Доматен сок - ползи и вреди

Ползите от много плодове и зеленчуци отдавна е доказана от учените, но за опасностите, малко хора говорят. Тя ще се съсредоточи върху зеленчуците, които много от вас знаят, използването на салати, самостоятелно или участва само се пие сок, добавяне на сол в него. Разбира се, както се досещате, че ние ще се съсредоточи върху домати.

Доматеният сок - полза и вреда за невежите колко витамини, които съдържа, които помагат на телата ни чувстват по-добре в неблагоприятна среда, но също така и скрити заплахи също са налице. Ползите от доматен сок, разбира се, много по-очевидна, тъй като съдържанието на органични киселини, фруктоза и глюкоза дава един човек всичко, което трябва за здравословен начин на живот. Диетолозите препоръчват пиене на доматен сок, докато диета, и то не само защото съдържа толкова много полезни, но и защото тялото след консумация произвежда хормона - серотонин, това е радостта на хормон, който помага да се стресови състояния стигнем до "не" , И по време на диета, когато човек е недохранено, че е това, което той обикновено се използва, може да доведе до състояние на агресия. Съдържанието на ликопен в сока помага да се предотврати развитието на раковите клетки и калий нормализира храносмилането метаболитни процеси в подкрепа на тялото и нервната система - това не е добър? Доматено пюре, уви, по време на готвене, загуба на всички полезни качества, единственият витамин, които могат да оцелеят в термичната обработка на доматите е ликопен. Ето защо, ако се готви супа, добавете пресни домати, или природен доматен сок. Ползи и вреди на продукта зависи от чувствителност на всеки човек към различните компоненти на домата.

Доказано е, че е желателно да се консумират напълно сок или домати, заедно със сурови картофи, или с продукти, които съдържат голямо количество нишесте. Това плачевно ефект върху бъбреците и жлъчния мехур, защото дори и в един здрав човек може да се появи камъните, ако често се комбинират домати и нишесте. Най-добре е да се вземе доматите на празен стомах, без да го смесване с основното хранене. За по-добра ASSIMILATE, че е необходимо да се добави малко растително масло, по този начин можете да получите полезна доматен сок. Ползи и вреди - концепциите не са съвместими, но не и за домати. Невнимателно боравене с този продукт, особено в големи количества, се отрази на храносмилането и те обикновено се злоупотребява бременна.

Тези, които страдат от язва и гастрит, доматен сок и самите домати са противопоказани. Доста често можете да видите ситуация, в която любителите на доматен сок предпочитат да го podsolit преди пиене. Той също така не трябва да се прави, защото солта губи своите полезни свойства на продукта отпред. За да се засили аромата може да бъде по-лек начин чрез добавяне на червено лечение земята копър или магданоз, че ще бъде много по-полезни. Също така се избегне зеленикави недоузрял домати, тъй като вещество - соланин, които се съдържат в този продукт е в състояние на отравяне. Консервирани зелени домати в солев разтвор е практически безопасни, тъй като течна среда води до минимум съдържанието на тази опасни пломби. Малки деца на възраст до една година, като цяло не се препоръчва да се даде на доматен сок или домати, защото това ще се отрази на храносмилането. След навършване на една година се опитват малки количества, разреждане с вода, увеличаване на дозата постепенно. По този начин можете да направите детска доматен сок. Ползи и вреди не само заплашват тези, които не обичат домати.

Само сок натурален доматен - истинско удоволствие полезно, но не забравяйте за нюансите на тези, които са се научили от тази статия. Гледайте вашето здраве, да се хранят само с високо качество и прясна храна, а след това не е нужно да страдат от заболявания на храносмилателната система.