право да правят грешки и недостатъци.

Разберете, че най-незавидно преглед - това е само субективно мнение на един човек. Научете се да пропусне оценки, но безполезно реч сами по себе си, както и за съветите, като поддържа разумни предложения, за да бъдем благодарни на тези, които ги изразява.

Осъзнайте: грубост от другите - това е си, а не на проблемите си.

Здраво основи: като всички наведнъж е невъзможно.

Опитайте се да направите нещо интересно. Концентрирайте се върху това, което правите по-добре от други, повишаване на самочувствието.

За да се преодолее проблема си, ще трябва да се подложи на пълен медицински преглед, за да се гарантира, че няма фатални здравословни проблеми не съществуват.

Въпреки това може да се случи, че повишената тревожност недоверие - това е първият признак на всяко отклонение, като пристъпи на паника. Но в този случай няма какво да се притесняваш. Милиони хора (според статистиката, всеки пети в света) страдат от този психологически и поведенчески отклонения. Аз отдавна намери начини за лечение на това заболяване, и навременно започване на лечението може да се отърве от него напълно.

Хипохондрик хора трябва винаги да помни едно нещо: техният живот е изцяло зависима от работата по себе си. Най-трудно хората ще работят по да се отървем от страховете непродуктивни, толкова по-активно и весели са делнични дни, толкова по-успешна ще е животът.

Работете усилено върху себе си, да коригира своя характер, тяхното поведение, и да бъдем щастливи!